大家都知道夏天炎热，出汗比较多，尤其是对于孕妇来说，更容易出汗，不走动，一直静坐，都有可能出汗，这是孕妇的身体素质决定的，夏季对于爱出汗的孕妇来说，挺个大肚子实在太难熬，那么孕妇夏天热应该降温？
1.使用风扇和空调，但千万不要直吹孕妇，可以将风向对准屋顶，这样能够避免伤风，同时又可以降低室内的温度。
2.高温天气，随时都会让孕妇排出很多的水分，孕妇一定要注意补水，保持体内水分平衡。多喝水，补充水分能够为身体的新陈代谢带来好处，而且对胎儿的发育也有帮助。
3.外出的时候带上小喷雾或者是凉白开，觉得皮肤比较干燥，就立刻补水，这样就会清爽很多。
4.可以喝绿豆汤，绿豆汤特别能解暑，不过喝绿豆汤不宜多喝。
5.夏季首选宽松、透气的衣服，这样不仅可以帮助孕妈吸汗，还有助于散热。
宽松、透气的衣服
6.吃些西瓜，西瓜中含有胡萝卜素、维生素、糖、铁等大量营养素,是一种最富有营养、最纯净、使用最安全的水果饮料,有生津、除烦、止渴、解暑热、清肺胃、利小便、助消化、促代谢的功能,适宜高血压、肝炎、肾炎、水肿浮肿以及中暑发热、汗多口渴的准妈妈食用。
好啦，除了要注意以上几点外，更重要的是男同胞们的关心理解，要让孕妈心平气和，保持开朗的心情，在此感谢准妈妈们的付出，你们辛苦了！
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