【图】Shaina Sterrett
今天，是你陪着老周的第569天！
“周叔叔：
您好！上周，我从朋友那得到了您的公众号，很喜欢您写的文章。
我是一名初三学生，前天我们学校在线上举行了百日誓师大会。我的中考即将到来，我却非常伤心。。。
我妈妈一直对我不好，有时候恶言相加，甚至还会打我，我这辈子也忘不了她说的那些让我去死，让我早点嫁出去的话。有时候，无论在家还是学校，只要一想起这些，我就止不住的流眼泪。
我有个弟弟，我妈妈很偏爱他，我现在十分讨厌他。我之前看过14岁女孩杀死弟弟的新闻，我很多时候也有这样的想法，可我还没有足够的勇气。
我非常害怕，这种想法正在我心里慢慢生长，我怕有一天我真的这么做了。
前段时间，我想过自杀，同样，现在这种想法也占据了我的心。
周叔叔，我该怎么办？求您开导开导我，谢谢您了！”
丫头，在我看来，你是一个懂礼貌、心地良善的好孩子，我相信，你会平静地看完我的回复。
最近，临近中、高考的孩子，心理受疫情影响尤其大，再加上面临升学的关键时期，原有的节奏和习惯又一下子全部被打乱，内心的无名火越来越旺，稍有刺激就很容易发脾气，甚至起恶念。
我们每个人都一样，碰上不喜欢的人，心里最原始的念头就是摧毁他。你别不信，事实上，人类在很长时间里就是如此行事的，心态健康、性格成熟、学会克制、学会合作，人类也花了很长时间才进化养成。这种典型的心理进化，会在任何一个人身上重演一遍，尤其是青少年时期，更容易做出伤害他人、伤害自己的事情，而且会比其他时期更残忍。
当然，真正走入极端的孩子不多。但孩子会被这种心理吓坏，就像你一样，你会觉得自己已经变坏，而且担心自己会做出不可饶恕的事。不会的，你会成长为一个快乐、乐观、善于合作的成年人，这只是时间问题。所以，你那些恶念再出现的时候，你就可以告诉自己：这只是青少年时期特有的软弱，过不了几年就会消失，我不会变成坏人。
如果你掌握了自己这种心理进化的过程，将来与你孩子的沟通，也大有帮助。这种假设，你听起来可能会觉得好笑，因为你现在还是个孩子。其实多想想可笑的事，也是治愈的一种。
许多父母正是因为遗忘了自己成长的经历，又或者是他们至今都无法理解孩提时的自己，他们与孩子的沟通才会出现更多的障碍。他们甚至用青少年的方法对付青少年，不断恶性循环，他们以为，比孩子脾气更暴躁，情绪更容易失控，就能让孩子顺从自己，从而让问题消失。
对这些家长来说，当好父母，是非常艰难的任务。如果从今天起，你知道了这一点，你反而会对自己妈妈有一些同情，当她再向你发脾气时，那只是在向你示弱，就像她让你早点嫁出去，翻译过来，就是“我很害怕你，我无法理解你，我根本不知道怎么管你”，她不是在威胁你，而是在向你讨饶。
我们的情绪，身边的人能感觉得到。你开心，身边的人就会放松，就会对你微笑，就会和你开玩笑；你不开心，身边的人会觉得少惹你为妙，他们会在你们中间竖起一堵墙，一堵冷淡之墙。你的情绪越坏，越强烈，这堵墙就会越高越厚。
在“我和他人”的关系里，“我”是主导者。你一定听过“言传不如身教”这句话，大多数人认为这是说给家长听的，没错，但不全面，这话其实是说给所有人听的，包括孩子（你）。我和他人建立关系，我是主导者，那我希望从这个关系里得到什么，我就要用行动去展现出什么，比如我希望得到爱，那我就要展现出爱。而这一点做的最好的，只有婴儿，他们的吃喝拉撒都需要人来照顾，没人照顾，没人爱，他们就活不了，为了得到爱，他们对着照顾他们的人，微笑卖萌，瞬间让照顾他们的人，心都化了。你看，他们就这样主导建立了一个充满爱的关系。
在我看来，让别人爱你，最快的方法就是你爱你自己（不是自恋，自恋是脱离实际）。爱自己最好的方式，就是通过专注当下的工作来实。你还有100天，就将中考，从现在开始，专注于你的功课，不断地提升自己的成绩，你会爱上全力以赴的自己，这个“身教”会开始主导“我和他人”的关系，你将接收到他人越来越多的爱。
我知道，现在的你很辛苦，但这辛苦的心理关过了，接下来的人生就不会那么辛苦了。
这一关，每个人都要过，过了就能把不幸转为幸运。
善良的丫头，加油。
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