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导语
女性生孩子应该说是最伟大的事情了吧，有许多女性为了多生几个孩子，年纪过了最佳生产年纪还在想要生孩子。这女明星46岁生3胎，如今却瘦成"纸片人"，网友哽咽：女性本弱。
案例
女明星46岁生3胎说的就是蔡少芬了，她和张晋这对幸福的夫妻大家应该多少还是有些了解的，他们有三个可爱的孩子，前两胎是女儿，后一胎是儿子，可以说是特别幸福美满的家庭组合了。
不过蔡少芬在生儿子的时候已经46岁了，妥妥的是一位高龄产妇。当蔡少芬在公众平台宣布自己有第三胎的喜讯时，许多网友都是比较担心她的，毕竟是快要奔五的女人了，这时候生孩子会不会身体吃不消等问题。产后蔡少芬晒出自己的日常照时，网友发现她瘦弱了不少，眼睛看着有些凹陷，面部也是十分憔悴了，网友说这是瘦成"纸片人"，非常心疼她，表示女性本弱。
分析
高龄生娃对身体的伤害：
1、 生产风险大
高龄产妇由于随着年龄的增长卵子质量明显下降，产妇和孩子的健康都是有所影响的。高龄产妇在生产过程中是很容易发生难产的情况的，难产其实就是让产妇在鬼门关那走了一圈，对生命是有威胁的，所以非常不建议高龄的产妇要孩子。
2、 产后难恢复
高龄产妇由于身体状态本身就比正常产妇要弱很多，在经过生产这个耗费身体的事情后，状态只会越来越差。年纪小的女性身体的自我恢复能力还是不错的，在产后恢复起来也不是什么难事，但是高龄产妇的身体条件是没有这么好的，所以她们的产后恢复是比较困难的，想要恢复到产前的状态可能性并不是很大。
3、 容易留下后遗症
高龄产妇生完小孩由于身体各项机能的下降不仅是产后修复困难，还会留下一些妇科的小毛病，所以高龄产妇不建议生产，这是为了产妇的健康着想。
高龄产妇产后如何恢复？
1、 足够的休息
高龄产妇产后是最需要休息的，由于身体本身就很虚弱所以休息好是很有必要的。并且需要大量时间的休息，就不要想着和年轻人一样休息一段时间就可以回去复工或是什么的，年纪大了身体状态是不一样的，尽量卧床，可以适当在室内外运动，但千万不能过量。
2、 健康的饮食，食补身体
身体虚弱就需要多补补，对于产后的妈妈们来讲食补是最安全、健康的，像是多吃些富含蛋白质的食物，包括鸡蛋、豆制品等，还有一定要荤素搭配，营养要全面且均衡。平时一些爱吃的重口味不太健康的食物一定要忍住不吃，为了自己以后的健康着想，一定不能再产后恢复期中嘴馋。
3、 保持乐观的心态
身体状况的好坏和本人的心情、心态也是有密切联系的，特别是高龄产妇心理压力自然会大一些。在修复过程中，产妇自己可以做一些能让自己放松的事情，丈夫家人和朋友这时候也是很有用处的，多安慰和陪伴产妇，这样产妇心里上会有安全感，也会轻松许多。
总结
女性本弱，只有在当母亲的时候会变得强大，这大概就是母爱的力量了吧。但是为了孩子女性们也要考虑自己的身体状况，要坚持优生优育的理念，再适合生产的时间生产不要到了高龄再生产，这样承担的风险是真的有些大了并且产后恢复是非常有困难的，这对宝宝和产妇来说都不是好的选择。
我是鲸鱼奶妈，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！
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