酒曲黄河
半夜醒来再也睡不着，我会习惯性分析为何失眠，是焦虑还是压力，或者是单纯睡不着。
原因找到后，我会针对原因去分析，比如最近比较焦虑，焦虑的原因是疫情影响工作进展，或者看到太多优秀的同行比自己还努力，害怕时代淘汰等等原因，找到原因后再分析应对方法，应对方法有了之后，心里就不那么焦虑了，此时可以听一些舒心的音乐，慢慢就会睡着。
如果只是单纯睡不着，索性起来看个电影，估计电影没看完，就睡着了。
有时候会刷刷微博，头条，各种论坛，或者逛逛天猫，不一会就睡着了。
Amy24999
答：上头条！
1、因我先生王工在寒冬腊月两次救落水儿童，烙下强直性脊柱炎，关节弯曲困难，需要帮助。
2、所以我经常半夜醒来，协助好先生，搞好个人卫生，喝喝淡茶🍵上头条，那是美的享受，宁静致远🌛🌟……
绥格格
看手机，玩头条啊。
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