前段時間我做出了一個嘗試：不再點開朋友圈。目前已經堅持了一個月，我感覺很好並認為我可以堅持下去。
為什麼我會有這個想法？因為我認為它會帶來重要的現實上和心理上的諸多好處：
現實上的好處
1.避免患上“社交網絡綜合症”。網上已經有不少說明，相信裡面的症狀不少大家不同程度上都有，睡前刷、睡醒刷、上廁所刷、等電梯刷、等紅綠燈刷、無意識的刷，危害也是可大可小，就拿我說，這段時間我在打開微信的時候偶爾還是會下意識打開朋友圈，反應過來又馬上退回去，恩，還真有點可怕。總言而之，要避免成“癮”，避免被社交網絡背後的繩索所綁架。
2.節省出的時間比你想象中的多得多。拿一天認真記錄你刷朋友圈的時間，答案可能會出乎你的意料，如果互相一比較，一天半個小時的，都好不意思開口。一天30分鐘，一個月就是900分鐘，一年就是10800分鐘。一個工作日的時間按8個小時算，一個月就刷掉2個工作日時間，一年就刷掉22.5個工作日的時間，而一個月也就22-24個工作日，標題黨一點：驚！一個小動作讓你一年少一個月！這個時候應該有人跳出來反對道：你不能這樣算，刷朋友圈都是碎片化的時間。確實，我承認，例如蹲坑刷朋友圈這種，的確是碎片化的時間。但是早上睡醒，晚上睡覺前這些時間刷的，雖然看上去也是碎片化，但是是可以整合成整體的時間的。就算是不能整合的碎片化時間，拿來看看和自己職業相關的行業信息，或者一些興趣愛好的資訊，甚至是一些excel或ppt的小技巧不也更好嗎？
3.節省精力，讓你獲得更好的精神和肉體上的休息。人一天的注意力，思考力是有限的，花光了就得休息調整狀態，所以它是有機會成本的，那麼它應該花在更有意義的是事情上。同時，用掉的時間和精力你需要用休息來恢復，如果不看，換一個角度就是你得到了休息。
時間多了，精力多了還避免患病，夠現實的好處了吧。
獲得更好的心態
你也許不認同我的做法，但是我相信你對我接下來要說的內容會有同感。朋友圈裡面的很多內容引起不適，不管朋友圈裡面的人在表達方式上如何轉變，絕大部分人還是脫離不了“秀”，在做一場“秀”。秀恩愛、秀上進、秀成功、秀有錢、秀境界，各種秀。也許是我酸，也許是我以小人之心度君子之腹，但從人性出發，讓我們認真和誠實的面對自己，它確實會影響你的心情，尤其是在自己過得不好的時候，甚至會突然想到朋友圈裡面某些內容，為什麼他怎麼那麼有錢？這個人不怎麼行啊怎麼又換了個看上去這麼好的男/女朋友？這種人也升職了？然後你不禁拷問自己，然後得出結論自己不行，使得挫敗感更深。陷入這種思維是很可怕的，但以目前的境界卻又擺脫不了這種想法的出現，那麼索性選擇不看。
更重要的是，也是我最想表達的，幫助認可和關愛自己
我們來講一講發朋友圈這件事，有些人什麼都發，恨不得朋友圈可以插入一個可以長達24小時的視頻來告訴大家這一天他/她怎麼過的。有的人都是發工作上的內容，有些人發的東西確實很有趣、或者很有用，還有一些人發的不知是啥，等等。只要我們發朋友圈，我們都會是其中的一類。
其實，你有沒真正的問過自己：我為什麼要發朋友圈？
你也許很快就回答“因為我發的東西很有趣啊！
Why？為什麼有趣你就要發呢？
”因為朋友圈裡面的人看了會覺得很有趣啊“
Why？為什麼朋友圈裡面的人看了會覺得很有趣你就要發？
“因為我真心希望他們開心，所以我就開心啊！（手動天真笑臉）“
Ok，如果你也是這樣想，你可以不用看下去了，當然你如果能堅持看到這裡，我認為你也不會這樣想。
讓我們重新回到節奏來：
Why？為什麼朋友圈裡面的人看了會覺得很有趣你就要發？
“因為，額，因為，這個東西確實有趣啊……好吧，因為他們會覺得我很有趣“
Why？為什麼你要讓他們覺得你很有趣？
……
…….
不管你願不願意承認，有很多人和我一樣，發朋友圈是帶著目的的，可能是為了讓朋友圈裡面的同事領導客戶、同學朋友、路人甲乙丙丁覺得我們或上進，或成功、或風趣、或與眾不同等等。為什麼？說到底，無非是想要得到他人的關注，通過關注得到認可，即使是那些可能和你半毛錢關係都沒有的人的關注和認可。這說明了你沒有接受自己，沒有自己接受自己，你需要別人來給你佐證，給你背書，但這樣，你還是你嗎？我意識到了這個問題，但我無法做到很快就可以認可自己，但我可以選擇離開這個漩渦。當我慢慢的不再介意和關注“我要不要發朋友圈？我要發什麼內容？分組給哪些人看？”這些問題的時候，我已經慢慢的變得更加關注自己，認可自己。
說了這麼多，很多人還會一些顧慮：那我就不可以用點贊獲得更好的關係了！公司的一些活動宣傳大家都發我不發領導會對我有意見吧？我會錯過很多有用的職場或生活中的信息的！
相信我吧，這些還真的沒有你想象中的重要。我總會想起韓寒一篇博客裡面的文章（沒記錯的話），文章大意就是他是流沙裡的一棵植物，多年來流沙告訴他只要離開流沙他就會生死，所以他就這麼渾渾噩噩地度過了所有熱血的歲月，被裹到東，被裹到西，連曾經所鄙視的種子都不如。最後他把心一橫，往上一掙扎，原來他不是一棵植物，他是一隻動物，一個有腳的，可以決定自己去向的動物，流沙說，你走吧，但不要告訴別的植物其實他們是動物。哦，我想起來了，這篇文章叫做《這幫孫子騙了我二十多年》。
如果你能堅持看到這裡，來吧，和我一起嘗試，也許會有驚喜！
