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您好，很高興能回答你的問題。
麥片是非常有營養的食品，無論是當早餐或者是正餐都是不錯的選擇。麥片的用途很廣，能做甜類的餅乾、麵包等，又能用牛奶、酸奶之類的調伴當飲品，喜歡吃鹹的可以用來煮粥，我爸爸之前生病，因為消化不好，所以經常煮麥片粥給他喝，老人家不愛甜食，做成鹹的也另有一番風味。下面分享一款簡單的麥片粥給大家，超簡單，幾分鐘搞定。
材料:麥片半碗、火腿腸1根、雞蛋1個、生菜2片、鹽
做法:
1、把火腿腸切成丁，雞蛋打散，生菜洗淨切絲。
2、奶鍋放入清水燒沸，倒入麥片煮3分鐘。
3、加入火腿腸和生菜，再次煮沸。
4、最後把雞蛋液加入麥片中攪拌均勻，加鹽調味即可。
營養豐富的麥片粥就做好了，是不是很簡單，喜歡的動手做做吧！
我是紫韻千千，大家一起來做美食吧！
千千小廚房
燕麥片是被大家公認的營養快手美食，富含膳食纖維，飽腹感強，吃法也非常多，基本是家庭必備。
之前囤了幾盒欣善怡麥片，大家有什麼好的消耗方法嗎？
說起麥片的消耗方法，其實非常多，當然我個人不建議食品囤太多貨，因為食品有明確的保質期，保存時間太長也口感也會下降。而我個人也是因為愛囤零食、水果、各種烘焙食材，也是浪費了不少。深有體會，沒事別囤貨，需要的時候再買最好！
回到麥片的消耗方法，推薦以下6種，都親身嘗試過感覺不錯的，友不妨試試：
1、牛奶燕麥片
推薦理由：這是我最常吃的方法，現在天氣還不太熱，早上直接喝冷牛奶，腸胃也受不了，通常我會將牛奶小火加入適量燕麥片，加熱至微微沸騰冒煙，然後蓋上奶鍋蓋子，燜個3-5分鐘，就可以開吃了！燕麥片吸飽了牛奶，口感非常香，而且飽腹感強，推薦給大家作為早餐搭配。
2、隔夜酸奶麥片
推薦理由：隔夜酸奶麥片是ins上歐美人士比較喜歡的一種吃法，在國內這幾年也逐漸流行起來。它主要由酸奶、燕麥片、水果等組成，經過一夜的浸泡，食材們吸滿酸奶的水分，口感特別贊，喜歡的夥伴可以試試。
3、燕麥粥
推薦理由：毋庸置疑，粥是國人最愛的主食之一，早上喝碗粥，才對的起“中國胃”，暖暖的很舒服。熬粥的時候，抓上一把燕麥片一起煮，粥的口感更粘稠好喝，不信你就試試喲~
4、燕麥豆漿
推薦理由：燕麥不僅可以拌酸奶、牛奶、做粥，打豆漿也是“最強輔助”，可以讓豆漿更粘稠好喝、更純，推薦一款紫薯燕麥豆漿的做法，希望你喜歡。
食材：
小紫薯：一個量，燕麥片：一小把，黃豆：一量杯。
製作步驟：
1、紫薯去皮切成拇指大小的塊狀。
2、黃豆洗淨，所有材料放入破壁機，運行“豆漿”功能即可。
3、熱騰騰、顏值超讚的“紫薯燕麥豆漿”就做好了，趁熱喝吧，乍暖還寒的時候暖暖胃很舒服。
5、粗糧燕麥餅乾
推薦理由：燕麥作為粗糧之一，雖然經加工成了燕麥片，但是還是保留了大多數的營養價值，做成粗糧餅乾也是飽腹感很強的，適合健身的時候當個小零食。
【無糖無油紅薯燕麥軟曲奇】
食材：紅薯200g，燕麥片：30g，葡萄乾：20g。
製作步驟：
1、紅薯蒸熟，趁熱碾成泥。
2、加入燕麥，翻拌均勻。
3加入葡萄乾，將麵糰揉均勻。
4、將麵糰均勻分成9份。放入烤箱中層，180度30分鐘烘烤左右。
5、出爐即可食用，餅乾是軟曲奇的感覺，還能吃到紅薯的夾餡喲，口感比較豐富，熱量比一般曲奇餅乾低很多。
6、燕麥能量棒
推薦理由：囤多了燕麥片不想吃，也可以做成燕麥能量棒，小餓小困來一塊，抗餓又美味。具體做法我在頭條號也已經分享過詳細圖文食譜，歡迎移步查看！
以上就是我針對“之前囤了幾盒欣善怡麥片，大家有什麼好的消耗方法嗎？”這個問題分享的一些心得體會，希望對友有一些參考和幫助。
夥伴們，你喜歡吃燕麥片嗎？如果你有更多創意吃法，歡迎在評論區分享給大家，曬出你的美食作品喲！
我是吃貨小築，一枚專注於烘焙、也愛下廚的美食博主，這是我在悟空問答的第1213個原創回答，目前為止我的回答已獲6080萬人閱讀，數十次獲得官方問答青雲計劃，美食路上有你有我！歡迎關注我的頭條號，轉發分享來支持我喲~期待一起聊聊美食，共享美好生活！吃貨小築Vivi
當早餐吃，用開水泡好麥片碗裝好再配兩個水煮🥚，營養美味還減肥呢。牛奶麥片也不錯哦
