很小的時候，大人就告訴我們要睡硬板床，把腰打直了睡，有利於身體發育。長久以來，就形成了一種觀念，睡硬板床好，有利於身體健康。軟床，軟趴趴的，睡了身體不舒服。那麼睡硬板床真的有利於身體健康？
針對軟床，一開始出現的是席夢思，據說以前人們睡慣了硬木板床，隨著物質生活的充實，人們開始追求更舒適的睡眠質量，於是很多顧客向當時美國一位賣傢俱的商人扎爾蒙·席夢思抱怨，床板太硬了不舒服。客人是上帝嘛，席夢思開始向床墊中塞棉花，可是用不了多久棉花塌陷下去壓實了還是不舒服。於是，他看見了用鐵絲做的彈簧，眼前一亮。席夢思先生購買了一批粗細適中的鐵絲，當時還沒有機器一體式生產，席夢思和9位技藝嫻熟的工匠一起手工打造了14個彈簧創造了世界上第一張彈簧床墊，打破了床墊硬不舒服的局面。而後世，也默認將彈簧床墊稱之為了席夢思床墊，據說中國第一個睡席夢思床墊的人是慈禧太后。
圖源：網絡
硬床PK軟床，哪種更好
目前市面上硬床墊都是用的全棕床墊，或者一些人直接就是睡得一塊硬板床。對於成年人來講，睡的床太硬，那麼局部的軟組織、血管神經都會受到重力的壓迫並且沒有緩衝力。平板入睡，腰部是處於懸空狀態的，長久下來就會脊椎張力過大，泛酸。有些人睡硬板床，翻來覆去，產生各種奇怪的睡覺姿勢，長期下來，脊椎結構都變形了。還有的人喜歡側睡，背部處於一個彎曲狀態，想去儘量緩解腰部壓力，導致脊椎越來越彎。
那麼，什麼樣的人群適合硬床墊呢？
兒童、老年人。兒童身體正在發育，脊椎還沒有定型，睡硬床有助於骨骼的發育，若是睡軟床墊的話，反而不好，容易受到擠壓。老年人是長久睡硬床，身體已經習慣了，若是貿然換上軟一點的床墊，反而睡不好，導致身體痠痛。
軟床墊是海綿、乳膠等，乳膠床墊近幾年是比較火得，天然乳膠具備抗菌防蟎的效果，也很舒適。但是假貨比較多，不明白的“小白”群體容易上當受騙。乳膠、海綿不同的密度、厚度都代表不同的軟硬度，對於這類床墊來講，身體輕盈的更加適合，比方乳膠：良好的貼合性、回彈性可以帶來很舒適的睡眠體驗。倘若身體偏重的人群，睡乳膠床墊對身體會造成損傷，人睡覺屁股那一部分是重量最大的，床墊太軟，導致下陷很多，和頭部涇渭分明，就會導致脊椎彎曲。不僅如此，乳膠的強包裹性，還會壓迫局部的軟組織、血管神經，反而不如硬床墊來的舒適。
其實，不管軟硬床墊，都有服務的人群，不同的人群，需要的軟硬程度是不一樣的。除了軟、硬兩者以外，一開始說的彈簧床墊大部分都是軟硬適中的。
彈簧床墊的核心就在彈簧層，就像手機的芯片，工藝含量是最高的。彈簧床墊的硬度表現在彈簧層和填充層，彈簧層是基礎層，填充層是決定層。彈簧層的軟硬度不好的話，依靠填充層是難以填上去的，填充多了那就不叫彈簧床墊了。
目前，市面上的彈簧床有：整網彈簧、獨立袋裝彈簧、小彈簧，各種各樣層出不窮，消費者選到適合自己的還是挺難的。選床墊技巧：
1.問彈簧層類型，整網彈簧硬度高，抗干擾性差，袋裝抗干擾性強，更貼合；
2.問彈簧數量，數量越多支撐性更好，貼合性更強；
3.問彈簧線徑，線徑越粗，壽命越長，一般在2.0～2.4之間；
4.問填充層材料、排列，不同材料、排列，彈簧床最終的軟硬度也是不一樣的；
5.問邊緣加固，喜歡坐在床邊玩的朋友最好問下，有沒有邊緣加固
....
正在選購床墊的朋友，歡迎交流、溝通。
