IDOME
1.对事不对人 该批评就批评 把握好尺度
2.如果仅仅是为了发泄自己没来由的情感，那就换一种方式发泄，例如听听音乐，跑跑步，睡一觉，品尝美食等等，没有人有义务承担你的莫名其妙的怒火。
emmm.. 抱抱你 脾气不好有自己的因素
大概也是成长环境或者生活环境一直影响的吧 是不是总受委屈 不开心什么的啊
脾气不好没关系的 但是一定要善良
想发脾气骂人的时候尽量克制
尽量多跟温柔善良的人接触
多接受别人善意的关心 也尝试去关心别人
然后 可以多读一些书 让自己沉淀下来
多去看事物美好的一面
时间长了就逐渐可以控制自己的情绪了
脾气不好没关系的 尽量不要总生气啦
生气确实也不利于身体健康 要好好生活
小汤圆的味道
多想些开心的事，不要每天都自怨自艾的，学会调整心态，把自己的压力向人倾诉
明月好清风
一个内心世界丰富的人，往往是这样的，表面风平浪静，实际内心波涛汹涌。这种心情是对现实世界的呐喊，是对现状的不满和欲诉无门，是对自己生活的一种无奈和隐忍。
在现实生活中，有多少人宁可关注一些明星的鸡毛蒜皮和吃喝拉撒，也不愿关心普通人那波涛汹涌的内心世界。
作为一个普通人，当我们欲诉无门的时候，应该怎么调节自己的情绪呢？我想，最好的办法就是自我疗伤；不要期盼别人都能理解你，在这个世界上，真正了解你的人只有你自己，只有自己最理解自己；你向别人诉说，也可能会得到一时的渲泻和宽慰，但最终还是要面对自己。
我们可以静下心来，在夜深人静的时候，我们仰望 星空，在宁静中倾听自己心灵的声音，在宁静中放飞自己；我们会听到来自远方的呼唤，会听到在遥远的地方，有一种声音是那么的熟悉和亲切；这是你从未听到过的声音，你会感受到从未有过的美好与惬意，你的心灵世界也会在此时此刻无意中得到升华。
我们没有理由抱怨别人，也没有理由抱怨这个世界；我们只有冷静的面对自己，冷静的审视自己，在审视中发现自己，在审视中拓宽自己，在审视中感受生命，感受生话的点点滴滴；让波涛汹涌的内心世界变得风平浪静，让生命的原野充满绿色。
人生是美好的，生命是如此的宝贵，还有好多事需要我们去做，还有好多好多的美好在前面等待着我们，我们没有理由沉沦，更没有理由自暴自弃；摆在我们面前的只有一条路，那就是发奋努力，不忘初心，战胜自己，超越自己；让波涛汹涌的内心世界象一江春水，磅礴无羁， 即使千难万险，千迴百折，也要飞落成瀑！
