怎样调整自己的心态,能顺利度过这次疫情难关?

王占朋


这次疫情对政府是大考,对每个人也是适应性和生活能力的检验。那么怎么才能顺利度过这段艰难日子呢?我感觉应该做好以下几点。

好心态是度过难关的关键。遇事不慌,遇事不埋怨,在困境中寻找办法,是首要的。有的人对逆境手忙脚乱,怨天尤人,不是减轻困难逆境的折磨,而且是雪上加霜。

守规矩是度过难关的前提。越是非常时期,越是大灾大难来临的时候越要听指挥,因为疫情不是个人才能解决的,必须服从统一的防控措施,戴口罩不聚集常洗手不外出,都做到了疫情就没有传播途径了,胜利就不远了。

增体质是度过难关的方法。任何病毒都是欺软怕硬,所以增强体质,提高免疫力是关键。要吃的健康,要加强锻炼。

看头条是度过难关的宽慰剂。居家防控很多人寂寞难耐,度日如年。没得新冠身体熬不住了。所以多看头条了解外边世界情况,让自己不孤独,有好心情好状态迎接挑战。

疫情尚未结束,我们不可松懈,战胜疫情共同努力。


乐乐叔2019


很感激邀请!并对昨日题推至首页表示感谢!!首先在疫情面前应该具有乐观的心态去看待和面对。多读看一些正能量的新闻报道,生活上注意营养以增强免疫力。遇事不慌张,我们国家经历了那么多风雨全国人民不都挺过来了吗?要貌视困难,国家那么多勇士冲向疫区,使我们增添了战胜疫情的决心和意志,正是由于他们的壮举使我们心中无比踏实。更尤为重要的,始终相信有我们党及优越的社会制度为我们做后盾,没有克服不了的困难!不是吗?在国家的努力下我国的疫情已基本得到控制,但世界范围内仍有许多国家还很严重。外防输入,内防反弹,是我们当前防疫的主要任务,只要我们一如即往地听从党和政府的召唤,抗击病毒的全面胜利必定会早日到来!谢谢!


险峰2580


这次疫情传染性非常强,持续时间也很长,给我们的生活带来了很大的不便,待在家里不敢出门,憋在家中使我们的心情很压抑,时常有一种无名的烦恼袭上心头,让我们焦躁不安,在这种情况下要及时调整心态,使我们的情绪平静下来。方法因人而异,根据个人爱好做自己喜欢做的事情,最简单的方法就是看看电视,看累了做点可口的饭菜,另一种方法就是出去到没人或人少的地方散散步,听听歌曲或边走边看看新闻,总之要给自己找点事做,才会让自己暂时性忘掉焦躁不安的情绪,才能有好的心态平稳度过这次疫情



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