基於人類愛與被愛的需求，每個人都希望擁有好的親密關係，不斷的向外追尋，不斷的希望從別人身上得到身，心，靈的滿足和慰籍！殊不知這條追尋之路卻荊棘叢生，危險重重！
默默是家裡的老二，小時候父母總是把姐姐穿舊的衣服給她穿，難得買一件新衣服。默默為此心裡很不開心。有一次父母要去城裡探親順便玩玩卻只帶上了姐姐，默默心裡的傷心到達了頂點，她默默的流淚，心裡有種被遺棄的感受。父母從來都不愛我，我就是個多餘的！那種感受讓她至今想起都無法釋懷。
默默參加工作了，到了陌生的環境，內心非常的忐忑。她努力的認識每個人，跟大家打招呼，誰有事都是第一個跑去幫忙。看到招呼結伴去吃飯的小夥伴，默默內心是又孤獨又失落，這時候她打開手機給自己最好的閨蜜傾訴此刻的心情！
工作兩年後，愛情帶著炫目的光環闖進默默的生活。這讓她突然感受到了自己的特別和重要性，男朋友每天準時接送她上下班，給她準備不同的驚喜，鮮花，禮物，浪漫又體貼！她無比確信找到真愛了！
婚後一年，默默發現一切都慢慢變了，曾經那個體貼溫柔的愛人彷彿變了個人，冷戰，爭執，雞毛蒜皮都能吵半天，方方面面都開始不和諧了。小到生活習慣，大到老公的職業規劃，默默都希望按她的想法走。默默期待能重塑老公，結果爭執越來越多。默默失望憤怒，兩人漸行漸遠…
默默尋求智者的指引。智者問她：你到底需要的是什麼？默默若有所悟，開始追尋真正自我，探索情緒背後唯一的真相—我！
張德芬老師說：親愛的，這個世界沒有別人，只有你自己！親密關係是一趟探尋真我的旅程！
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