前段时间我做出了一个尝试：不再点开朋友圈。目前已经坚持了一个月，我感觉很好并认为我可以坚持下去。
为什么我会有这个想法？因为我认为它会带来重要的现实上和心理上的诸多好处：
现实上的好处
1.避免患上“社交网络综合症”。网上已经有不少说明，相信里面的症状不少大家不同程度上都有，睡前刷、睡醒刷、上厕所刷、等电梯刷、等红绿灯刷、无意识的刷，危害也是可大可小，就拿我说，这段时间我在打开微信的时候偶尔还是会下意识打开朋友圈，反应过来又马上退回去，恩，还真有点可怕。总言而之，要避免成“瘾”，避免被社交网络背后的绳索所绑架。
2.节省出的时间比你想象中的多得多。拿一天认真记录你刷朋友圈的时间，答案可能会出乎你的意料，如果互相一比较，一天半个小时的，都好不意思开口。一天30分钟，一个月就是900分钟，一年就是10800分钟。一个工作日的时间按8个小时算，一个月就刷掉2个工作日时间，一年就刷掉22.5个工作日的时间，而一个月也就22-24个工作日，标题党一点：惊！一个小动作让你一年少一个月！这个时候应该有人跳出来反对道：你不能这样算，刷朋友圈都是碎片化的时间。确实，我承认，例如蹲坑刷朋友圈这种，的确是碎片化的时间。但是早上睡醒，晚上睡觉前这些时间刷的，虽然看上去也是碎片化，但是是可以整合成整体的时间的。就算是不能整合的碎片化时间，拿来看看和自己职业相关的行业信息，或者一些兴趣爱好的资讯，甚至是一些excel或ppt的小技巧不也更好吗？
3.节省精力，让你获得更好的精神和肉体上的休息。人一天的注意力，思考力是有限的，花光了就得休息调整状态，所以它是有机会成本的，那么它应该花在更有意义的是事情上。同时，用掉的时间和精力你需要用休息来恢复，如果不看，换一个角度就是你得到了休息。
时间多了，精力多了还避免患病，够现实的好处了吧。
获得更好的心态
你也许不认同我的做法，但是我相信你对我接下来要说的内容会有同感。朋友圈里面的很多内容引起不适，不管朋友圈里面的人在表达方式上如何转变，绝大部分人还是脱离不了“秀”，在做一场“秀”。秀恩爱、秀上进、秀成功、秀有钱、秀境界，各种秀。也许是我酸，也许是我以小人之心度君子之腹，但从人性出发，让我们认真和诚实的面对自己，它确实会影响你的心情，尤其是在自己过得不好的时候，甚至会突然想到朋友圈里面某些内容，为什么他怎么那么有钱？这个人不怎么行啊怎么又换了个看上去这么好的男/女朋友？这种人也升职了？然后你不禁拷问自己，然后得出结论自己不行，使得挫败感更深。陷入这种思维是很可怕的，但以目前的境界却又摆脱不了这种想法的出现，那么索性选择不看。
更重要的是，也是我最想表达的，帮助认可和关爱自己
我们来讲一讲发朋友圈这件事，有些人什么都发，恨不得朋友圈可以插入一个可以长达24小时的视频来告诉大家这一天他/她怎么过的。有的人都是发工作上的内容，有些人发的东西确实很有趣、或者很有用，还有一些人发的不知是啥，等等。只要我们发朋友圈，我们都会是其中的一类。
其实，你有没真正的问过自己：我为什么要发朋友圈？
你也许很快就回答“因为我发的东西很有趣啊！
Why？为什么有趣你就要发呢？
”因为朋友圈里面的人看了会觉得很有趣啊“
Why？为什么朋友圈里面的人看了会觉得很有趣你就要发？
“因为我真心希望他们开心，所以我就开心啊！（手动天真笑脸）“
Ok，如果你也是这样想，你可以不用看下去了，当然你如果能坚持看到这里，我认为你也不会这样想。
让我们重新回到节奏来：
Why？为什么朋友圈里面的人看了会觉得很有趣你就要发？
“因为，额，因为，这个东西确实有趣啊……好吧，因为他们会觉得我很有趣“
Why？为什么你要让他们觉得你很有趣？
……
…….
不管你愿不愿意承认，有很多人和我一样，发朋友圈是带着目的的，可能是为了让朋友圈里面的同事领导客户、同学朋友、路人甲乙丙丁觉得我们或上进，或成功、或风趣、或与众不同等等。为什么？说到底，无非是想要得到他人的关注，通过关注得到认可，即使是那些可能和你半毛钱关系都没有的人的关注和认可。这说明了你没有接受自己，没有自己接受自己，你需要别人来给你佐证，给你背书，但这样，你还是你吗？我意识到了这个问题，但我无法做到很快就可以认可自己，但我可以选择离开这个漩涡。当我慢慢的不再介意和关注“我要不要发朋友圈？我要发什么内容？分组给哪些人看？”这些问题的时候，我已经慢慢的变得更加关注自己，认可自己。
说了这么多，很多人还会一些顾虑：那我就不可以用点赞获得更好的关系了！公司的一些活动宣传大家都发我不发领导会对我有意见吧？我会错过很多有用的职场或生活中的信息的！
相信我吧，这些还真的没有你想象中的重要。我总会想起韩寒一篇博客里面的文章（没记错的话），文章大意就是他是流沙里的一棵植物，多年来流沙告诉他只要离开流沙他就会生死，所以他就这么浑浑噩噩地度过了所有热血的岁月，被裹到东，被裹到西，连曾经所鄙视的种子都不如。最后他把心一横，往上一挣扎，原来他不是一棵植物，他是一只动物，一个有脚的，可以决定自己去向的动物，流沙说，你走吧，但不要告诉别的植物其实他们是动物。哦，我想起来了，这篇文章叫做《这帮孙子骗了我二十多年》。
如果你能坚持看到这里，来吧，和我一起尝试，也许会有惊喜！
