在臨床上，我們常會認為引起頸部疼痛、活動受限的原因，主要有椎管狹窄、頸間盤突出、肌肉勞損、血管堵塞以及神經卡壓等。但是我們想過沒有，這些原因是否真的是造成頸部疼痛的元兇？它們和頸部疼痛都有哪些表現症狀呢？今天的文章裡，我們來談談造成頸痛的其他原因。
勞累過度引起的頸椎疼，平時在沒有較大勞動力工作時，不幹重活，突然間有了不得不幹的活，就一口氣把活幹完了，累的頸椎不適而引起的疼痛，由於勾頭時肌肉過度牽拉頸椎，導致局部出現壓迫性炎症，引起頸椎疼痛不適。
職業病引起頸椎疼，由於長時間處於一個姿勢，頸椎骨關節受到長期壓迫，長時間能引起頸椎僵硬，甚至骨質增生。
睡眠引起的頸椎疼痛，睡覺也能引起頸椎疼痛，每個人睡姿都不盡相同，有仰臥，側臥，還有趴著睡等不同睡姿，枕頭的選擇也很重要，比如絲棉枕頭與羽絨枕頭，兩者嬌軟，枕著舒服，但對頸椎影響比較大，由於枕頭比較柔軟，頸椎在晚上長時間處於鬆軟懸空的姿勢，頸椎支撐頭部平衡而受累，早起起床睏乏僵硬。
如果後頸部疼痛是青少年或年輕人，一般與長時間的低頭看手機、電腦導致的頸椎曲度改變或反曲引起的頸部肌肉痙攣有一定關係。這樣的病人往往伴有頸肩部的疼痛及胳膊、手麻情況，主要與長時間的低頭活動導致的頸椎曲度改變有關，壓迫神經根。如果是老年人考慮與頸椎的增生、椎間盤突出，壓迫神經根有關，這樣的病人往往會伴有頭疼、頭暈及走路足底像踩棉花或踏雪感。
人體總共有639塊肌肉，然而這些肌肉並不是單獨存在著的，它們之間有著緊密的聯繫。肌筋膜鏈是肌肉、韌帶及相關軟組織按照特定的層次和方向，以筋膜直接相連，或間接相連，對維持身體姿態和產生運動起著重要作用的連續體。
筋膜鏈理論將人體分為七條鏈，因而這一理論可以更為系統地解釋，為何一個部位的受損會牽連到身體的別處的部位。在接下來的內容裡，將藉助後錶鏈的理論來說明，為何頸部疼痛會牽扯到腳部？
後錶鏈是指從足底筋膜—小腿三頭肌—股二頭肌短頭—膕繩肌—坐骨神經—骶粗隆韌帶—豎脊肌—顱頂筋膜的一塊肌筋膜鏈。當其中的任何一塊緊張或受損時，都會影響這一條筋膜鏈。
比如說，當位於足底的足底筋膜緊張時，就會拉緊小腿三頭肌、膕繩肌腱進而影響到豎脊肌以及顱頂筋膜，因此會使頸部疼痛。而如果對足底筋膜、小腿三頭肌、膕繩肌進行鬆解時，對頸痛也會相應地起到較好的療效。在這一點上，這和中醫中的“頭痛醫腳”就有了異曲同工之妙。
