老年人如何预防颈动脉斑块?

老年人如何预防颈动脉斑块?


颈动脉斑块的形成与动脉粥样硬化相同,主要是由于颈动脉分叉部粥样斑块形成引起。颈动脉粥样硬化病变早期表现为内膜增厚,当颈动脉内形成斑块时,动脉可变得狭窄,甚至闭塞而引起脑缺血及卒中症状。

其原因为:随着年龄增长血管逐渐老化,高血压、糖尿病、吸烟等危险因素会使血管内膜破损,血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C),可通过破损的血管内膜“钻入”血管壁,在血管壁中缓慢“沉积”下来,并与其他物质共同形成粥样硬化斑块。


老年人如何预防颈动脉斑块?


危害:动脉粥样硬化是一个全身性疾病,随着人年龄的增长而出现。早期的病变范围较局限,为数毫米大小的黄色脂点,或是长数厘米的脂肪条纹,并不引起动脉阻塞,患者通常也没有临床症状。病变后期斑块突入血管腔内,引起动脉狭窄甚至闭塞。比如严重的颈动脉粥样硬化就可以造成脑缺血甚至脑梗死,导致失语、偏瘫等一系列症状。


老年人如何预防颈动脉斑块?


预防:1、天气寒冷时必须要“科学保暖”:

天气寒冷时,温度较低时,颈动脉很容易受到气温的影响;气温较低就会导致血管出现收缩,同时血压还会升高,这样就容易诱发动脉狭窄;所以,天气寒凉时,请您合理添加衣物,特别要注意添加一条围巾,保护好您的脖子。

2、建议高危人群可以每一年做一次“超声”体检:

颈动脉超声是一种很简便的检查方式,对于检查颈动脉而言也是一种靠谱的无创检查,可以发现斑块是否存在、它的大小以及是否存在脱落危险;建议高危人群或者中年以上的人群可以每年检查一次。

3、如果您本身有慢性疾病,请您务必科学用药:

假设您本身患有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病,请您按照医嘱合理、科学用药,绝不可以自作主张停药。


老年人如何预防颈动脉斑块?


采取健康的生活方式,包括控制饮食、改善饮食结构、增加运动、减轻体重、戒烟限酒,这些措施有助于降低血液中胆固醇水平,防止斑块进一步增长。

其次,控制好血压、血脂、血糖。高血压和糖尿病都是导致动脉粥样硬化斑块形成的重要因素。


分享到:


相關文章: