你字寫的好看嗎？
如果很好，那我佩服。如果不好，那說明你是大多數。
你有沒有想過一個問題：寫了幾十年的字，為什麼依舊慘不忍睹？
按理說經驗越多，水平應該越高啊。但大家都寫了這麼多年，經驗都非常豐富，為啥寫字漂亮的卻沒有幾個呢？
因為「刻意練習」的時間太短！
所謂刻意練習，就是指為了提高某項能力，刻意設計出來的練習。
比如說寫字，你以為自己寫了十幾年字，就是擁有了十幾年的經驗嗎？
錯，你只是把兒時寫字的經驗重複了十幾年。
自從學會寫字之後，你下筆的時候還會去想該怎麼把它寫的漂亮一點兒嗎？
沒有吧。
但刻意練習就是要求你先練好每一個筆畫，接著再練好結構，最後才是一個個完整的字。
這個過程枯燥乏味，絕大部分人懶得去練習。結果就是大多數人寫的字不忍直視。
字醜就算了，我已經放棄治療。但有一個問題必須要面對：
幾乎所有技能都和寫字一樣，想要精進，甚至成為某個領域的專家，刻意練習必不可少。
1、警惕你的「自動化」行為
說一個令你難以相信的統計報告：
我們每天做的事情70%以上都是「自動化」的。
說白了，就是不過腦子。
就拿開車來說吧，你剛開始開車一定在腦子裡想很多東西，如何換擋，如何剎車。但隨著技能越來越熟練，開車就變成了一件下意識的事。
不過弊端就是，你進入這種「自動化」狀態的時候，也就是駕駛技術停滯的時候。
因為真正專家級別的車手，決不允許自己進入這種「自動化」狀態，他的每一次過彎，都會思考一下用了什麼技巧，還有沒有提升空間。
我就是一個反面教材。
自從有了駕照，我一直在農村開車，很少去城市。
農村雖然落後，但也有一個好處：廣闊天地，大有作為。
換成人話就是，隨便跑，反正路上也沒幾輛車。
在這種環境下，我開了3年，並且自以為已經算是一個老司機。
但就在前幾個月，咱鄉下人終於進城了。
第一次出門的時候家人還叮囑：
“慢點兒開，市裡車多。”
我當時的反應你也猜到了，簡直就是教科書式的愣頭青做法，丟下一句：
“這還用說，我都開多少年了。”
說完，瀟灑的拉開車門，一騎絕塵。
沒想到打臉來的如此之快，一上二環，就遇到了早高峰，車和車之間距離也就半米。
那時候就開始發怵，要知道在村裡，車距恨不得拉開半里地。
好不容易進了市區，本以為能鬆口氣，但看著一群群行人和電動車都在擠在車道旁，過馬路的時候更是蹭著車過，嚇得我差的沒扔下車自己跑了。
在那一瞬間，我彷彿又變成了科三考場上的菜鳥，不停的想著怎麼併線，如何避免急剎，同時還得注意禮讓行人，還有飛馳而過的電動摩托。
但正是因為這種環境，才逼迫著我繼續提高駕駛技術。
經過幾個月的回爐再造，現在終於可以在擁擠，狹窄的城市中自由穿行。
在這之前，我雖然有三年駕齡，但技術一直保持在一個很低的水平。想要提高，唯有通過刻意練習。
經驗的積累，只不過是讓對自己已經可以做到60分的東西越來越熟練，並不會使你成為高手。
這就是為什麼很多人工作了5年，10年之後就會遇到瓶頸，甚至終生難以突破。
所以一定要警惕生活中的「自動化」行為，因為「自動化」標誌著停滯不前。
2、刻意練習沒有「趣味」可言
你可能對很多領域感興趣，不管是寫作，還是策劃，又或者是彈鋼琴，踢足球……
如果只是感興趣，為了愉悅一下自己，那很輕鬆，你可以怎麼舒服怎麼來。
但如果你想在這個領域小有所成，那就需要刻意練習了。
這裡要提醒一句：
任何一個領域的刻意練習都同樣的枯燥乏味，沒有任何興趣可言。
比如說寫作，如果只是私密寫作，抒發一下情感，記錄一下心事，那沒有任何限制。
但如果是公開的專業寫作，那就必須要刻意練習。從選題，標題，結構，素材，到文風，切入角度等等，都需要通過反覆訓練才能不斷提高。
這個過程中可沒有半點趣味。
任何「專業」背後，都是大量枯燥和痛苦的刻意練習。
近幾年有個教授成了網紅，他的課程賣了40多萬份，營收接近一個億。他一個人創造的利潤，超過了很多中型公司全年收入。
他不僅賣課程，還在《奇葩說》中當導師，無論遇到什麼辯題，都可以用經濟學知識予以解釋。憑藉著自己過硬的專業知識，這位教授俘獲了很多人的心。
你應該已經猜出來了，他就是薛兆豐。
那他的專業是用什麼支撐起來的呢？
我們一起來看看他的履歷：
- 1991年獲得應用數學學士學位，此後開始學習經濟學。
- 2008年從喬治梅森大學畢業，獲得經濟學博士學位。
- 2010年進入北京大學任教。
他在整個學習和工作期間發表了數百篇專業論文。
我們看到的「專業」背後，是長達二十多年的刻意練習。
伴隨著刻意練習的，不是趣味和快樂，而是乏味，甚至是痛苦，而這是成為「專家」的代價。
同樣榮譽的道路，往往是由荊棘鋪就的。
3、做好放棄短期利益的準備
基本所有刻意練習，剛開始的時候都極其笨拙，效率低下。
比如我們熟悉的打字，最初學習打字的時候一分鐘能打10個就不錯了。但如果是手寫，一分鐘大概能寫30字，這簡直就是碾壓打字啊。
不過如果你犧牲一下短期利益，經過一段時間的練習，一分鐘打60個還是比較輕鬆的，手速快的甚至能達到150字，這是手寫永遠無法企及的速度。
所以想要讓自己的技能精進，首先要捨棄當下的利益，才能得到長久的利益。
但為什麼大多數人都敗在了這一點上呢？
用李笑來老師的話來說就是：
很多人竟然會以為自己一上手就能做的很好。
結果自然是搞的一團糟，和自己的預期嚴重不符，自信受到打擊，然後就會做出最輕鬆的那個決定：
放棄。
於是我們就在這樣一個「上手—遇阻—放棄」的惡性循環中，一次次失去了通過刻意練習精進的機會。
4、尾聲
刻意練習決定了你是成為一個淺嘗輒止的「愛好者」，還是出類拔萃的「專家」。
希望你以後做自我介紹的時候，不是說一堆寫作愛好者、音樂愛好者、運動愛好者……
而是說一句：我是某領域的專家！
