昨天，和閨蜜聊天聊得正熱火朝天時，她的嘴裡居然噴出了一塊黃褐色的小石頭…
“我去，這哪來的石頭？”
“淡定，不就是個牙結石？要不你去洗個牙嘛~”
“啊啊啊，我不敢！你看沒看過有個微博說，洗牙會把牙洗成梳子？”
真的忍無可忍啦，這就要來講講關於「洗牙」的來龍去脈。
洗牙真的會讓牙縫變大嗎？
#到底該不該洗牙#上了熱搜，這個看似簡單的問題，竟然引來了2.2億的閱讀量，1.9萬個吃瓜群眾參與了討論。
那麼問題來了，洗牙真的會讓牙縫變大嗎？
單純的洗牙，是不會讓牙縫變大的。
牙齒天然是有縫隙的，當洗牙之後，一方面，牙齒周圍的牙石被清除，牙縫被暴露得一覽無餘；另一方面，洗牙後牙齦炎症減輕，牙齦腫脹消退，看起來像牙齒變長了一樣，造成一種牙縫變大的錯覺。其實，這不過是牙齒“廬山真面目”被還原罷了。
所以，洗完牙感覺好像牙縫變大了，實際上可能是因為牙縫變乾淨了，請不要把鍋甩到洗牙上哦。
不洗牙、你永遠不知道牙齦下面多髒！
“不是每天都刷牙了嗎，幹嘛還要洗牙？”
“我的牙齒一直很好，也沒必要洗牙！”
兄dei，這就是你的不對了！刷牙通常只能刷到牙齒的2-3個面，很難清潔到牙縫深處，也無法刷掉牙結石。刷牙就算刷得再認真再好，也難免留有死角。
多久洗一次牙好呢？一般建議每年洗一次牙。
如果洗牙之後發現牙周病，則需要由醫生根據不同患者的情況，制定相應複診計劃。
如果已經惹上牙周炎的小仙女，或者牙周情況比較差的，建議半年洗牙一次。
另外，吸菸人群，糖尿病患者，中老年人（特別是更年期前後的小仙女），衛生習慣不好、工作熬夜過多以致勞累程度較高的人群，都需要注意定期洗牙。
日常生活中，如何保護牙齒？
所以對口腔疾病來說，預防的效果是遠遠好於治療的。那麼該如何預防？
清潔牙齒
早晚用正確方式刷牙，飯後清潔牙齒，如果需要剔牙，學會用牙線代替牙籤；牙齒排列比較亂不好清潔的，一年去洗1-2次牙，不要讓牙結石糊滿你的嘴巴呀。
定期檢查
檢查是否有齲齒、是否有牙結石、是否有需要拔除的智齒，該補補、該洗洗、該拔拔，不要拖延錯過最佳治療時間。
戒菸酒和檳榔
檳榔是明確的的口腔致癌物，煙和酒大家也都知道百害而無一利。不要為了一時的爽而去換無法挽回的痛！
調整飲食習慣
咬過硬的食物，吃過燙或者刺激性強的食物，不僅會加重牙齒負擔，還會損壞口腔黏膜，增加咽喉癌的風險。
聽說長得好看的人，必須配上一口健康牙牙，還不快快分享出去，和小夥伴一起保護口腔健康鴨~
嘻嘻，明天就是
第31個全國「愛牙日」啦，你愛護牙齒了嗎？
