一日，遇到退休闲赋的老友，聊起退休后的生活，老友感慨颇多：“孩子在外地工作，老伴常去照顾年迈多病的老岳母，自己一个人在家，除了吃饭就是打打麻将，什么事没有。”说着说着，老友还有些激动：“我现在是活着跟死了一个样！”
我对他的一番感慨很是反对，我说：“活着就是活着，活着不是死了。为什么不让自己活得更快乐一些，活得质量更高一些？”
老友不以为然：“没事可做，怎么能活得质量高？”
其实我觉得，没事可做，可以给自己找事做，如果老年人退休后能做好下面的三点，生活一定能滋润又充实：
确立一个新的生活目标。人有目标，活着才有奔头，看看自己喜好什么，自己有什么一技之长，不工作了，时间充裕了，正好把精力用在自己喜好的事情上。把自己喜欢的事确立一个目标，我们不一定做出多大的成绩，向着这个目标前进，我们就有事情可做了。当然，如果没有什么特别的喜好和一技之长，那也没关系，兴趣是可以培养的，不妨培养点自己的兴趣，这样我们就有事可做了。
拓展一下生活内容。工作是结束了，可是我们的人生之路还很长，过去，我们一心忙工作忙事业忙家庭忙孩子，现在，这些都可以扔掉了，不妨去唱歌、去跳舞、去阅读、去旅游、去读老年大学……这样，我们生活的内容多了，人生也就充实了。同时，勤动手多用脑，还能够延缓我们的大脑衰老，使我们能够更多地感受到快乐。
广交朋友。由于工作和生活环境的改变，不知不觉中，我们就产生了失落、孤独、忧郁感，这不仅影响身体健康，还影响晚年的幸福生活。所以，广交朋友，和朋友多交往多交流多探讨喜欢的话题，不但丰富了生活，还能增长新知识，接受新事物，拓宽我们的视野，更能缓解压抑心情、减少孤独和忧郁的情感，维护我们的心理健康。
好好活着，珍惜生命，关爱生活，认真过好每一天，享受生活的每一个乐趣，让每一天都过得更充实，更潇洒。
