只要是《復仇者聯盟》粉絲，絕對都知道電影裡的火辣角色跟劇情一樣耐看！除了擁有爆乳腹肌的「驚奇隊長」，另一位甜美的「緋紅女巫」伊莉莎白歐森（Elizabeth Olsen）也人氣超夯，光是身穿超緊紅色馬甲的模樣，就差不多讓人看光光，沒想到近期又爆出床戲，好身材直接一覽無遺，她接著大方公開自己就是靠一日7餐瘦身！
第一餐：低卡奶昔、水果一份、一份杏仁奶油、水
第二餐：水果一份
第三餐：四盎司的魚肉類沙拉
第四餐：12顆杏仁、一顆番茄
第五餐：一個雞蛋、番茄
第六餐：八盎司鮪魚沙拉（隔一晚吃低卡奶昔）
第七餐：水果一份或一勺蜂蜜
伊莉莎白歐森公開表示，目前不會再靠節食來減肥，擁有自己喜歡的運動習慣來保持身材很重要，不論是瑜珈還是芭蕾都是她的最愛，睡前更有「吃一匙蜂蜜」的瘦身技巧。
睡前一匙蜂蜜
睡前吃一匙蜂蜜，讓礦物質安定加肌肉放鬆，還可以幫助隔天的訓練。
每週做瑜伽
她相當熱愛瑜珈，一個禮拜會做5到6次，來拉長身材的線條，同時增加身體柔軟度，對於放鬆心情也很有幫助，還藉此成功擺脫了恐慌症。
每日喝足3000cc水
每天一定會喝到3000cc的水，不但可以幫助肌膚變好，還能讓身體代謝更好。
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關鍵字: 復仇者聯盟 吃一匙蜂蜜 每日喝足3000cc水
