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第10期：孩子自卑不自信，六件事情父母一定要做到！.mp36:00
來自傑奧感覺統合
今天我們要來聊的事，孩子自卑不自信，父母應該怎麼做！
孩子自卑，學習、社交、家庭、婚姻，都會受到其影響，註定人生難以幸福和成功。
避免孩子自卑，這六件事，父母一定要做到！
第一件事，避免樹立孩子錯誤的自尊心
自尊不等於自信。
不正確的自尊心其實就是自卑。
我常常看到，孩子剛上完才藝課走出教室，爸媽就迫不及待的問：“誒，上課怎麼樣呀，老師有表揚你嗎”？或者有的會說：“上課專心嗎？有沒有開小差呀？”。
爸媽無意識的言語，讓老師的表揚和肯定成為刻意的攀比憑據。
孩子如果特別在意別人對自己的評價，自尊心就會過強，反而越來越不自信，進而發展成自卑。
正確樹立自尊心，爸媽應該引導孩子注重原因而不是結果，注重過程的質，而不是結果的快和多。
第二件事，避免對孩子用錯“態度”
孩子的自卑多半來自父母的態度，如果孩子在外面受到了不公平的對待，回到家中，家長可以及時的給予安慰和鼓勵，那麼孩子萌生自卑的機會就非常少。
相反，連父母都不認可孩子，一味的打擊孩子，那麼孩子很容易就會產生悲觀、自卑的情緒。
讓孩子健康陽光的成長，就要努力給孩子創造一個充滿信任溫暖和愛的環境。
寬容的接納孩子一切，杜絕打擊和貶低孩子自尊心和自信心的行為，家長的信任與賞識是幫助孩子清除自卑樹立自信的良藥。
第三件事，要容許孩子用正確的方式說“不”
孩子的成長是漸進式曲折的過程，即便中途出現反覆，顯露出畏難或退縮的情形，家長也不要表現出不耐煩，更不應該責罵孩子。
孩子在沒有自信心的時候，最需要的是大人的引導和寬容。
首先，要容許孩子說“不”，引導孩子表達情緒，理解孩子為難情緒，給他鼓勵與支持而不要用強迫和責罵來加重孩子的心理負擔。
第二，要教養孩子正確的使用“不”，很多孩子喜歡使用，比如“媽媽，我不會誒”“爸爸，我不要啦”。
類似這樣的“不”的使用，如果成為了習慣，就會形成自卑的自我暗示。
這個時候，爸媽應該及時引導。
孩子在說“不會”的時候，其實是他想要尋求幫助，或者一種依賴的表現。
這個時候，我會引導告訴孩子“寶貝，我們一起來嘗試一下吧”或者“下一次需要幫助的時候，可以這樣和媽媽說“媽媽，你可以幫助我一下嗎？”。
這樣，孩子不僅會正確使用“不”，同時也會比較的好學。
第四件事，別讓別人家的孩子毀了自家的孩子
是不是時常會聽到這個樣的話“你看看你，寫字像是狗爬一樣，看看你同學寫的字，多工整”，或者這樣的話“人家誰誰又考了100分，你才考了95？”。
父母，總會有意無意的拿別人的孩子作比較，用錯了“激勵”方式。
這不僅不能給孩子樹立好的榜樣，反而會讓孩子對自我能力產生懷疑，進而萌生“低人一等”的自卑心理。
我們發現，時常拿別人家的孩子作比較的父母，自己的內心也埋藏著自卑，這種潛意識根深蒂固的“低人一等”的思維，影響了父母對自己孩子的正確評價，看不到孩子的長處，事事否定與指責。
父母要從自身出發，和孩子一起樹立，用自己和自己做比較方式來引導與激勵。
第五件事，父母要避免對孩子的過度保護
過度保護實際上等同於過度限制，束縛了孩子的手腳，孩子缺少體驗的機會，各項能力自然無法提高。
一旦離開父母的羽翼範圍之後呢，就會膽小，害羞，懦弱，害怕不敢嘗試新的事物，也不敢結交新的朋友，造成孩子自卑的個性。
孩子的關愛和保護要把握尺度，該放手時要放手，讓他們在日常生活中學會做事，在做事過程中提高各項能力，多鼓勵孩子獨立，讓他們體驗到獨立任務後的成功喜悅，這樣的孩子才會自信，不自卑。
第六件事，儘可能的提升孩子的抗挫能力，也就是耐挫力
父母要儘可能的利用各種機會培養孩子的抗挫力。
有的孩子特別在意輸贏，有的孩子呢，臉皮特別薄，一點點失敗，就覺得難以承受，針對這一類孩子，家長首先要做的就是：
幫助孩子提高對挫折和失敗的抵抗力。
有的家長為了增強孩子的自信，有意在比賽或者遊戲中輸給孩子，這是一種非常錯誤的做法，失敗是人生中不可避免的經歷，一個從未嘗試過“輸”的滋味的孩子，今後遇到挫折會更加難以承受。
因此家長和孩子玩遊戲時不要故意輸給孩子，而是要讓孩子知道有輸有贏才是真實的人生，教導孩子，以一顆平常心對待成敗，失敗時不氣餒，成功時不驕傲。
當然，孩子嚐到失敗的苦澀時，最重要的最需要的還是大人的寬慰和指導。
如果孩子某件事沒有做好非常沮喪無禮，家長知道該怎麼做了嗎？
