嘿～你，最近还好吗？
作为一名普通的沪漂青年，2020的前四个月，我过的实在是有一些焦虑和压抑。跟大多数人一样的原因：对，我没钱了，而且我失业了。如假包换的“月光族”和“提前消费观”让我在疫情隔离期间深刻的体会到“
社会从不吝啬教会你什么叫后果自负。”
我不敢告诉身在武汉的父母，不想给他们雪上加霜；不敢告诉身边的朋友，因为害怕被同情；我尝试寻找新的工作，但是太难了，没有哪一年，比今年更难。我尝试开始做公众号，短视频，拍抖音，写段子，甚至舞蹈和健身，我期待着一个月内就能流量变现，从此踏上万众瞩目的自媒体之路。不知道屏幕前的你是不是也曾这样过？在这一通打满鸡血胡乱忙碌但收获为零的阶段后，日子又在自我怀疑和否定中回归茫然。
于是我开始用尽各种时间/事件记录的方式比如“翻页时钟”“Coves"等APP，目的就是为了让自己沉静下来去做计划好的事情，甚至包括每天对自己的“灵魂拷问--你究竟想做什么？”。去做这些计划中的事情，再也不是为了得到一个结果，仅仅只是为了让自己不再在焦虑和挫败感中虚度光阴。我不再会期待通过读某一本书，就变的深刻；也不会期待通过一两个月的力量训练，就能拥有像超模一样的马甲线；更不会期待，通过人云亦云的副业兼职，就可以年入7位数。我只是希望通过每天的一点“沉淀”，让自己比昨天更自由。
这种自由来自于与自己的逐步认知与和解。
在我看来“沉淀”是深度的时间计量，是单位时间周期内具体事项的落实，那些被自己真正吸收的东西才能算是“沉淀”。每天晚上都是一天的复盘时刻，我会问自己，在做相对应的计划事件时是否开心或者享受过程。其实，就像生活中和工作中常常让人感受到疲惫的不是工作本身，而是因为工作衍射出的人际交往一样，我逐渐意识到我感到疲惫或者难以坚持的原因，并不是因为我不努力不上进，而是因为“方向”没有找对。在不断的自我认知与自我和解中，我不再容易陷入自我否定的泥潭中，而是更容易找到自己的长处，并且让自己的长处发光发热。
很多人都会对我说，一桶水能装多少，要看短板在哪里，补足短板，才能有质的提升。这个理论是不错，但是不一定适用于所有人。我就不适用，如果花费大量的时间去追平别人的优势，在这个过程中，我会变得敏感谨慎甚至自卑。而在自我优势的“沉淀”的过程中，我会感到满足与快乐，从而激发更大的成长能量。
人本来就是不完美的，为什么一定要跟自己过不去？自我认知的清晰在很大程度上可以帮助自己从焦虑中解脱出来，我们为什么一定符合社会标准的模板呢？合理的规避自己的短板，让自己的优势更加明显和突出，与他人优势互补合作，岂不是更好？时代发生巨变，从前一些带有光环的职业从巅峰陨落；一些不被人看好的职业行业趋势一片光明。所以真的还有所谓的“好的”“坏的”的吗？不，只有适合自己的，让自己能长久自愿做下去的，才是最好的。
别怕，先学会与自己和解吧～每个人都是自己生命中的Super Star呀。
