孩子情绪不好的时候,束手无策?学会倾听做好“情绪容器”是关键

人本就有九种情绪,分别是“兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、百羞愧”。我们每个人都是情绪的动物,孩子也不例外。

但是有时候,由于孩子的年纪尚小,还不懂得如何合理的把控调配自己的情绪,经常出现一些失控的现象。在孩子的暴躁、易怒等极端情绪下,很多家长都束手无策。

其实这种时候,家长要努力学会倾听,努力做一个“情绪容器”,帮助孩子调节,从坏情绪中走出来。

一直致力于家庭心理咨询的帕蒂·惠芙乐,把多年来的研究心得写成了一部极具有教育意义的书《倾听孩子》,书中主要的内容思想就是告诉家长要学会倾听孩子的声音,要注意孩子的表现去捕捉信息,从而改善与子女的关系,让孩子茁壮成长。

孩子情绪不好的时候,束手无策?学会倾听做好“情绪容器”是关键

很多家长之前没有倾听孩子方面的概念,会疑惑为什么要倾听孩子?在《倾听孩子》一书中有这样一句感悟:

“孩子期望我们倾听他们的心声,渴望被理解。对孩子的倾听能够增强孩子对身边世界的安全感,会感到自己得到了您的深深的、无保留的爱”。

因此,能够学会倾听孩子的声音,在家长面对孩子的不良情绪和坏行为时,其实能够帮助孩子缓解他们的情绪,增加对父母的信任,产生更深切的感情。

作为家长,拥有了一定的独立思考能力,在情绪和行为上其实是有一定的把控能力的,但是对于孩子来说能够调节的好是很困难的,在使用解决方法前,每一位家长应该去了解孩子坏行为背后的原因有哪些。

孩子情绪不好的时候,束手无策?学会倾听做好“情绪容器”是关键

在解决问题之前先了解孩子坏行为背后的原因

1.孩子的本身性格

德国的哲学家戈特弗里德·威廉·莱布尼茨与公爵夫人在谈论时有说过这样一句话:

“世界上没有两片完全相同的树叶”

人亦如此,因此每个孩子与每个孩子的性格也是不尽相同的。有些孩子,属于直爽个性,这种性格的孩子在情绪上表露出来的波动会比较大,当然也有些孩子属于内敛含蓄的个性,可能就不太会有起伏过大的情绪。因此,不同孩子的个性也决定了他们情绪的稳定性。

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2.家庭教育的影响

一个人的家庭教育基本上能够影响他的一生,所以如果孩子出现了情绪极端坏行为的表现,家长也要反思一下给孩子创造出来的家庭环境,是否是受到了家长的影响才导致了有这样的行为出现。

人之初,性本善”,三字经里的这句话几乎人人都能背诵,孩子刚出生的时候还如白纸一般,要看后天的教育进行怎样的勾画才能呈现出一幅美丽的画卷。

有句名人曾说过“倾听,是一种平等而开放的交流”,因此能够倾听孩子的声音,也是家庭教育中的一门必修课。

那么父母可以用哪些正确的方法倾听孩子的声音呢?

1.保持随时倾听孩子的“哭泣”。

“哭泣”,只是人情绪中的一种,其实孩子的每一种情绪家长去倾听,这里主要列举出孩子的哭泣情绪,是因为哭泣带来的“威力”是巨大的,如果家长都能够容纳这种极端情绪,那其他的坏情绪基本上应对也没什么问题。

很多家长在孩子情绪开始“哭泣”时,首先的心理条件反射就是厌烦和排斥,因为这种情绪家长讲道理好像没有什么效果,如果大声训斥孩子反而会让孩子哭的更厉害。

所以,在面对这种情况的时候,家长选择性“失聪”,爱默生有句名言在这里用恰到好处,“所谓的‘耳聪’,也就是‘倾听’的意思”。

因此,家长选择沉默,让孩子哭中诉说,等孩子哭说完了,情绪慢慢回复平稳线,再去安抚再去说教会更有效果。

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2.合理的接受孩子的要求,也学会拒绝孩子的要求

很多家长一定见过有些孩子因为得不到自己想要的东西而哭闹,因为不满意家长的拒绝,就无理取闹。这种情绪化波动较大的孩子,有很大一部分是因为家长的溺爱导致的,家长的一味接受会变成对孩子的放纵。一旦有拒绝的现象出现,孩子心里就出现了不平衡。

因此,在生活中家长也要学会接受孩子合理的请求,并且学会拒绝孩子,在态度上温柔且坚决,让孩子知道大人的原则,不能随意的按照自己的想法来。

3.以游戏方式倾听孩子

这种带有趣味性的项目,一方面符合孩子爱玩的天性,一方面在这样放松的环境下孩子更容易与家长产生“无距离感”。

家长可以借助游戏中的角色,表达自己的想法,并且诉说期望孩子做到的事情,孩子也可以通过角色来袒露自己的内心活动。

在这样一个平等交流的基础上,家长与孩子能互相了解对方,并且在欢声笑语过后,孩子会对家长更加亲近,充满信任。

在生活中,家长可以设定定期的与孩子的游戏时间,这样在一次次的游戏中,不断的倾听中,让彼此的关系更加融洽。

孩子情绪不好的时候,束手无策?学会倾听做好“情绪容器”是关键

4.允许孩子表露情绪

很多家长在孩子拥有极端情绪时,第一做法是选择压制,不许哭、不许大喊大叫,这样的做法会遏制孩子的性格自然发展,导致孩子的性格残缺。

所以,父母要允许孩子去表露情绪,当孩子发脾气时,面容和蔼、持续倾听,这样的方式会令孩子感到放松无压力,然后慢慢的回复情绪。

如果父母能够做到长时间每一次都这样做,长期下来,哪怕是性格暴躁的孩子在发脾气上都会有所改良。

同时,父母的倾听与关切,会让孩子感受到爱,这种爱是深深驻扎在孩子心底的,在孩子长大后,也愿意将自己的烦恼和心事与父母诉说。

孩子情绪不好的时候,束手无策?学会倾听做好“情绪容器”是关键

洛克有言:

“你的举止应温和,即使惩罚他们,态度还是要镇定,要使他们觉得你的作为是合理的,对于他们是有益的,而且是必要的”。

父母是孩子一辈子的导师,希望每一位父母能够倾听孩子的声音,温柔且坚定的站在孩子身后。


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