人到老年身體牙齒就容易鬆動，吃什麼都不香。平時要如何護理牙齒呢?尤其在飲食方面需要注意什麼？我們一起來聽聽，南昌摩爾口腔醫院修復科佔松主任為我們講解一下老年人牙口不好應該做些什麼？
牙齒鬆動的罪魁禍首是誰？
牙周病：當口腔衛生差，細菌滋生導致牙齦發炎，口腔會發出“求救信號”，表現為咬硬物出血、刷牙時出血等，這時如果被大家忽略，沒有到正規醫院及時有效的治療，進一步會發展為牙周病。
牙周病的發生會逐漸破壞牙齒周圍的支持組織（牙齦、牙周膜、牙槽骨、牙骨質），就如同大樹的土壤遭到破壞。
口腔表現為嚴重異味，牙周反覆膿腫，牙槽骨吸收，牙根外露，牙縫越來越大，越來越稀疏，牙齒逐漸鬆動，嚴重時發生牙齒的脫落。
牙齒鬆了是拔還是保呢？
不少老人因為經常牙痛就乾脆利落地把牙齒給拔了，覺得牙齒早晚會掉落不如拔掉省心。而事實上，牙齒的作用遠比你想到的多，它是人類咀嚼、說話的重要工具，而且牙疼不代表只是牙齒的問題，不能隨意去掉。牙齒能不拔掉就儘量不拔，需要根據具體的情況進行判斷去留。
1.發生了表淺的蛀牙，我們可以把蛀牙部分磨掉，然後用補牙材料天衣無縫地補起來；
2.蛀牙進展到牙神經，引起了神經痛，我們可以對這個牙齒進行根管治療，把牙齒裡的髒東西清除趕緊，再把牙齒補起來，在外面做上漂亮的瓷牙；
3.牙齒髮生了鬆動，如果輕度鬆動，通過有效的牙周治療，一般會恢復正常；如果中度鬆動（1度、2度鬆動），可以再治療牙周的同時，選擇套筒冠技術做固定修復我們對其進行完善的牙周治療，大多數生病的牙齒都可以保存下來。
老年人牙不好，飲食要注意什麼？
1、吃飯時一定要細嚼慢嚥，使食物在口腔內得到充分的磨切、並與唾液混合，這樣可以減輕胃的負擔，使食物更易於消化。
2、改喝粥為吃軟飯，不少老人有喝粥的習慣，其實粥會稀釋消化酶而影響消化吸收，軟飯更易消化。
3、不過熱，老人飲食宜溫不宜燙，因熱食會損害口腔、食道和胃。有報導稱，長期嗜燙食可致食道癌、胃癌等。
4、儘量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸菸。菸草中的尼古丁對胃的刺激作用，會使胃容物排出延遲，進而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃潰瘍。
老人牙齒不好，營養如何攝入？
1、應食易於咀嚼和利於消化並富有營養的食品，可多食肉湯、乳類製品、雞蛋、軟魚和水果等。
2、應多食富有維生素和礦物質的食物，因為維生素對維持組織器官的正常結構與功能有很大關係。礦物質，尤其是鈣、磷對骨質的影響較大。
3、應食一定數量的蛋白質，老年人每天攝入蛋白質以男性75克，女性65克為宜。按這一要求食用足夠量的蛋白質，有利於口腔支持組織的健康耐力。
4、食物中添加調料和作料味道要濃一些，可刺激老人味覺和增加食慾，但老年人不要食用過多的食鹽和糖。在吃飯時要多咀嚼以增加唾液，以唾液增加味覺，以味覺增加食慾。
以上就是摩爾口腔醫院佔松主任為大家介紹的有關於老年人牙齒鬆動需要注意的事項，希望大家可以多瞭解。其實，牙齒不僅僅是咀嚼食物的工具，也是口腔健康的重要基礎，若是口腔健康狀況長期不佳，它就會影響到全身健康，所以發現問題一定要及時治療！同時，摩爾口腔醫院佔主任再三表示牙齒能不用拔的情況下，儘量不要去拔牙。
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