遵守（奉行）
第二支，尼雅马（Niyama），意为遵守、奉行。它包含了净化、知足、苦行、研读经典、及信奉。事实上，任何宗教都有这些道德伦理规范，所有的灵性生活都应该依据这些规则。它们是基石、基础，没有它们，我们永远没有办法建立任何持久的事情。
洁净
当观察到净化、纯洁之境时，你会觉得即使是你自己的身体都是不洁净的。
知足
知足，即可获得最大的喜悦。
苦行
借由苦行修炼，身体和感官意识的不洁净被清除了，得到的是超自然能力。
研读经典
借由读圣书，与所选择的神沟通。
信奉
有很多人对如何立即进入三摩地的境界非常有兴趣。其实我们是可以做到的，就是现在，就在这里，不需要等待能量上升到达顶轮，只要我们能将自己完全奉献出来，就可以立刻进入三摩地的境界了。
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