别人有破冰行动，团建都很积极地去参加，每次到这种时候，我都很犹豫，我比较喜欢一个人静静地呆着，可是不去的话，影响很不好，去的话，我又不知道该干嘛，我总是傻傻地自己坐在一个角落里，看别人居然玩的那么开心，很是羡慕。
我在陌生人面前内向拘谨，但是在熟悉的人面前就很放得开，变得活泼健谈，想必很多人都是这样吧，如果在外人面前都很放得开，我会觉得这个人怎么那么热情，他是想干嘛？这样的我是内向还是外向？
看到有文章写道：在心理学上判断一个人是内向还是外向，不是看他是否健谈，是否会说，这些是社交技巧问题，而不是性格特点，真正区别他们的是获取能量的方式，外向的人可以通过社交来获得能量，跟人聚会聊天对他们而言是一件非常快乐的事情，而内向的人则把注意力更多的放在自己的内部世界，自己一个人呆着，不管是看书思考还是发呆无聊，都比跟其他人相互客套要更加熟悉，所以跟陌生人交谈时的状态更能反映你本来的性格，你无法伪装自己的内心感受，是激情饱满还是疲惫不安，你能非常清楚的感知到，而你想跟熟人分享自己的生活，想要跟他们交谈讨论，这也很正常，人都有社交的需求。
那为什么内向的人在陌生人和熟人面前会有两种不同的状态呢？美国普林斯顿大学心理学教授丹尼尔卡尼曼在自己的著作《快与慢》中提到，我们的大脑有两个系统，系统一快思考和系统二慢思考，系统一启动的是习惯思维，他就像大脑的自动反应模式自有一套流程，就比如你每天早起穿衣洗漱，很少会去想我该怎么穿衣服，扣扣子是这样的吗？挤牙膏该怎么挤等等问题，因为你之前的生活经验把它们变成了可以一键执行的自动程序，不需要思考，面对熟人的时候我们启动的就是系统一，你会不设防，想怎么说就怎么说，因此你的反应就很自如，反应也很迅速。
可当你遇到陌生人时，这时就需要启动系统二了，通常情况下系统二不会干预系统一的工作，可当系统一没有套路可循的时候，系统二就不得不出面了，他十分谨慎，具有推理能力，会让你产生更多的思考，这些思考有的有助于你进行理智判断，但有的也可能带来适得其反的效果。
比如你在熟人面前可能很少想过，我说出这句话合不合适，别人会怎么看，我要不要说，或者要不要换个方式，可在陌生人面前这些问题就会冒出来了，系统二会不断的进行推理，让你跟别人交谈之余，还要分出很多精力去猜测其他人的反应，以及接下来自己应该做的反应，因此你会显得比较拘谨内向，看到这里相信你应该明白自己到底是内向还是外向了。
所以，毫无疑问，我确实是内向的一个人了。我一直为自己的性格而苦恼，越长大越明显，我不喜欢和别人交谈，我觉得和一些不太熟的人交谈，感觉都很没有营养，我们的讨论都是在比较浅显的层面，不过不熟怎么可能一开始掏心掏肺呢?这也正常。
我和我的一个室友，住在同一个寝室，相处了四年了，多多少少是不是应该像姐妹一样了，可是并没有，我始终没办法和她变成我心中的熟人，大部分时间，我感觉我们像陌生人，自己过自己的，很少有交集，除非有事找我帮忙，我们才会说话。我觉得我过得挺痛苦的。
可是，我和另一个室友又是如闺蜜一般，所以，选择谁可以做我的熟人，也是要看缘分，不是认识的时间长，同住一个屋檐下，就可以了。
我觉得自己挺自卑的，内向和自卑到底是什么关系？人们常常把内向和自卑联系在一起，其实也包括我。
有一个心理学课程解释道：为什么自卑的人容易有内向的外在表现，大家都知道，自卑其实就是对自我持否定态度，他不能肯定自己，特别在意别人的评价，因此会显得有些敏感，不敢表达自己等等行为，看起来就显得有些内向。像我，在科室里，老师问问题，我也不怎么回答，我担心自己说错，或者是自己说的问题太低级了而被同学们嘲笑，我一般都不会很主动表达自己的观点。去到哪里，我也不会和别人聊天，我觉得这不是因为我自卑，而是因为，我真的不知道可以和对方聊什么内容，也没有兴趣。
那为什么内向性格的人容易变得自卑呢？从小到大我们接受到的观念就是，外向性格是好的，外向性格的人更受人欢迎，说一个孩子内向，就好像说她孤僻，没朋友不正常一样，这样的有色眼光无疑会给内向的人带来很大的压力，慢慢的他也会觉得自己不够好了，除此之外因为内向的性格特征，让他在人前显得低调拘谨，这也可能会让他觉得自己不好，因而变得自卑。外向性格的人，去到哪里都会和别人打成一片，充满了欢声笑语，参加各种活动也是冲在最前面的那个，全场的焦点都是他，此时此刻，感觉他简直就在发光，拥有无限的人格魅力一样，自然而然，内向的就像一个小透明，别人没法注意到你。其实是不是内向不重要，有没有自卑才是该关注的问题。
周国平在书《风中的纸屑》里说过一段话，
我天性不宜交际。
在多数场合，我不是觉得对方乏味，就是害怕对方觉得我乏味。
可是我不愿忍受对方的乏味，也不愿费劲使自己显得有趣，那都太累了。
我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味。
即使乏味，也自己承受，不累及他人，无需感到不安。
宿舍比较喜欢谈论热播的电视剧，还有娱乐新闻八卦，他们在谈论的时候会说很多行内话，我一般都听不懂，他们聊得欢天喜地的时候，我就在一旁静静地做着自己的事情，之前我会刻意去关注一下，看看能不能和大家产生共鸣，可是我现在不会了，那样让我感觉不真实，我有我自己感兴趣，我可以和我的同道中人谈论，没必要刻意去迎合。
内向的人安静，情感细腻，能专注做某一件事。
内向没有什么不好，但要划分好内向和自卑的界限。职场中，可以做一个会说话的内向者，必要的官方的人际交流，社交技巧，还需要不断提高。#职场写作达人##职场写作第3季#
