关于陪伴这个话题，总能让家长们众说纷纭。
- 我抱起砖头就没法抱孩子，放下砖头就没法养孩子
- 总陪着孩子，哪来的钱养孩子
- 我们天天陪着，孩子照样顽劣，难管
有教育专家说过这么一句话：“中国大部分孩子是有父母的孤儿，尽管有父母陪伴在身边，但是却没有传递内在心理支持的正能量。”
其实，你所谓对孩子的陪伴，99%是假的！
父母的有效期只有10年，再不陪，孩子就长大了！
心理学家武志红老师也曾说：
在婴幼儿时期，爱和陪伴远远比教育更重要，一个健康、和谐而亲密的关系，是一个孩子人格的基石，也是人格的内容。
也就是说，父母早期的陪伴和爱，决定了孩子人生的底色是暖还是暗。
耶鲁大学曾对孩子成长的黄金时期进行了40余年的研究，发现其实孩子成长中的每一年都是独一无二的。
- 三岁是培养创造力不可错过的一年，需要多鼓励孩子画画、编故事、玩泥巴。
- 四岁语言表达力飞速成长的一年，这个时候的孩子爱说话、爱唱歌、爱吼叫，特别爱问为什么。
- 五岁是亲子关系最亲昵融洽的一年，格外喜欢父母的陪伴，希望能得到父母的赞美。
- 六岁是内心矛盾最为突出的一年，父母需要给孩子更多的耐心……
然而，现实生活中，许多父母总说忙忙忙，却没有意识到，孩子的教育一旦错过，就很难弥补。
前段时间，比尔盖茨的妻子梅琳达在接受采访时，分享了一个很有趣的事情。
她说，大女儿上幼儿园的时候，丈夫坚持一周接送女儿两次。
随着丈夫接送女儿的次数越来越多，幼儿园接送孩子的队伍中，加入了越来越多的爸爸。
原来，是小朋友的妈妈跟爸爸说：「比尔盖茨都能接送孩子，你怎么就不能？」
你爱不爱一个人，就看你舍不舍得为对方花时间。这话在爱情、友情里成立，在亲情里亦然。
爱孩子，不只是花钱让他上最好的学校，穿最好的衣服，吃营养的食物，最重要的是你能否陪着他画画、陪他聊天、陪他玩玩具，陪他成长。
深以为然。
父母能给孩子最好的礼物，就是高质量的陪伴。
你给孩子的陪伴，是“假”的吗？
很多孩子看似没有留守的伤痛，也没有物质的匮乏，但却无比“孤独”无比“焦躁”，因为虽然父母在身边，但依然缺陪伴，缺关注，缺爱。
陪伴，不是陪同，不是看管，不是物质满足，更不是说教和监督。那陪伴到底是什么？
其实，不是“陪”本身有多么重要，而是在陪伴的过程中，父母所散发出的耐心、温暖、体贴能够被孩子感知和吸收，从而让孩子在心里真正对亲子关系建立认同感、亲密感和安全感。
说起陪伴的重要性，很多父母会觉得，我们一直在竭尽所能去陪伴孩子啊。
- 带孩子去游乐场所，让孩子自己去玩，自己找朋友玩，或和自己玩，而父母盯着手机专心致致，一副全然忘了孩子的样子；
- 参加某些亲子活动，让孩子和别的小朋友玩，或让孩子独自研究什么新奇小项目，而父母则忙于接电话，安排工作什么的，忙得让孩子不敢打扰；
- 在孩子的纠缠恳求下，终于答应陪着看部动画片，孩子兴奋又开心，但看不到十分钟，父母要么不耐烦，要么在孩子身旁睡着了；
- 睡前，孩子一再要求父母讲个故事，父母会大吼埋怨：都忙了一天，哪有力气给你讲故事，赶紧给我睡去。然后侧身自顾自地刷手机，孩子委屈睡去；
- 哪怕真陪着孩子做作业，也是充满火药味，不是挑剔就是指责……
你所谓对孩子的陪伴，99%是假的！要知道，对于孩子而言，没有质量的陪伴，还不如不陪。
一个孩子，不会在意自己的父母，光芒有多耀眼，赚钱有多少，只会在乎父母给了自己多少陪伴和快乐。
那，什么样的陪伴，才是有质量的陪伴？
哈佛心理学家凯瑟琳·斯坦纳·阿黛尔 (Catherine SteinerAdair) 建议：父母遵守以下3点陪伴原则，可以有效提高陪伴质量。
保证情绪的平和
在陪伴孩子的过程，尽量控制你的音量、语调以及表情。让孩子感受到你也在享受这个过程，而不是不耐烦。
在这过程中请深信：教育不是目的，让你与孩子之间的情感，有互动才是最重要的。
保证精力的专注
在陪伴孩子的时候，放下你的工作，放下你的手机。把精力放在孩子的身上，关心孩子的问题、体会孩子的情感。当你投入其间，你会发现陪伴也是最好的解压。
很多孩子会利用晚上时间，向父母诉说幼儿园或学校的新鲜事，也会向父母提问各种各样的奇怪问题。
面对孩子求知的眼神，家长切忌敷衍，要认真倾听孩子的诉说，和孩子共同探讨问题的答案，培养孩子的思考能力，不能打击孩子的自信心。
合理的利用碎片的时间
很多父母会觉得工作太忙没有时间陪伴孩子，其实生活中有很多的碎片时间都可以利用。
哈佛心理学家列出了一份“关键一小时”清单，这些关键时期，都可以成就高质量陪伴。
接送孩子的路上孩子从学校回到家的时候下班回到家时晚饭时间睡前时间
其实，陪伴没有那么隆重，也没有那么复杂。
建议父母可利用共处时间，和孩子一起做一些事情，如共同阅读一本书，烘焙食物，制作手工，画画，下厨等等，尽管有时孩子会帮倒忙，但孩子很享受这些亲子时光，不是吗?
只需要在这段时间中，你与孩子能共同感受到亲密、舒适和愉悦，能够互相得到精神上的滋养，就是高质量的陪伴。
世间育儿，皆为育己。陪伴孩子，更是陪伴自己。
我想，陪伴的意义正是在于：
终有一天，我们要目送孩子成长远去。孩子们会带着生命初期被珍视、被体贴的记忆，去学会自爱和爱人。
当有一天，孩子受了伤，他不会悲观绝望、不会自暴自弃，因为他知道，父母和家永远在可以停靠的地方。
这种安全感和自信心，以及珍视自己的能力，会成为孩子一生最宝贵的底气。
