Jane35031562
我不能告诉你，你为什么老是想哭，我觉得这个问题你要想问自己，到底是最近遇到了什么烦恼忧愁的事情让自己不开心，情绪低落，想哭。
如果近期没有遇到什么事情，就是觉得自己开心不起来，那么是不是有抑郁症的倾向，一般轻微的抑郁可以自愈，如果长时间都不能走出去，建议可以咨询心理医生。
建议可以约上自己的耍的好的朋友倾诉一下自己的内心世界，也可以跟好朋友出去走走，爬爬山，跑跑步，多运动，当自己身体劳累到一定程度就不会想那么多了。
希望你能尽快走出来。一个人的情绪低落跟性别没有关系，所以不用介意自己的性别。
麦小兜童学
我是情感领域创作者gjx李宁,很高兴回答你的回题，谁能告诉我，我最近总想哭，怎么走岀这个状态。人的一生总是起起落落，坑坑洼洼，没有谁是一帆风顺的，只是每个人的性格不同，有的人跌倒了，坚强的很快爬起来，有些人跌倒了，从些一蹶不振，整天以酒解愁来麻醉自己，昏昏沉沉一生。
当我遇到心情低落的，我从不去哭，我会把自己打扮一番，一个人拿着手机，走在田边的路上，望望田地，望望天。自己感觉人生没有希望，一天天就好像过了一个月那么漫长，自己好像没有了呼吸，心情那么难受。日子还得继续，因为有爱我的亲人，我不能让他们为我悲伤。我还得要坚强的生活。
你可以找个朋友聊聊天，也可以在网上看个连续剧，转移你的注意力，再难都能过去，没有过不去的坎。
自己坚强起来，困难很快就会过去，因为有爱我们的家人，必须爬起来继续前行。
祝你好运。关注我，了解更多的感情心里。
gjx大侠
如果无缘无故就想流泪，长达两周没有好转，建议找专业的心理咨询师做咨询，评估一下是否有抑郁倾向。
抑郁症和抑郁情绪是两个不同的概念，如果通过努力，能缓解或走出这种状态，可能只是普通的抑郁情绪，如果长期无法自我整理，则需要寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助。
心理和身体一样，会生病，会出状况，积极治疗就好了。
