老年人如何預防頸動脈斑塊?

老年人如何預防頸動脈斑塊?


頸動脈斑塊的形成與動脈粥樣硬化相同,主要是由於頸動脈分叉部粥樣斑塊形成引起。頸動脈粥樣硬化病變早期表現為內膜增厚,當頸動脈內形成斑塊時,動脈可變得狹窄,甚至閉塞而引起腦缺血及卒中症狀。

其原因為:隨著年齡增長血管逐漸老化,高血壓、糖尿病、吸菸等危險因素會使血管內膜破損,血液中的低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C),可通過破損的血管內膜“鑽入”血管壁,在血管壁中緩慢“沉積”下來,並與其他物質共同形成粥樣硬化斑塊。


老年人如何預防頸動脈斑塊?


危害:動脈粥樣硬化是一個全身性疾病,隨著人年齡的增長而出現。早期的病變範圍較侷限,為數毫米大小的黃色脂點,或是長數釐米的脂肪條紋,並不引起動脈阻塞,患者通常也沒有臨床症狀。病變後期斑塊突入血管腔內,引起動脈狹窄甚至閉塞。比如嚴重的頸動脈粥樣硬化就可以造成腦缺血甚至腦梗死,導致失語、偏癱等一系列症狀。


老年人如何預防頸動脈斑塊?


預防:1、天氣寒冷時必須要“科學保暖”:

天氣寒冷時,溫度較低時,頸動脈很容易受到氣溫的影響;氣溫較低就會導致血管出現收縮,同時血壓還會升高,這樣就容易誘發動脈狹窄;所以,天氣寒涼時,請您合理添加衣物,特別要注意添加一條圍巾,保護好您的脖子。

2、建議高危人群可以每一年做一次“超聲”體檢:

頸動脈超聲是一種很簡便的檢查方式,對於檢查頸動脈而言也是一種靠譜的無創檢查,可以發現斑塊是否存在、它的大小以及是否存在脫落危險;建議高危人群或者中年以上的人群可以每年檢查一次。

3、如果您本身有慢性疾病,請您務必科學用藥:

假設您本身患有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病,請您按照醫囑合理、科學用藥,絕不可以自作主張停藥。


老年人如何預防頸動脈斑塊?


採取健康的生活方式,包括控制飲食、改善飲食結構、增加運動、減輕體重、戒菸限酒,這些措施有助於降低血液中膽固醇水平,防止斑塊進一步增長。

其次,控制好血壓、血脂、血糖。高血壓和糖尿病都是導致動脈粥樣硬化斑塊形成的重要因素。


分享到:


相關文章: