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大学毕业十多年了，已经走过两个5年了，回想过去在3-5年的时候基本工作稳定下来，职业方向确定下来，未来5年大致以稳定为主的5年。
就提升方向感觉以下几点：
1.专业技能的深层次拓展。很多行业3年入门，5年小成，10年大成，辛苦耕耘要一辈子，未来的路还长。
2.锻炼人际交往能力。随着岗位的稳定，周围同事朋友也逐步稳定下来，个人也比刚出来那会儿少了一份跳脱，多了一份内敛，这个时候是需要锻炼情商的能力的，人毕竟是一个群体性动物，社交很重要。
3.开始打造个人品牌。为自己贴标签，技术性暖男，工作狂人，效率侠客，有意的引导自己的职业正面形象。
4.理财投资入门。这个是我30岁的时候才开始慢慢明白，其实对普通人来说也算不是理财，大致就是量入为出，开源节流。工作5年一般有点积蓄，正式养成储蓄习惯，改掉年轻时候大手大脚毛病的时候了。
5.考虑人生大事。这点不算职场上的，但是也关系到职场，尽量30岁前都完成。在职业生涯的有家有娃是个很正面的形象，稳重的代名词。
工作3-5年到工作10年之间是一个沉淀的时候，需要静下心来耕耘，也是开始面对处理各种问题的时候，家事，工作上的事情都是在慢慢接手。总的来说以稳为住，逐步积累，潜龙在渊，蛰伏一段时间，自由一飞冲天之日。
暗夜启明星
【问题分析】
工作了三五年，相对来说已经有了自己的发展方向，而我认为，这个时期也是职场人士最迷茫的时期，我称他为：“职业生涯倦怠期”，为什么这么说呢？
往往在职场上工作了三五年的人都会有这样的感受：我现在做的工作是否要一辈子做下去？在权衡工作与家庭的比重后，我该如何选择？为什么我如此努力都不能得到快速的提升？每天疲于奔波，我到底是为了什么？如何才能提升职场竞争力？
“生活的理想，就是为了理想的生活！”“老板每天跟我谈理想，而我的理想就是不上班”，这些话是不是经常围绕在你耳边呢？
这就是“职业生涯倦怠期”的各种表现，也是最容易将职场新人区分开来的几年，所以这个时候我们需要的就是上紧发条，突破自身，得到升华！
那么我们就需要从三方面来全面认识并得到提升：
一、职场三五年的你是何种状态？
职场倦怠期，就是工作精力逐渐下降，注意力不集中，无论你如何努力都得不到快速的提升，让你感觉到迷茫的时期，就像学习CAD，入门很简单，只要你记住常用快捷键，每个人都有能力画出简单的二维平面构图，但是当你想要再深入学习的时候，你就会觉得提升很慢，无论你如何努力学，就是不能快速的达到大神的地步，这个时候就要找到一套属于自己的方法，克服并渡过瓶颈期，才能有更大的收获。
职场三五年的我们就是这种状态，说不懂，多少懂一些，说懂，但是不完全会，这就是职业倦怠期，也是职业瓶颈期。
二、你应该具备什么能力？
要想突破瓶颈，就要掌握方法，特意的培养一些能力就能得到事半功倍的效果，所以，在这个时期，就是你积攒能量，培养能力的时期，不要一味的求快而忘记了稳中求胜的真谛。
三、如何全面的提升这些能力？
知道具备什么能力很重要，但是更加重要的是如何将这些能力转化为自己的竞争力，如何全面、快速的得到提升才更加重要，那么我将用最实用、最接地气的方式给你讲述如何利用自身条件快速的提升竞争力。
【金菲观点】
其实“职场倦怠期”我们每个人都会经历，只不过有的人学到了方法，得到了升华，而有的人不愿意尝试，还在原地踏步，这就看你想不想改变现有的状态上升到一个新的高度。
每个人都想过改变现有的生活，但是看到的机会不一样，付出的努力不一样，得到的结果自然不一样，就像写作这件事，刚开始决定写作之后，你会表现出很大的写作热情，全身心的投入到写作这件事上来，但是经过一段时间的沉淀之后，你会发现，即使再怎么努力都无法快速提高，自己的写作水平回在一个阶段停留很长时间，这就是“写作倦怠期”的表现，这个时期你在提高，只是你会表现处厚积薄发的现场，等到这个时期过去，你就会猛然发现，自己原来一直在进步。
职场也是类似的情形，三五年的职场体验，往往会让你无所适从而觉得前途迷茫，想要快速提升，那么就按照我的步骤来。
一、职场三五年的你是何种状态？
网络上经常会看到一些书：21天培养一个好习惯，7天教你写作技巧，职场能力快速提升法等等一些能够让你看着心动的书籍，但是你尝试过没有，这样的方法仅仅也是专注那么21天而已，再有甚者，或许会坚持半年、一年足以，那么身在职场，你现在处于什么状态？想要快速提升还是碌碌无为、混吃等死呢？
毕业工作的你是否信心十足想要在这个公司做到主管的位置，是否想要和行业大佬一样，在一个领域深耕做到顶尖呢?
