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一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如果能够从小就锻炼较强的自信心，对其一生都会产生重大影响。自信是成功者必备的心理素质。自信不但能带来快乐，愉悦的内心体验，更能激发人的各种潜在能力，是积极心态的催化剂。
首先回答第二个问题，怎样不在乎别人的看法？答案就是建立自信心，有了足够强大的自信心，当然不会在意别人的看法。
其次如何建立自信心？
一、 要学会微笑。
人在充满信心时往往春风满面，面带笑容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。
二、 走路挺胸抬头。
人外部的姿势和步伐是人的内心体验的一种表现。人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。走路速度稍快，有助于增强自身的信心。
三、 运用积极自我暗示。
在工作中运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强自信心的作用。
四、 增强工作实力。
自信心是建立在工作实力基础上的，只有工作有实力才会有信心。因此，制定一个小目标，先攻克它，再制定中期目标，再去攻克，逐步提升自己的成就感和自信心。
总结：自信要从日常生活的点点滴滴来建立，从一个微笑、一个小目标开始，不断地去完成，自信心就会不断的强大。
感悟2020
一、要注意平时的主动学习和知识的积累。自信与人的知识水平和能力成正比关系，知识水平高而丰富的人、工作能力强的人，无论做什么事情一般都能保持较强的自信心，这是能够顺利完成任务的重要条件。因此平时加强知识的汲取是十分重要的，同时加强能力训练对于培养自己的自信心也非常重要。
二、要敢于克服困难，主动和困难作斗争。 人的自信心水平一般在遇到困难时就可以分出高低，自信心强的人遇到困难时心不慌，能够沉着冷静地分析困难，寻找解决困难的办法。而缺乏自信心的人在遇到困难时往往是停步不前，萎缩退后，其结果必然是在困难面前遭到失败。毛泽东同志在青少年时期经常是主动与困难作斗争，以培养自己的信心和意志。如冬天他在室外睡觉，在室外进行冷水浴，主动饿饭，不带钱去农村进行调查，以锻炼自己的生存能力等等，正是他敢于克服困难、主动寻找困难或为自己制造困难，培养了自己坚强的意志和超人的自信心。在他的一生革命生涯中经常面临几乎是走投无路情况，但由于他具有超人的自信心，其结果总是在最危险的关头挽救了革命，使中华民族终于在世界上扬眉吐气。可见敢于向困难作斗争，确实能够培养自己的自信心。 三、经常总结经验教训，掌握事物发展的规律。 人不可能不失败，但用什么心态对待失败却是一个与自信心有关的问题。所以我们应该经常总结生活、学习、工作中的成功与失败的经验教训，去分析客观事物发展的规律。有人说“失败是成功之母。”其实就是强调经验教训对于成功的作用。这里体现的就是总结规律的问题。因为任何事物的发展都是有规律的，我们只有掌握了规律也就掌握了工作、学习和生活的主动权。而掌握了事物发展规律的人在任何工作和活动中都会有较强的自信心。
最后，我们从一个点再给你一个建议。 坚持训练，不懈努力地坚持一件事情。比如你每天朗诵一些东西，大声的读，要一个人的时候，语速不要太快，尽量达到有力的发音，你假设一下你的面前是成千上万的人在听你演讲，在这种梦境中让自己陶醉。你试着做一个月，你会发现你的自信心会迅速提高，与人沟通不再有羞涩。 平时再加强多跟人沟通与多人沟通，每天对自己说三遍我是最棒的，没有我做不到的．每天对镜子笑一笑 说我能行，在人多的场合多发发言，让自己感到我是最棒的等等尝试去训练自己两个月就会发现自己的变化。感谢信任，关注我们，一起成长。
梦语连篇
增强自信心有方法，但不要将“不在乎他人的看法”也作为自信的一个因素、要素！这个逻辑是不能错的！因此，老鬼先谈“不在乎他人看法”这个概念的理性看法，之后再聊如何增强自信心。
一、不要笼统的认为“不在乎他人看法”的说法是正确的！这种模糊的、不加任何前提的说法是不客观、不理性的！
俗话说“无万卷书不如行万里路、行万里路不如阅人无数、阅人无数不如名师指路”，就是要告诉我们：在我们成长过程中“师者”的重要性。
因此，任何一个人都不可以“自信”过头，要知道：世界上一定有比我们更厉害、更优秀的人！那些在某一方面、很多方面超越我们的人，他人的看法、意见、建议是需要我们重视的！
你可以不在乎那些各个方面都不如自己的人；
你可以不在乎那些只动嘴巴、没有行动、没有任何成果、成绩的人；
你也可以不在乎那些只知道背后捣鬼、捣乱、诬陷、诽谤的小人；
但你不可以笼统的定义“不在乎任何人的看法”就是自信！
如果一个人眼中、心中、潜意识中看不起、瞧不上任何人，不重视任何人的看法、意见、建议、批评，是非常危险的，也是非常遗憾的。
因为我们绝大多数人不可能单单靠个人的悟性、聪明获得快速的自我提升，很难单单靠个人的感觉、思考让自己超越自我、超越他人。学习、请教、虚心接纳一些对自己有价值、有意义的看法、意见、建议、批评甚至指责，是我们非常重要的提升、发展思想！
现在的社会，太多人太浮躁了，内心里瞧不起、看不上身边所有人，只是对那些看不见、摸不着的所谓知名人物、著名企业家、成功人士心怀羡慕、尊重。认为身边的人都没资格、没能力、不够水准、不够资格......这是这个浮躁时代的一种常见现象哦......
