李飛
初次進藏建議選擇川藏318線
自駕攻略：
318國道川藏線分南北兩線，都是東起成都西到拉薩，全程2000多公里，從肥沃的四川盆地一路向西直達世界的屋脊青藏高原，一路翻山越嶺、涉水渡河、道路坎坷、氣候多變，沿途景色隨著地點的不同而不同。
色達、稻城、新都橋、貢嘎雪山、海螺溝冰川、毛埡大草原、海子山姐妹湖、然烏湖、雅魯藏布大峽谷等，可以說高原上有的景色川藏線一應俱全。2006年川藏線被中國國家地理雜誌社評為‘中國的景觀大道’行駛在川藏線就是一場視覺的盛宴。
川藏自駕南線：
D1:成都-147KM-雅安-168KM-瀘定
D2:瀘定49KM-康定-75KM-新都橋-72-雅江-137KM-理塘
D3：理塘-171KM-巴塘-202KM-芒康
D4:芒康-158KM-左貢
D5:左貢-107KM-邦達-95KM-八宿
D6:八宿-219KM-波密
D7:波密--209KM-林芝
D8:林芝-470KM-拉薩。
D9:拉薩一日遊-布達拉宮-大昭寺
D10:選擇性去，自由發揮（羊湖/納木措/聖象天門）
準備工作：
1，提前10天服用紅景天，注意飲食規律（不需要高強度有氧運動，也不需要刻意的去鍛鍊）稻城亞丁需要徒步15公里海拔在4000米的山路，對身體素質考驗較大。
2，稻城亞丁需要門票350元（門票+觀光車+電瓶車）如果選擇在‘洛絨牛場-五色海’的線路騎馬往返，額外需要500元的騎馬費。
3，稻城亞丁建議2天時間遊玩，第一天走長線（‘扎灌崩-五色海’）第二天走短線（‘扎灌崩-珍珠海’）
4，防曬物品，食物，四季的衣服
（需要了解更多自駕線路可在評論中留言）
豬要學游泳
你好，我是旅居在大理的攝影師風鈴，很高興回答你的問題。
因為自己也很喜歡外出旅行，很樂意和你分享一下我知道的。
不知你是打算從哪個城市出發
國內目前進藏路線主要是：川藏線（成都-拉薩，約2250公里），青藏線（西寧-拉薩，約2000公里），滇藏線（昆明-拉薩，經大理麗江，約2000多公里），新藏線（新疆葉城-拉薩，約2550公里，是最長的一條）。
其中公認的青藏最好走，滇藏其次，川藏比較難走（但隨著隧道不斷打通已改善很多），新藏最難走，走的人也最少。
你要7月份去，每年暑假都是川藏線流量高峰，各種進藏人群，徒步的，徒搭的（走一截，坐一截車），騎行的，自駕的，摩旅的，好不熱鬧，會在10月份後進入淡季，進藏的就少了，路上埡口多有雪。
桑塔納車型比較普遍，所以不用擔心路上檢修問題，這個很重要，車不出問題，旅行就順利了百分之九十我一直這麼認為的。
然後分幾點說說我的想法：
1. 車輛安全
從車輛本身到駕駛員，做好充足的準備，車輛主要檢查輪胎，安全氣囊，保險，剎車，水箱，燈光喇叭等等，學會獨立更換輪胎，併購買車輛長途旅行方面的險種。
駕駛員每天要做好充足的休息，可以把自己玩累，就是不要把自己開車開到累。
長途旅行比的不是誰最快到達目的地，而是幾千公里安全回家。
駕駛員要被重點照顧哈哈，茶水，零食，就算是睡帳篷也要把最暖和最舒服的給他。
2. 物資準備（這個很容易查到，空間夠就儘量都帶）
衣物：夏冬季換洗衣物各兩套，厚外套兩件，鞋兩雙（穿一雙帶一雙），拖鞋一雙，襪子等。（所有衣物以速幹保暖輕便深色為主）
