查出囊腫心慌慌?其實有的囊腫人畜無害

查出囊腫心慌慌?其實有的囊腫人畜無害

​體檢報告裡的嚇人名詞,囊腫和結節算倆。一聽名字就感覺自己錢沒花了(liǎo),人快沒了。

一想到平時吃的是外賣,喝的是碳酸,微信步數一天8步不能再多,這囊腫怕不是燒烤和麻辣香鍋的娃兒吧?!

查出囊腫心慌慌?其實有的囊腫人畜無害

日課君想說囊腫其實沒那麼可怕,不是所有的囊腫都是身體的敵人,好多都是生理性囊腫。哪怕你生活習慣好,也有可能查出小囊腫。

囊腫絕大多數是一種良性病變囊腫≠腫瘤,它就像古裝劇裡的便攜式水袋,裡面是液體,常見的囊腫有長在肝上的、腎裡的、甲狀腺上的、乳腺囊腫、卵巢囊腫等等。

女生朋友查出來最多的當屬卵巢囊腫(體檢報告裡可能會寫子宮附件部位)。

查出囊腫心慌慌?其實有的囊腫人畜無害

20歲以後,經常招待“大姨媽”的的女性,許多都可能會在體檢報告裡見過這個診斷。卵巢囊腫多數是良性,時間一長,自己就沒了,這種就叫做生理性囊腫

卵巢裡有卵泡,而每個卵泡裡又含有一個卵細胞。在每個月經週期,一個卵泡會釋放一個卵子,釋放卵子後卵泡就會消失。

但是有時候卵子可能因為身體某些原因,沒有釋放,卵泡就可能會繼續增大,形成更大的囊腫。

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在月經來潮的女性當中,大約有三分之一的人有囊腫,生理性囊腫很少在絕經後出現。大多數生理性囊腫直徑小於1.5cm,少數達到或超過5cm,通常在數天或數週後就自行消退

一般超聲檢查當場就可以查出囊腫,體檢醫生會建議你3個月後,等大姨媽剛走就去複查超聲。

不少人在3個月的週期中,大姨媽走上幾回,囊腫也跟著消失了。如果消失了,就完全不用擔心,如果不消失也不用慌,只要你沒有症狀,不疼也不難受,繼續遵醫囑觀察就行。

查出囊腫心慌慌?其實有的囊腫人畜無害

卵巢囊腫多數都是在體檢時偶爾被發現。再次去檢查囊腫是否存在時,彩超黑白超聲選一個就行,一般選擇黑白的超聲就可以看明白,醫生可能會通過陰道的超聲檢查來幫助診斷。


TIPS

查出卵巢囊腫也不慌

(1)30歲以上的女性,每年做婦科檢查。


(2)高危人群(未婚婦女、未生育婦女、有卵巢癌家族史的婦女等)最好每半年檢查一次。


(3)已經查出有囊腫,且直徑小於5釐米,沒有任何症狀,可3個月複查一次,不必特殊處理。


(4)已經查出有囊腫,且最近發現自己出現了痛經、腹痛等不適,及時就醫。


(5)如果囊腫大於10釐米,沒有明顯不適,且持續存在超過3個月經週期,可能才需要考慮切除囊腫。

卵巢囊腫的發生是否與吃的東西有關,沒有確定的結論,但可以肯定的是,健康的生活方式一定能讓你遠離各種疾病,就算是患了病,也能更好的治癒。


營養健康

飲食均衡

查出囊腫心慌慌?其實有的囊腫人畜無害

1.主食選擇

主食不要只吃精米白麵,可以用粗糧(糙米、燕麥)、雜豆(豌豆、蠶豆、鷹嘴豆等)、薯類(山藥、紅薯、紫薯)、南瓜等替代部分主食。

2.葷素搭配

肉類首選雞鴨魚蝦等白肉,少吃肥肉,每天喝200~300ml牛奶和1500~1700ml水。

3.蔬菜水果

每天吃夠半斤水果、一斤蔬菜,尤其是深顏色的綠葉子蔬菜佔一半。

4.素食主義者

可以多吃豆類和豆製品來補充蛋白。

5.少油少鹽

做飯時少放鹽,少放油,少用含鹽高的調料,醃菜、醃肉、火腿等

隱形含鹽食物要避免

6.戒菸戒酒

不抽菸,少喝或者不喝酒,女性每天不要超過15g酒精。

每天喝白酒<50ml>

每天喝葡萄酒/米酒<100ml>

每天喝啤酒<300ml>

你還有哪些健康小困惑?快快給日課君留言吧!

參考資料:

1. 《默克診療手冊家庭版》. 2020. 非癌性的卵巢腫塊 - 女性健康問題 - 《默克診療手冊家庭版》.


撰稿:辣辣

排版:小魚

設計:七夜菌

好句分享:

保持身體健康的唯一辦法,就是吃點你不想吃的,喝點你不想喝的,以及做點你不願做的事情。


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