百吃不厭的幾道家常菜, 簡單好做還營養, 兒子吃了連碗都舔了舔

番茄豆

百吃不厭的幾道家常菜, 簡單好做還營養, 兒子吃了連碗都舔了舔


配料:大豆,番茄醬,黃油,鹽,糖,味精,澱粉。

方法:

1.把大豆泡一整夜,用高壓鍋煮約15分鐘。

2.在平底鍋中加入少許黃油,倒入煮熟的大豆,炒熟。加入番茄醬和少許水。最後,加入鹽、糖、味精、澱粉。

香菜炒筍

實踐

1.清水泡泡竹筍。

2.移除和控制水,將較大的竹筍切成較小的竹筍。

3.把香菜切成段。

4.將油和洋蔥倒入鍋中,倒入竹筍,炒勻。

5.加入適量淡醬油、鹽以改善風味,加入香菜段,炒勻。

蔥炒羔羊片

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配料:1洋蔥,1洋蔥,500克羊肉,3生薑,1大蒜,10毫升烹飪酒,10毫升淡醬油,15毫升牡蠣醬,10克澱粉

1.大蒜、洋蔥和白片、洋蔥絲、冷凍羊肉片、用葡萄酒、牡蠣醬、輕醬油和澱粉醃製20分鐘

2.將油放入火鍋中,炒至羊肉片變色

3.在鍋中加點油,加入生薑、大蒜、洋蔥和洋蔥

4.將羊肉倒入鍋中,用洋蔥和生薑拌勻,然後從鍋裡炒出來。

荷蘭豆子炒山藥

配料:250克荷蘭豆,250克山藥,適量黑木耳,適量油鹽,大蒜2瓣,1茶匙雞精,適量水澱粉

1.將黑木耳浸泡在溫水中3-4小時,浸泡至黑木耳軟化,使其晶瑩剔透的形狀變為泡狀,然後將黑木耳撕成小花。

2、將荷蘭豆子洗淨,兩頭去絲,颳去山藥皮,洗淨,切成菱形切片。

3.用水煮鍋,加少許鹽,加荷蘭豆入水中,將荷蘭豆燙至顏色變深,煮透,加水時加鹽,可使荷蘭豆更翠綠。

4.取出,用冷水冷卻,取出並瀝乾水,等待使用,用白水和冷水冷卻,以保持荷蘭豆脆嫩。

5.將水煮開,用黑木耳及山藥煮1分鐘,取出瀝乾。

6.把鍋加熱,用小火炒大蒜,炒大蒜,不要炒大蒜。

7.將荷蘭豆炒勻,再加入黑木耳、山藥、鹽、雞精,炒勻,倒入少許水澱粉,加厚,炒幾次,熄火,放在盤子上。

辣炒胡蘿蔔絲

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1.把胡蘿蔔洗乾淨,放一邊。它真的不乾淨。它可以去皮。

2。然後切成細絲,還是用雨刷把它們擦成細絲?

3.準備一個自制的切碎辣椒,它是綠色的。

4.在平底鍋中加熱油,然後加入薑絲,炒勻。

5.加入胡蘿蔔絲炒,炒至稍軟,加入少許水。

6.蓋上鍋,煮約兩分鐘,繼續炒至胡蘿蔔變軟。

7.加入切碎的辣椒,炒一分鐘左右。這時,你可以聞到辛辣的味道。還有青椒。

8.繼續炒,加入少許鹽和一點味精,拌勻後關掉火。

9.帶有辣椒切碎氣味的切碎胡蘿蔔將被油炸。

可樂雞翅

鹽炒魷魚

配料:醃製蔬菜、魷魚、豬肉、辣椒節、小米椒、紫荊辣椒、鹽、味精、雞粉、胡椒粉、醬油

1.用清水浸泡土壤中的鹽類蔬菜,控制幹水,切成幾英寸,備用。

2.將魷魚切成傾斜的刀片,放入沸水鍋中燙熟,倒入鍋中備用。

3.在平底鍋里加點油。先把五花肉片炒熟,再加入幹辣椒節,小米胡椒丁和丁香辣椒丁,然後放進鹽菜節和魷魚片。

4.加入鹽、味精、雞粉、胡椒粉及醬油,炒至盛在盤子內。

家庭肉豆腐碎

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配料:1片北豆腐,100克豬肉,適量的油鹽,1片洋蔥,2片生薑,2片大蒜,1湯匙皮豆醬,1湯匙醬油,1湯匙烹飪酒,1湯匙水澱粉,

1.準備所需材料,豆腐最好選用北豆腐,北豆腐又稱老豆腐,硬豆腐,豆腐切成均勻大小。豬肉切成碎豬肉,洋蔥切碎,姜切碎,蒜片切。

2.用水煮鍋,加入少許鹽,豆腐衝熱,煮4至5分鐘,取出後用冷水冷卻。鍋內加熱,加入派賢豆醬,用紅油炒豆醬,炒醬汁,再加入生薑、蒜片、半洋蔥、炒勻。

3、用小火炒碎肉,炒至變白,倒入葡萄酒及醬油,炒勻,倒入半碗水,加少許鹽,少加鹽,豆醬鹹,煮2至3分鐘,烤豆腐2-3分鐘。

4.用適量的水澱粉加厚,加熱至湯變稠,不時搖勻煎鍋,防止湯底,關掉火,放在盤子上,撒上剩下的洋蔥,然後準備一盤全綵、有味道的豆腐。

辣魚塊

配料:魚、大蒜、洋蔥、辣椒切碎、淡醬油、老煙、鹽、糖、清水、澱粉

1.將魚移走並清洗,切成若干段供使用。

2.切大蒜和洋蔥,取小碗,切碎辣椒,輕醬油,舊提取液,鹽,糖,清水,切洋蔥和大蒜,並準備使用。

3.將底油倒入平底鍋,將魚浸入澱粉,炒成金黃,將混合魚汁倒入鍋內,蓋上平底鍋,煮10分鐘。#洋蔥#大蒜#荷蘭豆收藏

3.將底油倒入平底鍋,將魚浸入澱粉,炒成金黃,將混合魚汁倒入鍋內,蓋上平底鍋,煮10分鐘。


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