一說到沈夢辰估計大家都很熟悉了，除了她在湖南衛視的主持工作外，被大家議論最多的便是與杜海濤之前的戀情。早在去年兩人一起參加節目的時候，還有嘉賓直接問道，兩人準備什麼時候辦喜事，而杜海濤當著女友的面也十分大方的表示就在這兩年，可見兩人的感情自始至終都一直很穩定。
其實對他們有過了解的朋友也都知道，兩人在最早曝光戀情的時候，並不被外界所看好。因為杜海濤憑藉著《快樂大本營》中固定主持人的位置，早已闖出了一片天地，發展的相當好，而相反當時的沈夢辰，卻剛剛開始起步，還如同新人一般，並沒有什麼人氣。所以在戀情曝光的時候，外界都一度認為，沈夢辰只是想靠著他的人氣讓自己火一把，等她的事業迎來轉折期的時候便會和杜海濤分手，所以大家都認為這是一段有目的的戀情。
除此之外，就是關於沈夢辰的長相問題，早在她出道的時候，就曾多次曝出她的整容史，並且臉部的構造都是通過手術調整才得來的改變，所以在沒有濾鏡的情況下看起來很不自然。再加上她有一次和名模劉雯等人的合影，為了突顯自己的腿長，硬是將照片的磚塊都P斜了，讓外界很是吐槽了一番，認為她耍小心機結果弄巧成拙。
也就是在這樣的情況下，沈夢辰的口碑並不是太好，再加上外界一直都有傳出關於她的各種黑料，便慢慢步入了黑紅的狀態。不過好在沈夢辰在面對這麼多的負面新聞時，並沒有太過沮喪和氣餒，反而繼續以開朗的笑容面對著自己的工作，並且還在很多綜藝節目當中挑戰了許多女星都不敢嘗試的搞怪耍寶，所以在丟掉人設包袱之後，她也算是闖出了自己的一番事業。
最近一段時間，沈夢辰為了趕行程現身機場，可能是因為天氣比較熱的緣故，她在外出時便直接選擇了一件黑色的吊帶背心，這件衣服實在是太小了，看起來就跟兒童衣一樣，但穿在沈夢辰身上仍然十分寬鬆，下身隨意的穿了一條牛仔褲，看起來就和初中生差不多，太青春洋溢。不過她畢竟是明星，所以即便是隨意穿著，但整體效果看起來依然十分顯瘦，讓很多女孩子都羨慕的忍不住大呼想要減肥。不得不承認，沈夢辰對於身材的保持還是很好的，即便她經常曬出一些吃東西的照片，但想來私下裡為了維持好身材，還是沒少下功夫的。