因此，请朋友们从现在开始，不要将“不在乎他人看法”视为自信的标准、因素、前提了！这只会导致自己成长的速度变慢，甚至让自己在社会、职场生存发展过程中受阻的！
二、你要知道：真正有自信心的人基本可以归结为两类。知道了什么人才会真正拥有自信，你才能知道自己努力的方向！
什么人才会自信？无外乎两大类：
1、在某方面拥有超越他人的实力、技术、能力、业绩表现。
这类人，他人已经通过 自己的行为来证明了自己的实力，自然而然的会有自信心。自己能够做到、实现一些多数人无法达到的业绩、成果——这是形成真正自信的前提。
2、每天都在通过自己的实际行动积累、提升自己能力、实力、技术、资源、人脉等等的人！
一个每天都在虚耗光阴的人，一个长年累月没有任何实质性自我提升的人，潜意识中是不会有自信心的！即使偶尔嘴巴上、行为上表现的牛哄哄，但他们的内心里不会自信！
而那些实实在在每天都在做有价值的事情，每天都在为了学会某种技能、研究某个项目、收集各种有价值资讯并消化吸收、积极主动的积累自己人脉.......实实在在做这些事情的人，内心是充实的！——他们的自信心是靠自己的实际行动支撑起来的！
虽然他们目前阶段不算成功，还没有令自己、他人骄傲的业绩、成果表现，但他们内心是充实的！因为他们知道自己每天都在做最有价值的事情！这类人内心中的自信是真实的，或许他们那还些许不自信的成分（因为毕竟自己的实力还没有真正显现出来），但他们的内心充实，这种充实所支撑的自信是真实的！
老鬼可以负责任的说：要想真正形成自信，无外乎上面两种情况。那些靠灌鸡汤之类的方式，是无法获得稳定性自信的。——我们不否认思维方式、情商等等的提升以及各种理念改变对人自信心形成的作用、影响，但我们要清楚：真正的自信来源于自己的实质性行动！没有行动力的支撑，所有的自信都是虚的。
三、要想让自己自信心开始显现，最基础的一步就是让自己动起来！
或许有些人说自己不知道该干什么，也不知道自己的目标、方向，但即使在这种情况下，你也可以先动起来！不要以自己“不知道.....不知道......”作为借口、理由！
你可以从改正自己浪费时间的毛病开始入手，减少一些无效的、丝毫没有价值甚至对自己有害的“浪费时间”的行为上入手。例如，停滞刷垃圾性的娱乐信息，无聊的八卦新闻，这些东西不仅浪费时间，也会让人更加的浮躁。先从停止这些习惯开始！
你可以尝试着随便找点有意义、有价值的事情，哪怕看一本对自己目前而言没有多大帮助的书籍入手！哪怕这个书籍和你的事业、工作无关，但你知道这种书籍是有营养的、有价值的！
你要从改变自己的生活习惯、小毛病入手让自己动起来！先让自己管得住自己。——自律。
你可以开始锻炼自己积极主动的靠近领导的习惯！
你可以开始积极主动你能够的拜访某些师者、前辈，有意识的靠近他们甚至向他们请教一些问题，又或者你可以在他们旁边做一个旁观者、倾听者！
你可以放弃“目前工作没有希望、未来”的想法，先全力以赴的去做好目前的工作，让自己的技术、能力得以提升！不要认为“干的再多也得不到多少回报、老板也不会重视”，你要将这些视为锻炼自己职业化思维与行为的一个训练！
无论如何，请你动起来，开始做有价值的事情！这样你才能逐渐的回归理性，让自己从浮躁、迷茫中逐渐摆脱出来，你的自信心会在行动过程中逐渐的萌发......
四、你要从现在开始，真正的检视自己对社会、对职场的看法、评价，研究社会、职场生存发展的思想、理念、规则、法则甚至人情世故、潜规则......
一些朋友，由于对社会、职场有一些错误的、偏差性的观念、看法、评价、标准，导致内心里有很多灰色的、黑色的“东西”，这些东西往往导致一个人长期被负面情绪困扰。由于负面情绪的原因，往往导致很多人长期处于一种“无力感”的状态。自然也不会有行动力了。
如果自己的信心不足，自信心缺乏，请你一定要从现在开始重新检视自己的价值观、对社会与职场的看法、思想等等是否适合这个时代！一味的陷入“自认为、我认为”的状态，是非常遗憾的！
注意：第四点看似和自信心的形成关系不算太大，但这是导致一个人自信心确实的“源头性”原因之一！五、越是自信心不足的时刻，越需要保持开放的内心，与强者为伍、与师者为伍，你积极主动的这么做了，会带来一连串的积极影响哦！
最可怜的是：某些人明明缺乏自信，可一旦到了现实中又瞧不起这个、看不上那个.......
如果你要想逐渐的恢复自信心，那就请你从现在积极的行动起来，与师者为伍、与强者为伍。你可以不知道如何才能做到这一点，但你不能因为自己不知道怎么办、不懂得与师者为伍的思路、方法、途径而抵触这种思想！
结识人脉、获得“高人、前辈、长辈、师者”的青睐、接纳是有方法的！你可以去研究、学习，但不要关闭这扇窗。
网络上会有这方面的内容，你可以搜索，不要指望别人给你送到眼前，不要指望别人积极主动的告诉你应该怎么办！你要自己动起来去寻找方法！当然了，你也可以在悟空问答版块提出这类问题，包含老鬼在内的很多朋友都会知无不言的。
以上供参考吧。老鬼做此文的最终目的就是让大家动起来，去做真正有价值的事情，只有如此，你的自信心才能最终形成。
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