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一個人在一生中會遇到各種困難和挫折，如果能夠從小就鍛鍊較強的自信心，對其一生都會產生重大影響。自信是成功者必備的心理素質。自信不但能帶來快樂，愉悅的內心體驗，更能激發人的各種潛在能力，是積極心態的催化劑。
首先回答第二個問題，怎樣不在乎別人的看法？答案就是建立自信心，有了足夠強大的自信心，當然不會在意別人的看法。
其次如何建立自信心？
一、 要學會微笑。
人在充滿信心時往往春風滿面，面帶笑容。笑是使人充滿信心的表現，是人內心快樂的外部表現，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產生促進作用。
二、 走路挺胸抬頭。
人外部的姿勢和步伐是人的內心體驗的一種表現。人在充滿信心時挺胸抬頭，走起路來步伐堅強有力，速度也稍快。走路速度稍快，有助於增強自身的信心。
三、 運用積極自我暗示。
在工作中運用自我暗示來改變自己的心態，來增強自己的信心。例如，心中默唸，我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強自信心的作用。
四、 增強工作實力。
自信心是建立在工作實力基礎上的，只有工作有實力才會有信心。因此，制定一個小目標，先攻克它，再製定中期目標，再去攻克，逐步提升自己的成就感和自信心。
總結：自信要從日常生活的點點滴滴來建立，從一個微笑、一個小目標開始，不斷地去完成，自信心就會不斷的強大。
感悟2020
一、要注意平時的主動學習和知識的積累。自信與人的知識水平和能力成正比關係，知識水平高而豐富的人、工作能力強的人，無論做什麼事情一般都能保持較強的自信心，這是能夠順利完成任務的重要條件。因此平時加強知識的汲取是十分重要的，同時加強能力訓練對於培養自己的自信心也非常重要。
二、要敢於克服困難，主動和困難作鬥爭。 人的自信心水平一般在遇到困難時就可以分出高低，自信心強的人遇到困難時心不慌，能夠沉著冷靜地分析困難，尋找解決困難的辦法。而缺乏自信心的人在遇到困難時往往是停步不前，萎縮退後，其結果必然是在困難面前遭到失敗。毛澤東同志在青少年時期經常是主動與困難作鬥爭，以培養自己的信心和意志。如冬天他在室外睡覺，在室外進行冷水浴，主動餓飯，不帶錢去農村進行調查，以鍛鍊自己的生存能力等等，正是他敢於克服困難、主動尋找困難或為自己製造困難，培養了自己堅強的意志和超人的自信心。在他的一生革命生涯中經常面臨幾乎是走投無路情況，但由於他具有超人的自信心，其結果總是在最危險的關頭挽救了革命，使中華民族終於在世界上揚眉吐氣。可見敢於向困難作鬥爭，確實能夠培養自己的自信心。 三、經常總結經驗教訓，掌握事物發展的規律。 人不可能不失敗，但用什麼心態對待失敗卻是一個與自信心有關的問題。所以我們應該經常總結生活、學習、工作中的成功與失敗的經驗教訓，去分析客觀事物發展的規律。有人說“失敗是成功之母。”其實就是強調經驗教訓對於成功的作用。這裡體現的就是總結規律的問題。因為任何事物的發展都是有規律的，我們只有掌握了規律也就掌握了工作、學習和生活的主動權。而掌握了事物發展規律的人在任何工作和活動中都會有較強的自信心。