不瞒你说，我也有类似的经历，毕业第一年我就在想，我在风电行业一定要做强做大，但是如何做呢？学习风电知识，学习风机维护，学习风机动能原理，学习后风机市场的前景，可是三五年过去了，我学到了什么呢？该学的我都学到了，可是我还是在原来的位置上丝毫看不到前途在哪里？
到了职场倦怠期，我迷失了自我，找不到努力的方向，我还是我吗？
曾经毕业之初，看着自己的工资比同班同学的工资都高而沾沾自喜，可是三五年过去了，我还是拿着原来的工资，有何脸面面对江东父老呢？同学们在羡慕我的时候，只有我自己知道心中的酸楚。
如何才能尽快赚到足够的钱买到人生中第一套房子呢？没有房子，如何给媳妇一个安稳的家呢？生活就是这么残酷，工资再涨，房价看着也眼馋，那么你现在的工资还能养活一大家子人吗？父母上了年纪，伤病住院要钱，买房子买车要钱，给媳妇买礼物要钱，曾经以为毕业后自己赚钱了就可以大手大脚了，谁曾想，现在的自己比任何时候都要拮据。
赚不到可观的工资，你是否还是理想中的你呢？
我们以为，看着书本上密密麻麻的文字就可以成为举世瞩目的行业翘楚，可是三五年过去了，你翻过几本书，参加过几个专业论坛呢？或许你现在的状态就是为了赚钱，而碌碌无为，一个月下来拿到自己应得的工资就沾沾自喜，你想过没有，只有学到有用的技术才能不被行业淘汰。
当你去面试一家公司的时候，问道你在前一家公司都负责什么项目的时候，你可以胡编乱造，将面试官说的唯你才能最高，可是初步的面试完成之后呢？你要拿什么技术来应对接下来的种种考验呢？
三五年，你可以静下心来学习一些技术，但是有用的技术往往需要通过大量的实践才能体现出来，实践出真知，这句话一点也没错。
可能很多人在面对恋爱与婚姻时，总会有诸多的矛盾，人生就是这样，俗话说得好：
“婚姻时爱情的坟墓”，这句话说的还有有道理的，试想，在爱情的时候你经历过家长的冷嘲热讽，诸多嫌弃吗？经历过对方家长的各种条件，狮子大开口吗？爱情就是一张白纸，而婚姻则更像是在白纸上面泼满了油渍，变得不在纯洁，这就是现实，婚姻的幸福往往取决两个家庭，即使两个在相爱的人遇到不识趣的家庭，也会劳燕分飞。
找不到婚姻的支点，就是工作三五年的职场人最大的问题！
找不到努力的方向、赚不到可观的工资、学不到有用的技术、看不到婚姻的支点，经历了三五年的职场生涯，你是否是这种状态，或许你要更好，或许你会更加失意，但是总归就是这些问题而已。
二、你应该具备什么能力？
我们经常说到提升能力，找到前进的方向，那么到底需要什么能力才能让前进的路走的更加顺畅呢？到底需要什么能力才能让三五年的你找到新的方向不再迷茫呢？
学习执行力就是在提升竞争力，那么什么是执行力？领导交代一项任务，你不仅在规定时间内完成，而且在规定的时间内完成领导意想不到的效果，在任务结果的基础上不断升华的结果，这就是执行力，完成预设目标，才能提升执行力。
“速度第一，完美第二；行动第一，想法第二；结果第一，过程第二。”这就是执行力的真谛，速度、行动、结果都是领导想要看到的，而至于你是如何得到的，领导并不会过多的关心，这就是领导决策的“结果导向”。
所以学习执行力，你需要将结果按照领导的要求按时呈现在领导面前。
往往职场上最重要的能力就是沟通的能力，和上级沟通、和同事沟通，都需要掌握沟通的艺术。
生协调就是职场与生活的协调，工作三五年的你时候正为如何解决好爱情与婚姻而发愁，那么如何更好的协调好呢？这就需要培养生活协调能力。
同事小王在职位提升的关键时刻遇上妻子生产，那么这个时候该如何抉择呢？其实如何抉择就看自己对于家庭和工作的重视程度，也要看自己内心的想法了，选择家庭， 无愧于妻子，毕竟生产就这么一两次，选择工作，职位提升，以后能过的更好，拥有更加好的生活，都没错，最后他选择了回家，而再回来之时职位已经被别人优先占据了，我们问他心理感受时，他很坦然，因为作为一个男人，他做了正确的选择。这就是协调能力，如何选择，全靠个人内心的想法和对周围的感知能力。
自媒体时代，你还在靠微薄的工资收入来获取生活的补贴吗？如果你只懂得靠工资来提升自己，那么你就大错特错了，自媒体时代，哪里都能够赚钱，所以，在上班的时候也要进行副业的获取，如果你能够利用副业来赚取额外的收入，有一天当辞职不干了的时候，不至于穷困潦倒，无法生存。
自媒体写作、拍视频、写段子都是很好的赚钱渠道，所以打通多渠道赚钱的能力才是新时代必备的能力啊！
职场三五年如果你还不懂的执行力、沟通能力、生活协调能力、多渠道收入能力，那么你就应该尽快行动起来，现在进行能力的获取还为时不晚，当你的人生开始逐渐的定型之后，你想要改变或许要费更大的努力了！
三、如何全面的提升这些能力？
能力的提升不是一朝一夕就能完成的，所以想要在职场三五年迷茫期提升自己的能力，我建议用好两个工具：
一个是思维导图，一个是PDCA循环工作法。其实思维导图的方法我们多次说过了，那么我们这里主要说一下在全面提升自己综合能力的时候如何利用思维导图进行逐步分析提升自己呢？
思维导图其实是一款综合分析，理清自己的复杂思维的有用工具，那么思维导图的方法我们可以简单划分为两方面：水平思考、垂直思考。
这个方法也是《思维导图：快速提升写作力》这本书中提到的分析方法，那么这里我们将这个方法运用在综合能力提升。
当你想要在三五年后继续提升时，你可以运用思维导图的方式将自己全面的分析：
这里推荐使用XMind这款软件，我们在初步分析时就会用到水平思考。
A、水平思考就是将个人的目前状态利用思维导图的方式画出来，仅仅时你能想到的最原始的事务，和你最接近的状态，例如在进行分析时你就可以将自己的工作、家庭、爱情、金钱观、朋友、心情等放在一起，归为一个大类，这就是水平思考。
B、垂直思考就是在水平思考的基础上不断的在大类的基础上进行发散思维，画出来自己需要那些能力，当下提升的关键点是什么？
这就是思维导图的方式，将你的水平思考和垂直思考全部填进去，就可以在最末端看到你自己当下需要做的事，这就是思维导图，看似复杂的图形里边已经帮你分析好了你当下需要做什么？
上面利用思维导图的方式进行了分析当下需要做的事情，那么接下来就是行动起来，利用PDCA的方式将当下的事情分类，每天开展计划的总结。
PDCA四个英文字母及其在PDCA循环中所代表的含义如下：
- 1、 P（Plan）--计划，确定方针和目标，确定活动计划；
- 2、 D（Do）--执行，实地去做，实现计划中的内容；
- 3、 C（Check）--检查，总结执行计划的结果，注意效果，找出问题；
- 4、 A（Action）--行动，对总结检查的结果进行处理，成功的经验加以肯定并适当推广、标准化；失败的教训加以总结，以免重现，未解决的问题放到下一个PDCA循环。
那么如果你利用这样的方式进行循环操作的话，相信你的每一天都会过的有成就感，因为在你的总结中，你能清晰的看到每天需要做的事情和每天做了什么！这就完全避免了浑浑噩噩所导致的碌碌无为！
其实在PDCA整个的循环系统中，我们在安排工作的时候就会不断的用到事情重要紧急原理和5W1H法的原理，这些都是系统附加的一些成果，那么我们如何去做就要具体了解其原理了！
小结：
其实提升能力很简单，就是需要你去做，如果你只是一味的进行规划而不付出实际行动，那么你永远到不了成功的彼岸，掌握方法就要去做，做了你才能进步！