食物及必備藥品： 去西藏大多數人最擔心高反，我最推薦的是帶粉狀葡萄糖，一個保溫杯，隨時補充能量。高反不用怕，身體會自己去適應，你給他足夠能量，它就能更快適應過來的。
止瀉藥，感冒藥，溫度計，雲南白藥，創可貼，999感冒沖劑。你是開車，我建議都帶一些，一是路上臨時找藥店不好找，二是可能會被宰，三是最大可能避免買到假藥，四是如果碰過別人臨時急需，可以給與幫助。
藏餐是我吃過中餐裡最難吃的，能下嚥的可能就是藏緬了，而且還是鹼面，高原還不熟，還很貴。過了四川拉薩交界藏餐廳就多了，如果想改善伙食就多找川菜館和東北菜館吧。
隨車工具及物品：車用導航儀，常用的車用修車工具必須的，打氣泵、應急啟動電源、搭火線等（事實這些也全沒用上）；
證件： 現金、身份證、行車證等必須帶齊，如果去邊境，先去出入境辦好邊防證。（至於哪些地方要辦，把線路規劃好以後，查詢下，不行就去出入境多問）
其他的如照相機、手機等那自不必說了，手機我推薦帶兩部（一部移動一部電信），其中一個留作備用機。
3. 線路規劃
網上針對每條進藏路線會有線路設計好的，研究下每天行駛公里數，如果你比較喜歡看沿路的風景，儘量在路上多走走，不要急著到拉薩，相信我。
每天出發前計劃好當天目的地，住宿地，太陽快下山時就安頓，不要走夜路。
4. 人員安排
這個簡單，儘量和朋友一起，最好是開車老手且有一點戶外知識，性格開朗的且可以彼此信任的。
如果三四個朋友一起，就可以讓一個人管理公費，一個人預定每天餐廳和住宿。我們當時去西北大環線就是這樣的，節省了很多體力和時間。
5. 額外需要注意的。
藏民大部分都很淳樸，但少部分不講道理起來法律都不怕，行車時一定注意避讓他們的牛羊，尊重他們的信仰，不知道的提前問一下忌諱。不要隨意評論他們的宗教。
7月時川藏雨水很多，走山路的時候又會有很多騎行的人在車旁邊，泥石流山體滑坡每年暑假是高發期，危險係數還是有的。多多注意觀察走位，不要開快。
如果你是一個人出發，路上住宿什麼的碰到志同道合聊得來的就多交流吧，合適的可以一同自駕前進。我有很多朋友都是在旅行的路上交到的。
如果你看到這裡，那還有一個想說的就是，桑塔納進藏完全沒問題。現在是2020年了，進藏不是什麼遙不可及的遠方，路況一年比一年好，不用過多擔心。相信經過一次進藏，以後你的自駕之旅就駕輕就熟多了。
以上都是我一個字一個字碼出來的，要是有用記得點個贊~~希望你的進藏之旅順利成行！
風鈴的自媒體vlog
我去年在南寧花了8千買了一輛二手奇瑞1.5手動，一路從珠海開到喀什又從喀什走新藏線進川藏線出回到南寧5千把車子賣掉。所以你的車子應該沒有問題，但是在出發前一定要做大保養和大檢查，要杜絕一切車子上潛在的風險。另外如果之前沒有去過西藏，再出發前一週喝點紅景天。最好再帶一個氧氣袋以備不時之需。羽絨服也是一定要帶的。高原就是在夏天也會一瞬間進入冬天。另外必須必須帶防曬的衣服和用品，包括潤唇膏。至於路線，真正進藏的路線無非3條，一條川藏滇藏在進入林芝後實際也走的是川藏線。一條是青藏穿越千里無人區。另外一條是新藏全程評論海拔在4千米以上。我不清楚你從哪裡出發又要不要穿越西藏。所以選一條離你最近的路線走就好。從難度上來說，川藏線最容易，青藏線第二，新藏線最難。
