春天的餐桌上才有这道菜,留不住春天,留住它的芳香,不能错过

春天的餐桌上才有这道菜,留不住春天,留住它的芳香,不能错过

去年的香椿价格昂贵,一时间香椿自由成为人们的话题,今年香椿又来了,但是价格依旧昂贵。香椿那么贵,主要是因为种植成本高,产量低,所以现在的香椿二三十块钱一斤,也算是比较便宜了。香椿虽然贵,但是香椿味道芳香,而且只有春天才有这菜,过了这个季节,香椿就卖完了,或者长大成树叶了。

春天的餐桌上才有这道菜,留不住春天,留住它的芳香,不能错过

香椿本身就是树叶,只不过春天的香椿刚长出来,还比较嫩,而且味道很香, 所以人们拿来食用。香椿不仅味道香,还有丰富的维生素E和性激素物质,具有很高的营养价值,它的营养之丰富,远高于其它蔬菜。

不过香椿也有禁忌,香椿是发物,某些慢性病患者应该少吃或者不吃。

春天的餐桌上才有这道菜,留不住春天,留住它的芳香,不能错过

香椿炒鸡蛋是最常见的做法,这道菜只有春天才能吃到,但是留不住春天,过了春天就要等下一个春天了。不过我们可以留住它的芳香,吃了香椿之后,久久不能忘记它的香味,一直到来年,还想着香菜的香味,如此诱人。去年吃过的香椿炒鸡蛋,今年也不能错过,年年都不能错过,它的香味回味悠长。每次有香椿炒鸡蛋,米饭都要吃到撑,结果吃完总是打嗝,每次打嗝还都是香椿的味道。

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下面分享香椿炒鸡蛋的做法,一起来看看吧~

【香椿炒鸡蛋】

食材:香椿、鸡蛋3个、葱花适量、盐少许、料酒适量、食用油适量。

做法:

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第一步,首先把香椿洗干净了,然后把香椿下锅焯水,焯水的时候加点盐,焯水后颜色变绿,马上捞出,晾凉备用。

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第二步,晾凉的香椿切掉根部,然后切小段,接着再放盆中,打入3个鸡蛋,加盐和料酒搅拌均匀。

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第三步,起锅烧油,油温5成热,然后倒入香椿鸡蛋液,加热凝固,半凝固的时候快速翻炒松散。

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第四步,最后撒些葱花,翻炒均匀,就可以关火出锅了。

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香椿必须焯水,因为香椿含有大量的亚硝酸盐,亚硝酸盐属于有害物质,不可过多食用。焯水后可以去掉大部分的亚硝酸盐,焯水的时候还要加点盐,等它变绿之后,就算焯水完成了。


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