親愛的粉絲朋友，從2020年4月15日起，《醫藥導報》“大易國際健康論壇”推出《奇妙中醫藥》（全國知名中醫藥專家馬有度著）連載，敬請持續關注！
治未病 大智慧
任智明先生：
來函敬悉,你讀《周易》，有一句“君子思患而預防之”引起你的特別注意和思考。我很贊同你的看法，這個防患於未然的預防思想，確實很重要。對社會的“動亂之患”要事先預防，對人體的“疾病之患也要未病先防。
對待疾病,首重預防,從源頭上去治理,這就抓住了要害，抓到了根本。
早在2000多年前,我們的聖人先賢早已警鐘長鳴。《黃帝內經》大聲疾呼：“聖人不治已病治未病,不治療已亂治未亂，夫病已成而後藥，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，鬥而鑄錐,不亦晚乎？！”
說得多麼好啊！疾病已經形成才去治療，動亂已經形成才去治理，這就好像口渴了才去挖井，開戰了才去製造武器,那不是太晚了麼？！所以，只有疾病還未形成之前就預先防止，那才是最好的辦法。
唐代藥王孫思邈說得好：“消未起之患，治未病之疾”，“常需安不忘危，預防諸病”。宋代名醫朱丹溪也強調說：“與其治療於有疾之後，不若攝養於無疾之先。”古代前賢為讓廣大民眾牢牢記住“未病先防”，還採用詩歌來宣講，邵應節的防病詩寫得生動：“爽口物多終作疾，快心事過必為殃。知君病後能服藥,不若病前能自防。”現代的民間諺語也說得形象：“洪水未到先壘垠，疾病沒來先預防。”
聖人先賢“重預防、治未病”的指導思想，是維護健康最為重要的理念，面對當今的現實,面向人類的未來，都具有十分重要的戰略意義。
放眼當今世界,流行性感冒、病毒性肝炎這些流行病、傳染病正在嚴重威脅我們的健康，腦中風、心肌梗死這些危險殺手正在奪取我們的性命。面對這兩大類疾病的威脅，我們怎麼辦？根本的辦法，就是加強預防，儘早預防，全民動員“治未病”。
究竟怎樣去預防？一方面，講究衛生，改善環境，研製疫苗，加強群體預防；另一方面,又要講究養生，保護精氣神，扶正祛邪，注重個人預防。
中醫強調：“邪之所湊，其氣必虛，正氣存內，邪不可幹。”講究養生，正氣強盛，即使流行病襲來,也可以減少發病；即使患病，病情也輕，康復也快。
中醫強調：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守,病安從來？”講究養生，身心協調，許多慢性疾病也就難以發生。
世界衛生組織的研究表明，只要實行科學、文明、健康的生活方式，做到“合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡”這十六個字，高血壓病可以減少55%，腦中風可以減少75%，糖尿病可以減少12，癌症可以減少13，壽命就能延長10年。
看病難，看病貴，這是廣大民眾極為關注的熱點。解決這個間題，固然要靠完善醫療改革,改善醫療服務，但要根本解決問題還是要靠預防：“預防為本,預防第人民政府“重預防”加大投入措施強；人民大眾“治未病”，注重養生保健康。在預防保健上投入10元錢，至少節省醫藥費100元，節省搶救費1000元、
10000元……
我們每個家庭，都應開設自己的健康銀行，捨得健康投資，這是最為划算的投資。世界衛生組織與我國衛生部在北京聯合發佈全球報告的標題就是《預防慢性病—一項至關重要的投資》。更為重要的是，我
們大家都要行動起來，人人懂得“重預防”，個個都來“治未病”，自己就能少痛苦，家庭就能多幸福,社會就能更和諧。在此奉上一首《養生防病智慧歌》：
看病難來看病貴，養生防病大智慧，大大節省醫藥費，
自己身心少受罪，家庭親人少拖累，和和諧諧好社會。
智明先生，“治未病”的戰略思想，是前輩先賢聰明才智的生動體現，這智慧的光芒，穿過千年時空，至今仍然是我們應對疾病的指南。寫到這兒，我不禁感嘆起來：治未病，大智慧！
誠祝 安康
馬有度
（未完待續）
編排：曉玲 常祥