最後，我們從一個點再給你一個建議。 堅持訓練，不懈努力地堅持一件事情。比如你每天朗誦一些東西，大聲的讀，要一個人的時候，語速不要太快，儘量達到有力的發音，你假設一下你的面前是成千上萬的人在聽你演講，在這種夢境中讓自己陶醉。你試著做一個月，你會發現你的自信心會迅速提高，與人溝通不再有羞澀。 平時再加強多跟人溝通與多人溝通，每天對自己說三遍我是最棒的，沒有我做不到的．每天對鏡子笑一笑 說我能行，在人多的場合多發發言，讓自己感到我是最棒的等等嘗試去訓練自己兩個月就會發現自己的變化。感謝信任，關注我們，一起成長。
夢語連篇
增強自信心有方法，但不要將“不在乎他人的看法”也作為自信的一個因素、要素！這個邏輯是不能錯的！因此，老鬼先談“不在乎他人看法”這個概念的理性看法，之後再聊如何增強自信心。
一、不要籠統的認為“不在乎他人看法”的說法是正確的！這種模糊的、不加任何前提的說法是不客觀、不理性的！
俗話說“無萬卷書不如行萬里路、行萬里路不如閱人無數、閱人無數不如名師指路”，就是要告訴我們：在我們成長過程中“師者”的重要性。
因此，任何一個人都不可以“自信”過頭，要知道：世界上一定有比我們更厲害、更優秀的人！那些在某一方面、很多方面超越我們的人，他人的看法、意見、建議是需要我們重視的！
你可以不在乎那些各個方面都不如自己的人；
你可以不在乎那些只動嘴巴、沒有行動、沒有任何成果、成績的人；
你也可以不在乎那些只知道背後搗鬼、搗亂、誣陷、誹謗的小人；
但你不可以籠統的定義“不在乎任何人的看法”就是自信！
如果一個人眼中、心中、潛意識中看不起、瞧不上任何人，不重視任何人的看法、意見、建議、批評，是非常危險的，也是非常遺憾的。
因為我們絕大多數人不可能單單靠個人的悟性、聰明獲得快速的自我提升，很難單單靠個人的感覺、思考讓自己超越自我、超越他人。學習、請教、虛心接納一些對自己有價值、有意義的看法、意見、建議、批評甚至指責，是我們非常重要的提升、發展思想！
現在的社會，太多人太浮躁了，內心裡瞧不起、看不上身邊所有人，只是對那些看不見、摸不著的所謂知名人物、著名企業家、成功人士心懷羨慕、尊重。認為身邊的人都沒資格、沒能力、不夠水準、不夠資格......這是這個浮躁時代的一種常見現象哦......
因此，請朋友們從現在開始，不要將“不在乎他人看法”視為自信的標準、因素、前提了！這隻會導致自己成長的速度變慢，甚至讓自己在社會、職場生存發展過程中受阻的！
二、你要知道：真正有自信心的人基本可以歸結為兩類。知道了什麼人才會真正擁有自信，你才能知道自己努力的方向！
什麼人才會自信？無外乎兩大類：
1、在某方面擁有超越他人的實力、技術、能力、業績表現。
這類人，他人已經通過 自己的行為來證明了自己的實力，自然而然的會有自信心。自己能夠做到、實現一些多數人無法達到的業績、成果——這是形成真正自信的前提。
2、每天都在通過自己的實際行動積累、提升自己能力、實力、技術、資源、人脈等等的人！
一個每天都在虛耗光陰的人，一個長年累月沒有任何實質性自我提升的人，潛意識中是不會有自信心的！即使偶爾嘴巴上、行為上表現的牛哄哄，但他們的內心裡不會自信！
而那些實實在在每天都在做有價值的事情，每天都在為了學會某種技能、研究某個項目、收集各種有價值資訊並消化吸收、積極主動的積累自己人脈.......實實在在做這些事情的人，內心是充實的！——他們的自信心是靠自己的實際行動支撐起來的！
雖然他們目前階段不算成功，還沒有令自己、他人驕傲的業績、成果表現，但他們內心是充實的！因為他們知道自己每天都在做最有價值的事情！這類人內心中的自信是真實的，或許他們那還些許不自信的成分（因為畢竟自己的實力還沒有真正顯現出來），但他們的內心充實，這種充實所支撐的自信是真實的！
