大家有没有这种感受，睡了一觉早上起来发现头晕脑胀，晚上根本没有睡好，这其实就跟卧室里面的空气质量有关系了。在晚上睡觉的时候，睡觉时卧室门应该关闭还是打开？不同的选择会对卧室的通风产生影响，空气质量自然也不同了。晚上睡觉时，卧室门是开着好还是关着好？不是迷信，看完涨知识了！
首先来说一下，在睡觉时，窗户要不要打开。当然我们在睡觉时，窗户一定要打开的，因为我们在睡觉时，每分钟呼入300毫升的氧气。但我们呼出是250毫升的二氧化碳。如果我们没有把窗户打开，尤其是房间比较小的情况下，这样我们在睡觉的时候会呼入大量的二氧化碳，对我们的身体健康也非常的不利。
在晚上睡觉时，一定要把卧室的厕所门关好，表面上看，开着门可以让空气流通，有着新鲜的空气，但人在休息的时候，全身的肌肉，毛孔皮肤等等，甚至各个器官都处于休眠状态，这时候的抵抗力和免疫力都是最低的。如果开着门睡觉，这时从外面来的空气都是凉的，和我们的身体需要的气温有明显的差距，这对健康是有害的。
还有一点就是关于隐私的问题，因为我们睡觉的时候都是脱掉衣服，穿着睡衣。如果家里来了其他的客人，或者是和长辈一起住的话，如果开着门，万一被撞见的话，就非常的尴尬了。但是如果我们的卧室没有窗户的话，而有些人对于呼吸比较敏感，我们可以把房门打开一小个缝隙，这样就可以让房间的空气流通，也不会发生尴尬的事情。
卧室的门最好和地面的颜色和墙面、窗帘等地方一样，这样才能使他们各自发挥的长处。如果是颜色较浅的家具，如果是深色的那就不搭调啦，如果家里的家具是深色的还是都选则深色的来混搭，会看起来比较舒服些和家里的家具也搭配，这样才能体现出各自发挥的作用。
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