簡·尼爾森在《正面管教》中講到了孩子不良行為背後的四種動機：尋求過度關注、尋求權力、報復、自暴自棄。其實，作為父母，通過對孩子不良行為的自我情緒感受，也可以找到這些動機的存在並及時採取合適的行動。
01 | 心煩
當孩子的行為讓你感到心煩時，你要知道，孩子只是想要尋求你的關注。孩子的內心語言是，“爸爸/媽媽，請看到我，請陪陪我。”這時候，你需要做的不是指責和訓斥，而是告訴孩子，“寶貝，爸爸/媽媽看到你了”。有時候，一個溫暖的擁抱，抑或一個會心的微笑就可以奏效。
02 | 憤怒
當孩子的行為讓你感到憤怒，你要知道，孩子在尋求自己的權力。孩子的內心語言是，“爸爸/媽媽，我長大了，不能什麼都是你們說了算。這次請讓我做主！”這時候，你需要做的不是繼續對抗或是怒吼，你需要坐下來，和孩子一起看看他需要什麼樣的自主權，哪些事情可以讓他自己來做，並讓他自己承擔後果。別擔心孩子做不好，孩子很可能做得很好，再說了，即使做不好，至少他可以學到經驗教訓，那也是他的財富。
03 | 傷心
當孩子的行為讓你感到傷心，你要知道，孩子在告訴你，“爸爸/媽媽，你的行為讓我生氣，你這樣做傷害了我，我就要這樣對你！”這就是孩子的報復。我們經常遇到一類孩子，因為看不慣媽媽總是在語言上攻擊爸爸，就變著法子惹媽媽生氣。因為只有這樣做，孩子覺得才能為爸爸報仇。如果你是媽媽，這時候你需要做什麼呢？當然不是為自己辯解了，你要找到引起孩子情緒的根源，並馬上調整自己的行為。
04 | 沮喪
當孩子的行為讓你感到沮喪時，你要加倍警惕了，這時孩子內心想跟你說的是，“爸爸/媽媽，我不行，我做不到，我努力也沒有用了，我要放棄了。”這很可怕，這是孩子自暴自棄的典型表現。你要做的是，趕緊與孩子一起，把大目標分解成一個一個的小目標，把艱鉅的任務分解成層層遞進的小任務，幫助孩子，從簡單的任務做起，一點一點，在達成一個個小目標的過程中體驗成功，復甦自信。
如果孩子的某個行為讓你不舒服，
請一定、一定記著，
你每一個不舒服的背後，
都是孩子對愛的呼喊，
對歸屬感和價值感深深的渴望……