老鬼可以負責任的說：要想真正形成自信，無外乎上面兩種情況。那些靠灌雞湯之類的方式，是無法獲得穩定性自信的。——我們不否認思維方式、情商等等的提升以及各種理念改變對人自信心形成的作用、影響，但我們要清楚：真正的自信來源於自己的實質性行動！沒有行動力的支撐，所有的自信都是虛的。
三、要想讓自己自信心開始顯現，最基礎的一步就是讓自己動起來！
或許有些人說自己不知道該幹什麼，也不知道自己的目標、方向，但即使在這種情況下，你也可以先動起來！不要以自己“不知道.....不知道......”作為藉口、理由！
你可以從改正自己浪費時間的毛病開始入手，減少一些無效的、絲毫沒有價值甚至對自己有害的“浪費時間”的行為上入手。例如，停滯刷垃圾性的娛樂信息，無聊的八卦新聞，這些東西不僅浪費時間，也會讓人更加的浮躁。先從停止這些習慣開始！
你可以嘗試著隨便找點有意義、有價值的事情，哪怕看一本對自己目前而言沒有多大幫助的書籍入手！哪怕這個書籍和你的事業、工作無關，但你知道這種書籍是有營養的、有價值的！
你要從改變自己的生活習慣、小毛病入手讓自己動起來！先讓自己管得住自己。——自律。
你可以開始鍛鍊自己積極主動的靠近領導的習慣！
你可以開始積極主動你能夠的拜訪某些師者、前輩，有意識的靠近他們甚至向他們請教一些問題，又或者你可以在他們旁邊做一個旁觀者、傾聽者！
你可以放棄“目前工作沒有希望、未來”的想法，先全力以赴的去做好目前的工作，讓自己的技術、能力得以提升！不要認為“乾的再多也得不到多少回報、老闆也不會重視”，你要將這些視為鍛鍊自己職業化思維與行為的一個訓練！
無論如何，請你動起來，開始做有價值的事情！這樣你才能逐漸的迴歸理性，讓自己從浮躁、迷茫中逐漸擺脫出來，你的自信心會在行動過程中逐漸的萌發......
四、你要從現在開始，真正的檢視自己對社會、對職場的看法、評價，研究社會、職場生存發展的思想、理念、規則、法則甚至人情世故、潛規則......
一些朋友，由於對社會、職場有一些錯誤的、偏差性的觀念、看法、評價、標準，導致內心裡有很多灰色的、黑色的“東西”，這些東西往往導致一個人長期被負面情緒困擾。由於負面情緒的原因，往往導致很多人長期處於一種“無力感”的狀態。自然也不會有行動力了。
如果自己的信心不足，自信心缺乏，請你一定要從現在開始重新檢視自己的價值觀、對社會與職場的看法、思想等等是否適合這個時代！一味的陷入“自認為、我認為”的狀態，是非常遺憾的！
注意：第四點看似和自信心的形成關係不算太大，但這是導致一個人自信心確實的“源頭性”原因之一！五、越是自信心不足的時刻，越需要保持開放的內心，與強者為伍、與師者為伍，你積極主動的這麼做了，會帶來一連串的積極影響哦！
最可憐的是：某些人明明缺乏自信，可一旦到了現實中又瞧不起這個、看不上那個.......
如果你要想逐漸的恢復自信心，那就請你從現在積極的行動起來，與師者為伍、與強者為伍。你可以不知道如何才能做到這一點，但你不能因為自己不知道怎麼辦、不懂得與師者為伍的思路、方法、途徑而牴觸這種思想！
結識人脈、獲得“高人、前輩、長輩、師者”的青睞、接納是有方法的！你可以去研究、學習，但不要關閉這扇窗。
網絡上會有這方面的內容，你可以搜索，不要指望別人給你送到眼前，不要指望別人積極主動的告訴你應該怎麼辦！你要自己動起來去尋找方法！當然了，你也可以在悟空問答版塊提出這類問題，包含老鬼在內的很多朋友都會知無不言的。
以上供參考吧。老鬼做此文的最終目的就是讓大家動起來，去做真正有價值的事情，只有如此，你的自信心才能最終形成。
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