我们需要练就一生的习惯，人的一生需要练就哪些习惯呢？放松，勤奋，忍辱，交际，目标，自我学习，坚韧，自律，兴趣，自爱，自省，敬畏。
1放松,没事的时候静下来,有意识的感受，告诉自已，世界是和谐的，我现在很放松，是经过激烈的战斗、拼搏，奋力之后的放松，那是饥渴中的一杯水，一杯可口的淡茶，那是释放，那是全身肌肉的放松，无所事事，是成功之后的放松。
2宁静，我现在没有压力，没有任何暂时没有追求，所有的，只有享受大自然，不考虑其他。有鸟语花香，可以听到蝉鸣，蚯蚓的叫声。
3勤奋，是一个人的好习惯，没有事的时候我要知道创造，要学会劳动、向上，像农民种田一样。
4忍辱,我们生活在这个世界上，难免要受别人的批评,职责，甚至非人性的待遇，要学会生活虐我千百遍，我对生活如初恋。
5交往,人生活在社会上需要接受新生事物，其中一个重要的方面就是人际交往，要学会和谐的与人相处，与高人、害人，同事，朋友，亲人和谐相处的能力，这里我不再细说。
6目标,没有志向就没有了动力,目标是航标，可以帮助我们树立三观。
7自我,我们很容易失去自我，我们会认为我们自己什么也不是，我很自卑，我没有信仰，我有很多不足，为什么我会很无能？为什么他欺负我等等，这都是失去自我的表现，寻找自我,发现自我,自我是一个慢性发现的过程，这是一个艰难的过程。
8学习,养成学习的习惯，这个习惯要和懒惰一样养成，一旦养成了，你可以体会到很多乐趣。
9坚韧，我们自己很多时候遇到困难就退下来，一累就休息了，坚韧就是要与懒惰对抗，与饥饿对抗，登山时与劳累的对抗，就是再坚持一分钟。
10自律,要知道什么时候该做，什么时候不该做，什么时候是我敬畏的，什么是道，什么是德，，而不是以自我为中心。
11兴趣,我们要培养兴趣，剥离了文化，名利、美丑。以兴趣为主，但是也要是有意的，向上的。
12自省,过一段时间反省自己，哪些是正确的，哪些是错误的，换一个角度，换一个方向，一维、二维、三维、多维的观察。
13界限,世界是复杂的，现实的，也是抽象的，人生如戏戏如人生，是模拟和实操的过程，学会格物致知，格物就是发现事物的规律，就是道德礼仪智信，回避了道就要吃亏，带要付出代价，有代价可以回头，有的却无法复原，没有了机会。
以上这些要养成习惯，改变人生，改变潜意识，改变个性改变命运。
