摩登舞中不可忽視的“心”

在摩登舞的基本姿態中，要求我們的"心"是拎起來，放在腳掌上的，彷彿有一隻箭從後背肩胛骨下側穿到前胸，向斜上方而去，使我們的心和後腰的核心形成對抗，這種力量貫穿始終。

可是，在舞蹈過程中往往忽視了我們的"心"，"心"不再拎起來，塌了下去，和我們後腰的對抗消失的無影無蹤，嚴重影響了舞蹈的美觀和動作完成的質量。遇到複雜一點的動作尤其如此，比如翻滾轉，男士的"心"不拎起來，就會用肚子到胯這一段頂出去，上身倒在後面，女士的"心"不拎起來，也會仰在後面，以至於在不斷高升到最後旋轉的動作中造成太大的離心力，兩個人無法完成動作。

所以，在舞蹈過程中，無論男士還是女士都要時刻想著我們的"心"，把"心"拎起來，時刻保持，並且在一些動作裡還要加強。