一切都好jyx
有自己的事業，有自己的愛好！讓自己忙碌起來，做自己喜歡的事情，獨立！堅強！多去想開心的事情，不開心的事情過去就過去了，不要太在意，因為很多難過都是自己強加給自己的。學會享受生活！哪怕是自己一個人也要為自己做頓美餐，多聽自己喜歡的音樂！可以改變心情！一輩子不長何必為難自己！做真實的自己！心存善意！善待身邊的每一個人，你會覺得生活更有意義！
夏已微涼歲月靜好
一個人要想變得更加樂觀開朗最重要的事情就是對自己要有自信。
做一些積極向上的事情，要樂觀一點，自信一點，不要和別人攀比，用自己一顆平常心去對待身邊的任何事情,並通過做一些自己能做好的事情來證明自己生命存在的價值，這樣你會活得很輕鬆。要讓自己獲得成功的喜悅，保持良好的情緒。
多和性格開朗的人打交道，並試著主動和別人交往，相信大多數人都是友好的。多交一些朋友,多和朋友說說話，性格是可以改變的。你可以先嚐試主動和別人打招呼。也許開始不習慣，後來就會慢慢習慣的。跨出了第一步，以後就不難了。
要學會知足，在生活中不要過分奢求不屬於自己的東西，那一個人的心不要有那麼多壓力。面對自己的生活，就應該懂得人生自己才是最重要的。
A時光靜好
提出問題的人，想必不快樂，心很煩。
世人都想沒有煩惱，可是煩惱總把人找。
世人都想追逐幸福，可是幸福總把人拋。
這是一個心結，怎樣才能讓自己變得樂觀，開朗，沒有煩惱？
我覺得可以這樣嘗試這樣去做：
一、學習小孩子的單純
人到了成年後，往往最懷念童年時的幸福，覺得童年的時光是一生中最美好的歲月。
那麼，童年為啥那麼無憂無慮，那麼快樂無比呢？
1.童年時沒有多大的願望。
小孩時，追求的東西比較少，要麼是幾塊糖果，要麼是幾個玩具，不會想來思去的，猶豫不決。
成年後，人的慾望越來越多，想要得到的、想要實現的目的也就會非常的多，耗費人的精力也太多，讓人無法輕鬆的度過，痛苦和煩惱就會如影隨形。
那麼，剪除一些酒色財氣、功名利祿等不是眼前必需的東西，不在忙忙碌碌，走動竄西，人就不會有那麼多煩惱了。
2.童年時滿足感很強。
幾塊小石頭就可以玩得哈哈大笑，幾句玩笑的話，就會笑得前俯後仰，翻滾倒地。
作為成年人，好像見慣了很多好笑的事，一副曾經滄海難為水的模樣，對一些花前月下的事都變得鬱鬱寡歡。
這是因為對自己形成了強烈的暗示，這很無聊，這有什麼好笑的？對快樂要求太高，笑點太高，所以見了很多開心的事情，放不開手腳去笑，放不松自己去笑。
怎麼辦？
不要把自己束縛得太多，總是囿於身份，不敢笑，不能笑，不願笑，結果就遠離了快樂。我見過一位同事大姐，笑起來就像一個孩童，讓人覺得可親可敬，人緣特好，大家都喜歡她，所以，開心的笑沒有什麼錯。
二、找回青年時的激情。
青年時意氣風發、指點江山、糞土當年萬戶侯，那個時候，傲氣萬重浪，性格絕對是樂觀、開朗的，煩惱何處立身？
青年有什麼秘方，驅趕煩惱的呢？
1.有夢想。
人生因夢想而偉大。 “我有一個夢想”，馬丁·路德·金大聲說，“我夢想有一天，幽谷上升，高山下降，坎坷曲折之路成坦途，聖光披露，滿照人間。”他的夢想，贏得了全國全世界對黑人運動的關注和同情;深深地打動了包括總統肯尼迪在內的各階層白人的心;不但促成了美國國會通過民權法案，從法律上正式結束美國黑人的被歧視地位。
人生因夢想而追求。因為有了夢想在心中生根發芽，就會產生生長的動力，促進人熱血沸騰、積極向上、拼搏奮鬥，即使偶爾跌倒了，也會覺得無所謂。有了夢想，就會百折不撓的朝著夢想前進，這奮鬥的歷程，就會讓人格外高興。
2.有自信。
青年最大的驕傲資本，不是年輕，而是青春擁有的自信。就像歌聲中“我相信我就是我，我相信明天，我相信青春沒有地平線”“我相信自由自在，我相信希望，我相信伸手就能碰到天”，自信滿滿，對困難和曲折就會看得雲淡風輕。
自信人生兩百年，會當水擊三千里。
怎樣學習青年人的自信呢？
心中默唸並激勵自己，我能行。讓自我積極的暗示形成潛意識，化為自己的內在習慣，去面對一件事時，就不會慌亂。
多想高興的事，多想最得意的事，最成功的事，讓高興成為自信的源泉。
三、學習老年人的豁達。
小孩喜歡跟爺爺奶奶親近，而不願和父母一起，這種隔代親的現象，因為老年人對人生的理解和年輕的父母不一樣，經過了歲月的沉澱，老年人一般都慈眉善目，心胸開朗，因為他們從過往中學會了豁達。
1.對人寬容。
年輕父母對小孩子的錯誤，都會急著去糾正。老年人笑哈哈地一笑而過，留待小孩子慢慢去改變。
我們老家曾經有一個小孩，爺爺奶奶帶，非常的調皮，踢小雞，掐小南瓜，說髒話，他的父母瞧見了要體罰，他爺爺總是攔著。我們原以為這個小孩長大了會變得很壞。多年後，這個小孩長大了，正兒八經的出去打工掙錢，回來後對他爺爺非常的孝順，對鄉親也非常的友好。
對一些不是太過分的事，我們也許不必太在意，寬容，可以讓心情變得好起來。
2.學會放棄。
對一些事，不必太執著，看開了，該放棄的放棄，該捨得的捨得，沒有了那麼多牽扯和牽掛，就不會過多的糾結。
就像一個故事，一個人得到了一個珍貴的碗，價值非常高，但他卻因此非常煩惱。害怕放在家中被人惦記，害怕有人強行來取，害怕不小心摔壞了，害怕.......搞得吃飯不香，睡覺不眠，失魂落魄，沒幾天就瘦了一大圈，眼睛發紅，四肢無力。結果一天真的失手了，掉在地上碎了幾瓣。當時心痛了一陣子，不久就忘記了。吃飯睡覺也恢復了正常。
學習了老人的豁達，心寬體胖的，悠悠萬事就如白雲飄過，煩惱就會自然消失了。
