好肌膚不僅是生活習慣和生活環境的展現。同時也代表了美感與顏值。但在護膚這條路上，很多人忽略了，各年齡段的肌膚特點不一樣，護膚重點不同，肌膚應該分齡而治。
所以，今天就由美萱老師來跟大家談談各年齡的護膚理念和護膚重點。
首先無論哪個年齡，都應該做到：清潔！保溼！防曬！做好這三點，構建健康的皮膚屏障，才能做高階皮膚護理工作。
那麼問題來來，不同年齡階段的人應該怎麼護膚？
一．年輕人
18歲到28歲左右，皮膚再生活躍、代謝旺盛。皮膚飽滿而有彈性，充滿光澤，比較耐受壓力、飲食和睡眠不規律。
除了儘量養成健康的生活習慣外，選擇護膚品也十分重要。
1）護膚品的選擇：根據自己的膚質，油性肌膚或者乾性肌膚，選擇適合自己的護膚品。
2）敏感肌注意維穩。護膚品追求溫和、保溼、精簡，使用起來舒適，沒有刺激感，找到合適的護膚品後儘量不更換。
二．中年人
28歲到50歲，皮膚代謝速度變慢，角質層增厚，質地變粗糙、顏色暗沉。皮膚不再飽滿，出現細紋和凹陷。面部肌肉在常年累月的使用中逐漸形成無法鬆弛的靜態紋路，如眉間的川字紋、眼角魚尾紋、法令紋等。
這個時候的護膚重點就變為加強保溼，抗氧化，提升皮膚亮度，減少皮膚紋路。
應逐漸更換保溼能力更強的乳液或乳霜，並選擇含有以下成分的產品：維生素C、維生素E、煙酰胺。它們是經典的抗氧化、提亮膚色的成分。視黃醇（A醇）、玻色因具有減少細紋的作用。
三．老年人
50歲~60歲後，疏鬆的骨骼對肌肉的支撐力變差、肌肉萎縮、脂肪進一步減少、真皮纖維繼續老化、表皮再生減弱，這一系列變化形成了不可逆的老化表現。
注意，老年人的護膚重點已不再是外觀上的改善，而是強化保溼，保護更加脆弱的皮膚屏障，預防皮膚疾病的發生。
首先要讓他們接受護膚這個行為。然後選擇溫和的清潔產品，使用質地濃厚的乳霜保護面部和身體的皮膚，特別要注意手肘、膝蓋、小腿前側、足部等容易乾燥皸裂的部位。
最後，願每個階段的你，都能擁有健康的皮膚。也鼓勵大家在理論的基礎上去實踐、嘗試，才能找到最適合自己的產品和方法。更多的護膚知識，歡迎關注禾葡蘭公眾號，為您的皮膚問題提供專屬解決方案。
