嘿～你，最近還好嗎？
作為一名普通的滬漂青年，2020的前四個月，我過的實在是有一些焦慮和壓抑。跟大多數人一樣的原因：對，我沒錢了，而且我失業了。如假包換的“月光族”和“提前消費觀”讓我在疫情隔離期間深刻的體會到“
社會從不吝嗇教會你什麼叫後果自負。”
我不敢告訴身在武漢的父母，不想給他們雪上加霜；不敢告訴身邊的朋友，因為害怕被同情；我嘗試尋找新的工作，但是太難了，沒有哪一年，比今年更難。我嘗試開始做公眾號，短視頻，拍抖音，寫段子，甚至舞蹈和健身，我期待著一個月內就能流量變現，從此踏上萬眾矚目的自媒體之路。不知道屏幕前的你是不是也曾這樣過？在這一通打滿雞血胡亂忙碌但收穫為零的階段後，日子又在自我懷疑和否定中迴歸茫然。
於是我開始用盡各種時間/事件記錄的方式比如“翻頁時鐘”“Coves"等APP，目的就是為了讓自己沉靜下來去做計劃好的事情，甚至包括每天對自己的“靈魂拷問--你究竟想做什麼？”。去做這些計劃中的事情，再也不是為了得到一個結果，僅僅只是為了讓自己不再在焦慮和挫敗感中虛度光陰。我不再會期待通過讀某一本書，就變的深刻；也不會期待通過一兩個月的力量訓練，就能擁有像超模一樣的馬甲線；更不會期待，通過人云亦云的副業兼職，就可以年入7位數。我只是希望通過每天的一點“沉澱”，讓自己比昨天更自由。
這種自由來自於與自己的逐步認知與和解。
在我看來“沉澱”是深度的時間計量，是單位時間週期內具體事項的落實，那些被自己真正吸收的東西才能算是“沉澱”。每天晚上都是一天的覆盤時刻，我會問自己，在做相對應的計劃事件時是否開心或者享受過程。其實，就像生活中和工作中常常讓人感受到疲憊的不是工作本身，而是因為工作衍射出的人際交往一樣，我逐漸意識到我感到疲憊或者難以堅持的原因，並不是因為我不努力不上進，而是因為“方向”沒有找對。在不斷的自我認知與自我和解中，我不再容易陷入自我否定的泥潭中，而是更容易找到自己的長處，並且讓自己的長處發光發熱。
很多人都會對我說，一桶水能裝多少，要看短板在哪裡，補足短板，才能有質的提升。這個理論是不錯，但是不一定適用於所有人。我就不適用，如果花費大量的時間去追平別人的優勢，在這個過程中，我會變得敏感謹慎甚至自卑。而在自我優勢的“沉澱”的過程中，我會感到滿足與快樂，從而激發更大的成長能量。
人本來就是不完美的，為什麼一定要跟自己過不去？自我認知的清晰在很大程度上可以幫助自己從焦慮中解脫出來，我們為什麼一定符合社會標準的模板呢？合理的規避自己的短板，讓自己的優勢更加明顯和突出，與他人優勢互補合作，豈不是更好？時代發生鉅變，從前一些帶有光環的職業從巔峰隕落；一些不被人看好的職業行業趨勢一片光明。所以真的還有所謂的“好的”“壞的”的嗎？不，只有適合自己的，讓自己能長久自願做下去的，才是最好的。
別怕，先學會與自己和解吧～每個人都是自己生命中的Super Star呀。