四、最后总结
工作三年五年都不重要，重要的是你需要找到目前的方向，轮船没有了方向就会迷失自我，就会撞击暗礁，沉入大海，那么人要是没有了方向，就会碌碌无为，终此一生。
所以，要想有目的的航行，就要学会自我分析，并何利用方法论，结合自我分析，用具体的行动方法去执行，才能得到更快的提升！
相信自己一定能够成功！
作者：金领菲白，优质职场领域创作者，中国“500强”企业电气工程师，早起行动者，健身达人，读书爱好者，写自己的职场感悟、实用的职场分享、合理的职场建议，欢迎关注我！金领菲白
结合自身的经验，总结如下，仅供参考：
提升专业能力，拓展专业的宽度和深度。
在职场上，我们专业能力的提升，一般来源于两个途径：
1.经验积累：刚进入公司那会儿，新人跟着师傅，学习师傅是怎么做的，随着时间的增加，师傅的经验，结合自己的琢磨，在自己身上沉淀了下来。
2.持续学习：无论是在学校里面所学，还是进入社会以后参加专业培训，持续的学习，不仅能保证知识的更新，也为拓展知识的宽度和深度，提供的原材料。
这两种学习方式，对提升自己的专业技能，都是非常重要的，但问题是，随着专业知识和专业能力的拓展，完全能够满足手头工作所需时，学习的动力，就会相对的下降，毕竟，学习积累的东西，已经让自己的工作游刃有余。
此时此刻，就需要提升支持本身的宽度和深度，不仅仅是为了满足胜任工作所需，重要的是，让自己跳出胜任目前工作所需，具备在更大平台上，胜任工作的能力。
提升问题解决力，增强自己的综合业务素质。
每个人在职场上存在的价值，一定是记得解决岗位问题的能力，所以说，问题解决能力，是实现岗位价值最大化的根本能力。
要解决岗位上的问题，单靠专业知识和专业技能，有的时候还是不够的，比如说管理岗位，不仅要具备管理知识和管理技能，还需要了解相关的知识，比如说心理学，经济学等等方面，这个阶段，学习的内容已经超出了专业的范围，而且学习的目的，是以解决问题为目的。
解决问题能力的大小，要看问题的解决程度。
举个例子，失火了，把火扑灭是一种能力，这也是最基本的要求。但追究失火的根本原因，采取预防再次失火的措施，杜绝今后再次发生失火，甚至举一反三，这是另外一个层级的能力。
所以解决问题的能力，不仅仅是一种浅层次的解决问题，而是从根本上解决问题，从根本上预防问题的再次出现，而要达到这种状态，则必须要有解决问题的综合素质。
提升学习力，提高自己的学习速度和学习效率。
学习力，是打造个人职场竞争力的根本能力。无论是职场的35岁现象，还是40岁现象，其本质原因，都是学习能力不足的体现。
职业是有生命周期的，而职业的生命周期，不见得是一个有兴盛到衰退的过程，前提是当你意识到一个衰退点即将来临之前，是否通过自己的学习力，开启了另外一个兴盛的职业入口，而要开启另外一个兴盛的职业入口，学习力在任何时候都是先锋官。
以老张为例，老张做了十几年的人力资源，有一天突然感觉，自己的职业生涯，开始出现衰退的概率比较大，于是老张认真思考下一个职业入口，本着从熟悉的领域先入手，老张选择了猎头这个行业，为了深入的了解这个行业，老张提前两三年，就开始频繁的接触资深的猎头，向他们学习猎头行业的经验，并且通过做兼职猎头，锻炼自己的实战能力，终有一天，觉得时机成熟了，就自己成立的猎头公司，从目前的业务来看，整体情况还不错。
工作3-5年以后，提升自己最好的机会，因为这个阶段，已经具备了一定的专业经验，也拓展了一定的人脉关系，可以说，为后面更好的发展，铺垫了一定的基础，好好的把握机会，我担着提升自己的学习力，问题解决和专业能力，力争实现今后更大的发展空间。
