随着“养生”话题的热度，户外运动也被推向了热潮，无论男女老少都被深深的圈粉。但只要是在户外进行的运动，会存在着一定的危险性，要做好万全的准备。
运动固然是一件好事，不仅仅能够强身健体，还能够亲近大自然，让整个人都得到了放松，但是在运动的过程中，也有着无法预知的事情，所以在出门前要准备好一切攻略。
虽然说每一项运动所需要的装备不一样，但是总有那么几件东西是不变的，是无法替代的，无论多累多麻烦都要把它们给带上，为了安全也是为了在户外方便。
☀ 户外鞋子
户外的一切一切运动，都需要靠双脚去完成。而日常穿着的鞋子，却根本无法支撑高强度的运动量，所以无论美丑，准备一双专门的户外运动鞋是十分有必要的。
“千里之行，始于足下”，户外的地面不可能像家里或者公司一样光滑平坦，任何鞋子都能平稳的站立行走。而户外的所有道路都是未知的，但可以确定的是不会那么轻松容易，然而为了安全，抓地力要足够的强大，才能确保脚步仍然稳健。
☀ 户外背包
虽然说出门在外要减轻负担，轻装上阵，但是该带的东西还是有很多，是无法舍弃的。旅行前将它们集中装包，这样可以避免分散装包所带来的沉重负担。
既然出门物品无法减少，那就想办法让它们方便化。出门在外，干粮，医药物品都是必不可少的东西，而且要让它们在一个背包里，却分开独立的空间，明显日常的背包是无法做到的，所以无论什么样的户外运动，准备一个足量空间的背包都是非常有必要的 。
☀ 户外水杯
水是生命的源泉，一个成年人可以三天不进食，但是不可以三天不进水，由此可见水源的重要性，而在户外并不是随处都可以遇到水源的。
要是说到每一次外出运动，随身物品非常占重量的东西，那应该非水杯莫属了。外出携带的水杯不想在家里使用的一样小巧精致，在户外不是随处都可以找得到水资源的，所有户外的水杯要足够的大，至少要能够装下一个成年人一天的水量，可想而知重量也是惊人的。
☀ 户外帐篷
大多数的户外爱好者，都是想要与大自然进行亲密接触的，而想要更好更多的接触到大自然，不妨在大自然里面留宿一晚，感受一下房间里看到的天空与大自然中的天空有何不同。
想要体验一把在大自然中过夜的场景，要千万记得准备一个帐篷，不然会深刻的体会到大半夜坐在草地上是多么的无助。而在户外的帐篷不能够像是日常野炊一样的简约，要有一定性的耐寒和耐潮作用，可以安全度过要夜晚。
☀ 写在后面
无论任何一项户外运动，都有其风险性，所以再出门之前要做好所有的准备措施，以免发生意外。
