零難度的飲品,檸檬百香果蜂蜜茶,2種水果加蜂蜜冷藏口感更佳

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喝蜂蜜茶可以幫助減肥,相信一些減肥的朋友都是知道的,但是單純的泡蜂蜜茶也是口味比較單調,還可以在裡面添加其他的食材。比如加一些水果,像百香果,這樣營養就會更加的豐富了。這樣做出來的一杯水果蜂蜜茶是可以幫助通便的,防止便秘。蜂蜜是建議要買純的,那種劣質的蜂蜜可能裡面加了很多的糖,這樣的蜂蜜泡水對減肥沒有好處。而且現在的天氣也是熱起來了,飲品就格外的受歡迎了,自己就可以在家做這種蜂蜜茶,做法還挺簡單易學的。

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【菜名】檸檬百香果蜂蜜茶

【配料】百香果,蜂蜜,檸檬,蜂蜜罐

【烹飪步驟】

1、先將上面提到的食材準備好,檸檬需要提前浸泡,因為檸檬的表面會打蠟。泡水的時候可以在裡面加少許的小蘇打,然後泡半個小時就可以拿出來沖洗了。

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2、洗乾淨之後的檸檬要瀝水,或者是直接將表面的水分擦乾了,擦乾之後的檸檬放在盤子裡面備用。另外百香果也是要洗乾淨。

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3、檸檬的頭尾要去掉,然後將中間的檸檬切成薄片,切好的檸檬片要將裡面的種子去掉,要不然會比較苦。

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4、將玻璃蜂蜜罐洗乾淨,將切好的檸檬片鋪在最下面,然後將準備好的蜂蜜倒進去,要那種純的蜂蜜,蜂蜜不要倒的太多了,但是要沒過檸檬片。就是按照這樣的方式,一層檸檬片加一層蜂蜜,一共要加三層。

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5、最後加的檸檬片和蜂蜜快要到罐子頂部的時候,這個時候要去處理百香果,直接將乾淨的百香果切開,然後將裡面的種子和果汁都擠在罐子裡面,喜歡吃的話可以多擠一些。

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6、擠好之後在罐子的表面擠滿百香果,這還沒有結束,最後還需要到一層蜂蜜,這個蜂蜜也是要沒過百香果。

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7、這樣一罐蜂蜜水就做好了,直接將蜂蜜罐的蓋子蓋起來,要密封的緊一點,然後放在冰箱裡面冷藏,冷藏的時間不要太久,大概冷藏一週的時間就可以了。

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8、想吃的時候從冰箱裡面拿出來,然後用勺子取出來倒在杯子裡面,不要加太多,加進杯子裡面之後再直接用溫開水沖泡就可以了。吃的時候可以用勺子攪拌一下,冷藏之後吃起來的口感更佳。

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【烹飪貼士】

1、一次不要做太多,因為還要考慮保質期的問題,保存久了不吃可能會變質。

2、冷藏之後的口感會更佳,尤其是現在天氣越來越熱了,這樣的冷飲和夏天更配,可以幫助降溫。

【圖片來源網絡】馬牙牙

【文案編輯】貪吃的小白兔


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