別人有破冰行動，團建都很積極地去參加，每次到這種時候，我都很猶豫，我比較喜歡一個人靜靜地待著，可是不去的話，影響很不好，去的話，我又不知道該幹嘛，我總是傻傻地自己坐在一個角落裡，看別人居然玩的那麼開心，很是羨慕。
我在陌生人面前內向拘謹，但是在熟悉的人面前就很放得開，變得活潑健談，想必很多人都是這樣吧，如果在外人面前都很放得開，我會覺得這個人怎麼那麼熱情，他是想幹嘛？這樣的我是內向還是外向？
看到有文章寫道：在心理學上判斷一個人是內向還是外向，不是看他是否健談，是否會說，這些是社交技巧問題，而不是性格特點，真正區別他們的是獲取能量的方式，外向的人可以通過社交來獲得能量，跟人聚會聊天對他們而言是一件非常快樂的事情，而內向的人則把注意力更多的放在自己的內部世界，自己一個人待著，不管是看書思考還是發呆無聊，都比跟其他人相互客套要更加熟悉，所以跟陌生人交談時的狀態更能反映你本來的性格，你無法偽裝自己的內心感受，是激情飽滿還是疲憊不安，你能非常清楚的感知到，而你想跟熟人分享自己的生活，想要跟他們交談討論，這也很正常，人都有社交的需求。
那為什麼內向的人在陌生人和熟人面前會有兩種不同的狀態呢？美國普林斯頓大學心理學教授丹尼爾卡尼曼在自己的著作《快與慢》中提到，我們的大腦有兩個系統，系統一快思考和系統二慢思考，系統一啟動的是習慣思維，他就像大腦的自動反應模式自有一套流程，就比如你每天早起穿衣洗漱，很少會去想我該怎麼穿衣服，扣扣子是這樣的嗎？擠牙膏該怎麼擠等等問題，因為你之前的生活經驗把它們變成了可以一鍵執行的自動程序，不需要思考，面對熟人的時候我們啟動的就是系統一，你會不設防，想怎麼說就怎麼說，因此你的反應就很自如，反應也很迅速。
可當你遇到陌生人時，這時就需要啟動系統二了，通常情況下系統二不會干預系統一的工作，可當系統一沒有套路可循的時候，系統二就不得不出面了，他十分謹慎，具有推理能力，會讓你產生更多的思考，這些思考有的有助於你進行理智判斷，但有的也可能帶來適得其反的效果。
比如你在熟人面前可能很少想過，我說出這句話合不合適，別人會怎麼看，我要不要說，或者要不要換個方式，可在陌生人面前這些問題就會冒出來了，系統二會不斷的進行推理，讓你跟別人交談之餘，還要分出很多精力去猜測其他人的反應，以及接下來自己應該做的反應，因此你會顯得比較拘謹內向，看到這裡相信你應該明白自己到底是內向還是外向了。
所以，毫無疑問，我確實是內向的一個人了。我一直為自己的性格而苦惱，越長大越明顯，我不喜歡和別人交談，我覺得和一些不太熟的人交談，感覺都很沒有營養，我們的討論都是在比較淺顯的層面，不過不熟怎麼可能一開始掏心掏肺呢?這也正常。
我和我的一個室友，住在同一個寢室，相處了四年了，多多少少是不是應該像姐妹一樣了，可是並沒有，我始終沒辦法和她變成我心中的熟人，大部分時間，我感覺我們像陌生人，自己過自己的，很少有交集，除非有事找我幫忙，我們才會說話。我覺得我過得挺痛苦的。
可是，我和另一個室友又是如閨蜜一般，所以，選擇誰可以做我的熟人，也是要看緣分，不是認識的時間長，同住一個屋簷下，就可以了。
我覺得自己挺自卑的，內向和自卑到底是什麼關係？人們常常把內向和自卑聯繫在一起，其實也包括我。
有一個心理學課程解釋道：為什麼自卑的人容易有內向的外在表現，大家都知道，自卑其實就是對自我持否定態度，他不能肯定自己，特別在意別人的評價，因此會顯得有些敏感，不敢表達自己等等行為，看起來就顯得有些內向。像我，在科室裡，老師問問題，我也不怎麼回答，我擔心自己說錯，或者是自己說的問題太低級了而被同學們嘲笑，我一般都不會很主動表達自己的觀點。去到哪裡，我也不會和別人聊天，我覺得這不是因為我自卑，而是因為，我真的不知道可以和對方聊什麼內容，也沒有興趣。
那為什麼內向性格的人容易變得自卑呢？從小到大我們接受到的觀念就是，外向性格是好的，外向性格的人更受人歡迎，說一個孩子內向，就好像說她孤僻，沒朋友不正常一樣，這樣的有色眼光無疑會給內向的人帶來很大的壓力，慢慢的他也會覺得自己不夠好了，除此之外因為內向的性格特徵，讓他在人前顯得低調拘謹，這也可能會讓他覺得自己不好，因而變得自卑。外向性格的人，去到哪裡都會和別人打成一片，充滿了歡聲笑語，參加各種活動也是衝在最前面的那個，全場的焦點都是他，此時此刻，感覺他簡直就在發光，擁有無限的人格魅力一樣，自然而然，內向的就像一個小透明，別人沒法注意到你。其實是不是內向不重要，有沒有自卑才是該關注的問題。
周國平在書《風中的紙屑》裡說過一段話，
我天性不宜交際。
在多數場合，我不是覺得對方乏味，就是害怕對方覺得我乏味。
可是我不願忍受對方的乏味，也不願費勁使自己顯得有趣，那都太累了。
我獨處時最輕鬆，因為我不覺得自己乏味。
即使乏味，也自己承受，不累及他人，無需感到不安。
宿舍比較喜歡談論熱播的電視劇，還有娛樂新聞八卦，他們在談論的時候會說很多行內話，我一般都聽不懂，他們聊得歡天喜地的時候，我就在一旁靜靜地做著自己的事情，之前我會刻意去關注一下，看看能不能和大家產生共鳴，可是我現在不會了，那樣讓我感覺不真實，我有我自己感興趣，我可以和我的同道中人談論，沒必要刻意去迎合。
內向的人安靜，情感細膩，能專注做某一件事。
內向沒有什麼不好，但要劃分好內向和自卑的界限。職場中，可以做一個會說話的內向者，必要的官方的人際交流，社交技巧，還需要不斷提高。#職場寫作達人##職場寫作第3季#
