在很多家長教育過程中，我們經常會發現孩子總是喜歡重複做一些自己擅長或者喜歡的事情，對於不擅長的東西而報有強烈的排斥感。比如有的孩子喜歡畫畫不喜歡學習，他便經常畫畫甚至還在上課的時間畫畫，有的孩子喜歡語文討厭數學，能看到他做語文作業而不去碰數學作業，當孩子不願意接受新事物，新知識，就是陷入了“舒適區”，那麼舒適區是什麼呢？
什麼是舒適區？
美國心理學家諾爾·迪奇提出：舒適區指的就是一個人所表現的心理狀態和習慣性的行為模式，人會在這種狀態或模式中感到舒適。顧名思義，在這個區域裡,每個人都會覺得舒服、放鬆、穩定、能夠掌控、很有安全感。而一旦走出這個區域，人們就會感到彆扭、不舒服，或者不習慣。我們可以把孩子重複和喜歡做的方面看做是他們的“舒適區”。
舒適區在生活中有哪些例子呢？例如，對大部分人來說，我們都習慣用右手刷牙，如果有一天讓我們換成左手刷牙，就會感到非常不舒服不習慣。同理，我們大部分人都習慣用右手寫字，換成左手時我們也會不舒服。也就是說，在我們的心理舒適區內，我們只會用右手刷牙、右手寫字。
每一個人都有一個適合自己的“舒適區”，對孩子來說也是一樣。比如，有的孩子不願意和陌生人交談只和熟悉的家人交談，也有不願意去室外只想在家裡自己玩的。這些其實都可以看做是他們的舒適區，他們在這個區域內會感覺到放鬆，感覺到有安全感，因此不願意踏出這個圈子，拒絕接納不讓他感到不安的事物。
陷入舒適區有哪些危害？
大家都知道“溫水煮青蛙”的故事，讓青蛙感覺到舒適的溫水其實就是隱形的危險。
這裡再給大家講另外一則寓言，有一個富貴人家的孩子，被家裡養得遊手好閒、好吃懶做。有一天他來到了一個富麗堂皇、鶯歌燕舞的地方，這裡吃的是山珍海味，用的是金銀玉器，還有非常多的美女相伴，簡直是衣來伸手飯來張口，什麼都不用幹。這個人高興極了，認為這就是他夢寐以求的天堂。於是玩得樂不思蜀。可是漸漸的，他的心裡開始有了一些厭倦，希望其他人能夠給他安排一點事做，可是其他人卻說：“這裡沒有工作，只有享樂。”這個人一聽，頓感絕望，就說“那你就把我派到地獄裡去吧！”其他人回答：“這裡就是地獄。”
你以為的天堂，到頭來卻變成了你最想逃離的地獄。
孩子如果過度沉溺於“舒適區”的人，慢慢就會變得懶惰、鬆懈、倦怠和保守。在這個區域裡他們會感覺到非常舒服，感受不到任何壓力，也沒有危機感，安於現狀，因此他們也不會主動地付出太大的努力。等到長大之後，就會變得更加不思進取，沒有上進心。這樣的舒適區，其實也是他們的地獄，是在烹煮著他們的溫水。不引導孩子走出“舒適區”，是會影響孩子各方面的發展，
怎樣讓孩子走出舒適區？
想要幫助孩子走出舒適區，我們首先要了解為什麼孩子會陷入舒適區不願意改變。
首先，父母的溺愛讓他們沉迷於舒適區。隨著物質生活變得越來越好，孩子們已經不用擔心穿衣吃飯，父母提供了非常優越的物質條件，他們完全不用付出任何勞動就可以讓父母為提供想要的一切。而對大多數家長來說，自己曾經遭受過苦難挫折，所以也不忍心看到自己的後代也遭遇同樣的境地，因此他們總是千方百計地保護著孩子，像培養溫室裡的花朵一樣，不願意遭受一點風雨。事實上，這樣的行為也促成了孩子舒適區的形成。
其次，未知的恐懼讓孩子們不敢走出舒適區。在面對未知事物或環境時，我們會本能地感覺到恐懼。小孩子的認知水平有限，當他們已經習慣了某一事物或者某一環境時，突然間讓他去接觸另一件新事物或進入另一個新環境時，就會產生牴觸情緒。這是我們人類保護自己的本能，孩子出現這樣的反應是正常的，對成年人來說也是一樣。
最後，過大的壓力讓孩子們不願走出舒適區。他們也許認為父母的某些要求超出了自己的能力範圍。現在社會競爭壓力大，教育壓力也很大。家長們之間流傳著“不要讓孩子輸在起跑線上”，於是小朋友們不得不在小小年紀上各種補習班、輔導班。他們經常還沒到學習這種技能的年紀就要開始超前學習。這會導致課程所需要的技能與自身能力的不匹配，不僅降低了學習的興趣，也讓學習的進度非常緩慢。
而有些家長又過於“望子成龍、望女成鳳”，又會更加嚴厲要求孩子的學習。在這種情況下，因為無法達到家長預期的要求，他們就會陷入自我懷疑中，覺得自己可能是真的做不到這件事，漸漸地就會產生逃避、放棄的心理。
瞭解了這樣幾個原因，我們再來探討一下怎樣幫助孩子走出舒適區。
第一、家長可以適當的給孩子提出一些家庭任務。
比如平時掃掃地，吃完飯擦擦桌子，做一些力所能及的簡單的生活家務，讓他們能夠獲得一些成就感，同時也可以增加責任感的培養，讓他們明白，沒有什麼是可以不勞而獲的。家長也需要堅持自己，不要被“糖衣炮彈”迷惑，一時的放縱只會是有害處的。要知道，最讓你不舒服的話，是對你最有幫助的話；最讓你不舒服的人，是你最該感謝的人。
第二、鼓勵孩子們做出改變。
毛主席說過一句話：梨子好不好吃，不自己嘗一下怎麼知道。所以，我們要鼓勵他們做出改變，不踏出第一步怎麼知道行不行呢？當孩子踏出舒適圈時，家長要及時地給予鼓勵和讚揚，讓他們有勇氣去做更多的改變，知道未知也不全是迷茫恐懼的。家長的陪伴和鼓勵會帶來更多的信心和安全感。在做出努力之後，不管結果如何，家長都應該對孩子的努力給予肯定和表揚，並且幫助他們總結正確的經驗。
第三、正確對待孩子們的學習。
家長可以根據孩子自身的能力和學習情況，幫助他們先設立一些能夠在短期內實現的小目標，而不是一上來就定個考清華北大這樣過於遙遠的目標。設立一個比較容易實現的小目標，不僅可以感受成功的喜悅，也可以激勵他們迎接挑戰，走出舒適區。要讓孩子看到自己的上升空間，但是也要注意引導，不要輕易滿足現狀。
另外，家長也需要給孩子一些時間，不要心急。學習是一個漫長的過程，家長需要有更多的耐心和信心，保持平穩的心態。
正如村上春樹的比喻：拋舍不下這份舒適愜意的溫暖，就像寒冬早晨不敢鑽出熱乎乎的被窩。孩子如果不走出舒適區，又怎麼能看到發光發亮的自己呢？
