01 两个真实的故事
小冉和小丹婚前特别甜蜜，婚后不久生了宝贝女儿，一切就开始变味了。
小冉变得不再那么体贴，原本自己分担的家务都纷纷“罢工”，小丹刚刚做了母亲又要接手一堆没做过的家务，两个人的小家，开始每天陷入争吵：
小丹很委屈，小冉理直气壮的说：
“我只是教你学会做这些事情，等你学会了，都能做好了，全都由我来做也没问题！将来孩子上学了，幼儿园放学早，小学是错峰放学，一个孩子得耗一个家长，你就不用上班了，但是你得把家管好吧，等你学会把家操持的井井有条了，我再跟你一起干！”
小丹满脑子问号：“我什么时候说以后不上班了？咱俩可以换，你不用上班了，你把家管好吧！”
两个人因为这件事吵了两年，小丹再次工作了都没有吵出结果，反而矛盾升级，小丹做什么工作小冉都不支持甚至还破坏，小丹连续搞砸了三份工作；
苗苗和斯梵又是另一种状况。
苗苗是语文老师，斯梵是自由插画师，婚前斯梵觉得苗苗温柔体贴，善解人意，可是婚后，觉得苗苗像换了一个人。
斯梵的画室本来是不允许别人踏入一步的，结婚后，苗苗每天整理家务都要把画室一起整理了，斯梵本来是非常随性的摆设，自己觉得乱中有序，什么都顺手，但是苗苗一定要整理的整整齐齐，斯梵什么都找不到；
不仅如此，苗苗对斯梵的作息规律也“强制管理”，跟斯梵主张几点几点是胆经、几点几点是肝经，必须睡觉，早上几点钟必须起床吃早饭。
斯梵觉得苗苗像管理自己班上的小学生一样管自己，多次和苗苗据理力争；苗苗每次都哭红眼睛，自己承担所有的家务，把家里整理的井井有条，就是为了支持斯梵的梦想啊，科学的作息时间也是为了斯梵的健康着想，怎么斯梵毫不领情呢？
斯梵最终忍无可忍，给苗苗留下一句“不可理喻”，搬了出去；
02 失去尊重的婚姻，如同房子失去了基石
婚姻中，这种不商量就打着为对方好或为了家庭考虑的旗号改变对方的例子不胜枚举，法国作家莫洛亚说：“在幸福的婚姻中，每个人应尊重对方的趣味与爱好。以为两个人可有同样的思想、同样的判断、同样的欲望，是最荒唐的念头。”
当一个人按自己的想法去改变另一个人的时候，事实上是在宣布：“我不允许你做自己，你是不对的，你按我的要求做才是更好的选择。”
自我是一个人的基本内核，这样的宣告相当于在消灭对方的自我，生命本能的生存意志都会表现出强烈的自我保护与对外抗拒，必然导致双方陷入攻击与反击的胶着。
这样基于生存本能的对抗，没有谁愿意被消灭，结果只会伤痕累累。
否定对方的自我是对对方极大的不尊重，也是对自己当初选择进入这段关系的否定，否定了这段婚姻的源头，这样的婚姻，如同房子失去了地基，岌岌可危。
03 转换思路，改变的念头本质上是对婚姻共同目标的管理以及对婚姻冲突的管理
进入婚姻不需要考试，我们也没有学习过如何经营婚姻，我们生长的环境就是我们每个人对于婚姻的原始课堂，但是很少有课堂演绎出好的婚姻模板。
所以，当我们冒出改变的念头的时候，并不需要对这样的念头一棒子打死，我们要允许自己的念头，并去观察这个念头背后的本质需求是什么。
首先，产生改变的念头，一定是发现了不同，如果与我们相同，我们不会想着去改变对方，因此，第一种本质需求是建立婚姻冲突的处理模式
第二种情况，如同小冉的故事展现的，是两个人对婚姻的发展目标不统一，这种本质需求，是对婚姻共同目标的管理
当发现本质的需求之后，双方需要放下对错成见，一起去探讨看见真实的冲突，去沟通协商怎么办；一起去描绘两个人的未来，为了共同的未来，各自承担什么；当我们统一了共同目标，协商好冲突的管理办法，就会放下改变的心态，改变成为共同创造，彼此包容的模式，这样的婚姻才富有生命力，稳定长久。
04 五个方法，让TA乐呵呵听你的
当然，重要的条条框框和原则之外，生活中总有无数的细节，需要一方或者另一方做出一些改变，美国的著名人际关系学大师，在他的著作中提炼了十种以上的不伤感情改变他人的方法，我从中提炼整合了5个适合咱们文化和国情的方法：
一，用鼓励的方法使对方乐于获得越来越多的信心和肯定，从而达到我们的期待
具体的办法是：描述你看到的，肯定TA为此做出的努力，并明确的表示，相信他会更好，他做的这件事有什么重要的意义。
举例：当老公笨拙的做了一顿不太可口的饭菜时，可以说：“好健康的食材搭配啊，你肯定花了不少心思吧！太有天赋啦，第一次就做这么好，以后孩子可能都不吃我做的饭啦。有这么好的爸爸，女儿一定特别骄傲。”
二，用表达需求+提问代替要求和命令
具体的做法是：用第一人称，代替第二人称，具体描述自己的需要，然后问对方，让对方说怎么办。
举例：芳辞平常总是说：“你去给孩子换一下尿布吧”，“你整理一下书房”，长久以来老公小鹏总说芳辞非常强势，可是芳辞都是在自己腾不出手的时候才让老公帮个忙，老公平常在家就像个大爷，结果反而说芳辞强势。
芳辞其实可以这样说：“火上熬着粥，我还在给宝宝做辅食，胡萝卜刚切了一半，宝宝尿布好像满了，我顾不过来来了，怎么办？” 让老公选择帮忙分担哪一部分。
三，不直接指出错误，留足面子，激发高尚动机
具体的做法是，人都是好面子的，不指责，直接去说好的做法，最好带上品质的形容词
举例：当老公总是在房间乱扔杂物的时候，不去指责，不争执，只是跟他说，我老公是天下最疼老婆的男人，肯定舍不得让我总是重复劳动，然后示意他需要整理的部分就好了！
四，先赞美，再指出不足，并送上一顶高帽
具体的做法是，描述出好的部分，再指出不够好的部分，然后告诉对方解决不好部分的能力，对方已经拥有，而且非常卓越
举例：老公带孩子玩拼图，玩了一半没有耐心，老婆可以说：“哇，你拼的好快呀，就剩这么点了，对于你这样的拼图大师来说，小菜一碟呀！”
五，将大权给对方，让对方乐于负责
具体的做法是：把想做的事情直接让对方全权负责，激发责任感
举例：疫情期间，全家宅在家运动少，对健康不利，老公想全家一起做一些室内运动，但是老公深知老婆不爱运动，于是老公说：“亲爱的老婆，咱们成天宅在家里娃都胖了一圈，你是咱们家的健康带头人，能不能找一些有意思的室内活动带着娃跟我咱们一起耍起来？”
06 结语
美满的婚姻需要经营，经营婚姻需要智慧，而所有的一切都离不开婚姻的基石——那就是双方对彼此的爱以及对家庭共同的责任和担当。
我是@民间福娘娘 ，一枚探讨和幸福有关的人生百态，主要涉及家庭金钱整理、幸福婚姻经营、个人幸福力修炼条主，欢迎关注，查看历史文章，咱们抱团成长！
