昨天朋友刚看了一部新上映的悬疑电影，被最后的结局气的不行，跟我吐槽了两个小时。都说日有所思夜有所梦。果然，他晚上就做了个恶梦，自己成了电影的主角。
然后白天又跟我吐槽做的噩梦，但刚一开口就卡壳了，他把梦的细节全都忘了，只模模糊糊的记得一个大概了。
相信大家都有这种经历，做梦时很清晰，各种细节都记得，但一睁眼，梦就忘了一半了。然后又过一会，全都忘了，甚至只记得自己晚上做过梦，连做的什么梦都忘了。
那么今天我们就说说如何才能记住梦？毕竟梦有好有坏，噩梦是不想记住的，但有时候做的跟女神/男神一起玩耍的梦，还是想要记住的。
首先我们要知道梦是什么，或者说有什么用？
弗洛伊德关于梦境提出梦的欲望满足说。这个学说认为，人的本质是本能的动物，本能欲望的满足是人行为的根本动力源。人在做梦的时候，意识沉睡，潜意识活跃，潜意识通过伪装来展现本能的欲望。通俗来说，人的本能欲望没有在现实中实现，潜意识不满了，通过伪装成梦来表达它的不满和提醒你。
而潜意识为什么要伪装呢？直接了当的说不行吗？
还真不行，潜意识之所以是潜意识，是不能被意识发现的，如果直接了当地表达不满。那它就会被意识发现。
那么被意识发现会怎么样呢？
你就醒了，你的意识就醒了，然后就失眠了。意识和潜意识是水火不容的，潜意识代表你的本能欲望，但你能靠本能欲望去做事吗？显然不行，这样世界就打乱了。
所以人要靠意识行事，压制潜意识。潜意识也只能在你睡觉的时候，伪装一下偷偷摸摸地再跟你见面。
那么梦为什么会忘呢？
人体每天都会产生很多垃圾，所以需要排泄。大脑也是，人一天会产生上万个念头，大部分都是垃圾，大脑如果全都记住，内存早满了，所以大部分都被意识删除了。
而这种删除是实时的，也就是说，你上一秒产生的念头，下一秒就被删除了，通过什么方式呢？
眨眼！
没错，就是眨眼，每眨一次眼就相当于按了一次删除键。
所以，如果你想让某个一转即逝的念头多存在一会，就不要眨眼，不眨眼就不会忘。
而梦是潜意识的产物，都被意识标记为了垃圾，所以你会发现，刚醒来时，梦还记得很清楚，一睁眼就忘了大半。
如果想记住梦，那么在你睡醒时，首先不要睁眼，也不要随便乱动身体，这样会吸引走意识的注意力，把梦在脑海里过一遍，最好多过几遍，这样这个梦就从潜意识转移到了意识层面。多过几遍，意识就会认为，这个很重要，就会记得更清楚。
然后找个本子，把梦记下来，或者记下关键点。这样就永远不会忘了。
