发觉当我们遇到逆境的时候，越希望得到亲近的人理解安慰。但很多时候由于对方的文化背景，个人经历，对你的了解程度等原因不能设身处地的为你着想与你共情甚至误解你！这时候我们真的会很崩溃！“别人可以不理解我但没想到你也这样！……”于是闹的不欢而散，长此以往可能跟身边的人感情会出现隔阂甚至老死不相往来……
事实上如果你一直希望通过他人的理解来按摩内心的创伤那就太被动了，你的情绪完全受制于他人的理解与否。所以当没有被理解的时候请不要太在意！应该把重点放在如何解决自身的困境上。只有通过自身的努力解决了困境才能真正解决问题消除焦虑，也能在很大程度获得他人的理解，即使没有被理解你也不在乎了，因为你有能力自己解决问题而不依赖与他人！你应该为自己喝彩！
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