最近这阵子，皮肤科湿疹患者越来越多。
湿疹如何护理？4件事避免“反复”，懂的人会跟着做
不少同受湿疹困扰的人表示：“湿疹不好治，容易反复，和体质有关！”那么，到底是不是这么回事呢？
湿疹调护很重要
中医理论认为“湿”性黏腻，湿疹若得不到及时治疗或适当护理，容易反复发作。
湿疹如何护理？4件事避免“反复”，懂的人会跟着做
饮食调护非常重要：“凡病虽在于用药调理，而又要关于杂禁之法……鸡、鹅、羊肉、蚌、蛤、河豚、虾、蟹、海腥之属，并能动风发痒……不减口味，后必疮痒无度，大疮须忌半年，小疮当禁百日。”
4件事避免“反复”，懂的人会跟着做
一、吃
湿疹如何护理？4件事避免“反复”，懂的人会跟着做
湿疹发病期间不宜食用煎炸甜腻之品，饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果，宜食粥调养。
热毒炽盛者，可以竹叶、金银花代茶频饮，以助热邪随小便排除；
脾虚湿蕴者，宜薏苡仁、山药煮粥频服，以健脾利湿；
疾病日久，阴血不足者，可以银耳、坚果之属调补，增强养阴功效。
二、护
湿疹如何护理？4件事避免“反复”，懂的人会跟着做
保持皮肤清洁卫生；
湿疹发病期间皮肤瘙痒，不要搔抓患处；
洗浴时水温保持30℃～32℃，用刺激性小的浴液或以药液代替清洗；
内衣要宽松、清洁，勿穿毛质及化纤内衣。
三、稳
湿疹如何护理？4件事避免“反复”，懂的人会跟着做
避免经常熬夜，忌烟酒，适当锻炼，防止情绪紧张、焦虑，保持心情舒畅，对湿疹病情的恢复都有很大影响。
若烦躁不安，睡眠质量差，必要时可给予针刺、艾灸、耳穴埋豆等疏风养血止痒。
慢性湿疹病程较长，不要有太多思想顾虑，避免精神紧张或忧郁，对恢复大有作用。
四、动
湿疹如何护理？4件事避免“反复”，懂的人会跟着做
还要加强锻炼，如打太极拳、气功等，提高机体正气，促进疾病恢复。
应对有招，野菊花熏洗
湿疹如何护理？4件事避免“反复”，懂的人会跟着做
250克的野菊花，先把野菊花切碎后放在锅里加入2000毫升的水，用小火煎至800毫升之后过滤，等水晾温之后熏洗患处15分钟，然后用干净毛巾擦干水分后，每天两次。
#守护皮肤防御病袭##湿疹##健康科普挑战赛#，欢迎关注@健康播报机，了解更多健康知识
